답변 내역

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.털의 성장 주기는 부위에 따라 다른데요머리카락은 지속적으로 자라지만, 눈썹이나 속눈썹 등은 성장 주기가 짧아 일정기이에서 멈추는 것이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.지중해식 식단은 올리브오일 ,생선, 과일, 채소, 견과류를 중심으로 한 식단입니다.이런 식단이 심혈관 건강에 특히 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.군건질을 줄이기 위해 몇가지 방법을 제안 드리는데요식사 계획을 세우는게 좋을것 같아요 아침을 먹는것도 도움이 된답니다.제로 음료를 조금 드시는것도 도움이 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대파의 끈적이는 물질은 뮤신이라는 성분인데요이건 위에 점막을 보호하는 역할을 해요그런데 많은 양은 아니랍ㄴ디ㅏ.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페인은 과도하게 섭취하면 칼슘 흡수를 방해 할수 있다빈다.이는 관절에도 문제가 되고 하니 적당량 드시는게 좋을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.레몬수는 소화 촉진, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있어요조금 단점은 안에는 알카리가 되지만 처음에는 산성이라 치아가 살짝... 쫌 부식에 위험이 있엉 ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저같은 경우에는 두부를 이용한 요리를 많이 먹어요단백질도 높여 줄수 있고 맛도 좋아서요간단하게 두부를 구워서 먹는다빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음...이거는 조금 진단이 필요할것 같아요병원에 신속히 가서 정밀 검진을 받을 필요가 있어 보입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음...커피를 대체할 만한게 사실상 거의 없긴 한데요국내에서 콩을 이용해서 커피맛을 대신한 기술도 있긴해요그런데.. 맛이 없더라고요 저는

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.채소를 많이? 맛있게 먹기 위해서는 가장 좋은게 국물이나 볶음 요리입니다.채소에 식감을 개선하고 다른 음식과 조화롭게 먹을 수 있답니다.