건강을 위해 채소를 더 맛있게 먹을 수 있는 간단한 요리법이 있을까요??

Question

건강을 위해 채소를 더 맛있게 먹을 수 있는 간단한 요리법 식단이 궁금합니다.

다양한 요리법을 통해 채소의 맛을 더욱 풍부하게 즐길 수 있는 요리법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

건강을 위해 생채소 대신 채소를 익혀 간을하면 소화에 도움을 주며 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

채소를 많이? 맛있게 먹기 위해서는

가장 좋은게 국물이나 볶음 요리입니다.

채소에 식감을 개선하고 다른 음식과 조화롭게 먹을 수 있답니다.