답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 죽은 다음날에도 상한답니다.가장 중요한건 청결 상태인데요집에서는 생각보다 청결이 유지 안되는 경우가 많은데요교차 오염에 의해서 12시간만 지나도 미생물이 번식을 조금씩 시작을 해요정말 깨끗하게 만들어서 냉장 보관을 했다면 2일은 가능해요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해당 부분은 가장 큰이유가 유전에 있다고 해요종종 한약을 잘못 먹어서라고 하시는 분들도 있는데요해당 이유는 유전적인 부분이 가장 크게 차지해요그리고 스트레스도 많이 포함이 되어 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.물을 많이 마시면 확실하게 살이 더빠지는게 맞아요우선 포만감이 높아 지기 때문에 식사량이 조절이 되요또한 물이 있으면 식이섬유와 잘 만나서 내장 지방을 잘 배출해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이들이 밥을 안먹을때는 사실상 많이 힘드시죠식사의 분위기를 바꾸는것도 방법입니다.음식을 같이 참여하는 것도 아이들이 식사를 잘할 수 있게 한다는 연구도 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.스위치온 다이어트 중이시군요요즘 가장 핫하긴 하죠우선 거기서 제안하는 프로그램 대로 하시면 살은 빠질꺼예요먹기가 너무 힘드시면 일반식사도 반으로 줄여서 해보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 회가 더 다이어트에는 도움이 된답니다.이는 고기보다 지방의 함량이 적어서 그래요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 40만원은 조금 과합니다.하루에 1만원이 넘어가는 식사인데요대부분 집에서 먹는 식사는 많아야 2끼인데요건강하게 먹는다고 가정해도 20만원 안팍일것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 전형적인 방법이긴 하네요김완선님 믿고 구매를 하셨을텐데우선 환불은 가능해야 하는 구조입니다.우선 1399로 전화해서 신고를 하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.빈혈이 있다면 철분 음식을 챙겨 드시면 좋은데요사실상 철분 음식을 직접적으로 사서 먹는 것보다는 시중에 판매되는 영양제를 구매해서 드시는게가성비적으로 저렴해요가성비 좋은 철분 영양제로 드시고 음식은 보다 조금더 맛있는거 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최근에 가장 이슈가 되고 있는 부분이기도 한데요혈당 스파이크를 예방 할수 있어요빨리 먹으면 포도당이 빨리 분해가 되면서 혈당이 급격히 오르는 단점이 있어요