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답변 내역

외모, 성격, 질병 등 부모에게 유전적인 영향을 얼마나 받고 태아나는가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우리 부모로부터 외모, 성격, 질병 등의 유전적 영향을 상당히 받습니다.그러나 환경적 요인도 큰 역할을 하므로유전과 환경의 상호 작용이 중요해요
학문 / 생물·생명
24.11.20
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고구마 칼로리와 다이어트 중 하루 권당 섭취량을 알고 싶어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고구마도 크기에 따라 다른데요일반적으로는 1개당 300 칼로리 정도해요3개니깐 900칼로리정도 보시면되요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.19
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인간을 제외하고 가족이 아닌 동족과 사회를 구성하는 동물이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.가장 대표적인게 늑대가 있죠물론 원숭이 류도있지만흔하지 않은게 늑대여서요이들은 사람처럼 서로이웃까지 챙겨요
학문 / 생물·생명
24.11.19
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매일 생선 먹이는건 별로 인가요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 매일 드셔도 되요 다만 그것만 먹기에는 그렇고 다른 반찬들도 고르게 주세요 생선에는 매일 필요한 영양소가 많아요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.11.19
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독개구리도 있다고 하는데 얼마나 강하독인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.일단 개구리중에서 독을 가진애들은 상당히 많이요독의 강도는 개구리마다 다른데요 치사량 수준도 있어요국내도 있지만 해외가 더많아요
학문 / 생물·생명
24.11.19
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술을 마시면 얼굴과 몸이 빨갛게 되는 사람
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.술을 마시면 얼굴이 빨개지는것은 알코올 분해 효소가 충분하지 않아서 그래요그러니 알코올 해독 능력이 부족한거죠빨개질까지 안마시는게 좋아ㅛ
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.18
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달걀을 생으로 먹는 경우와 삶아 먹는 경우,그리고 구워서 먹는 경우 중에 어떻게 먹는 것이 영양소가 더 많이 보존되는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 생으로 먹는게 가장 영양성분이 좋긴 한데요문제는 균에 오염이 될수 있어 추천 드리진 않아요그래서 그다음은 삶아서 먹는게 좋긴 해요구워서 먹는것에 비해서는 탈 확률이 낮아서 그렇답니다.영양성분은 비슷해요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.18
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계란의 하루 섭취 상한선을 몇개 정도일까요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콜레스테롤이 있기 때문에 하루에 한개 정도로 드시는게 좋아요남성 같은 경우는 2개 이상동 괜찮은 경우가 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.18
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넌알콜맥주는 정말로 알콜이 하나도 없는 건가요~?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 알코올 제거 하기 보다는처음부터 알코올 없이 만드는 방법이 있어요그래서 화학처리로 따지자면 그냥 일반 음료와 비슷하답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.18
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변비를 치료하려면요 물을 많이 마시는게?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 하루에 물은 2리터 정도 마시는게 좋긴 해요변비에 좋은 음식으로는 식이섬가 풍부한게 좋아요우선 채소중 평소 맛있다고 생각하는거 가성비 좋은걸로 드세요식이섬유는 다 비슷해요
건강관리 / 환자 식단
24.11.18
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