답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 모든 음식은 설사를 어느정도 유발해요결국 장과 안맞으면 장에서 배출하는게 설사도 포함이 되고 있기 때문이죠대표적은 음식은 당알콜도 설사를 유발하고 해당 주의 문구도 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결핵으로 인한 폐기능 저하에는 전문가의 상담이 중요해요해당 질병은 반드시 음식보다는 의사의 처방으로 행동하는게 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.녹차나 허브차가 좋답니다.해당 차에도 카페인이 일부 들어가 있기도 하여 커피를 일부 대체가 가능하기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저속 노화 식단은 항산화제, 오메가3 지방산, 섬유소가 풍부한 식단으로 구엇됩니다.당관리를 위해 가공식품과 설탕 섭취를 줄이고 균형 잡힌 영양소 섭취에 유의해야 한답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.올리브유는 불포화 지방산이 높아 좋다고 알려져 있는데요그냥 많이 마시면 당연히 안좋고요하루에 한스푼 정도만 드시면 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 소금을 ㅁ낳이 섭취한 후에는 땀에 나트륨 농독 ㅏ높아 질 수 있어요이는 체내의 염분 농도가 높아 조절하기 위한 작용입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.노새는 암컷 말과 수컷 당나귀 사이의 이종 교배로 태어납니다.이과정에서 태어나는 노새는 일반적으로 불임입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무쇠ㅍ팬에서 나오는 주황색 물질은 산화철로, 이는 녹이 아니라 자연적인 현상입니다.소량 섭취해도 되는데요...그럼에도 오랫동안 섭취하면 축적으로 인해 좋지 않아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.신선한 채소, 과일 ,통곡물, 저지방 단백질을 중심으로 구성하는게 좋을 것 같아요다만 아이가 잘 먹게 음식을 만드는게 중요할것 같습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.꿀은 낮은 수분 함량과 높은 산성도로 미생물이 자라지 못하게 되어 있어요꿀속에는 항균 물질도 있는데요 이게 세균의 성장을 억제하죠 그래서 유통기한이 없는 식품이기도 하죠