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여성은 출산하지 않아도 모성애를 이미 가지고 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 개인적인 의견이 들어가는 질문이네요모ㅓㅇ애는 출산 후에 강하게 나타는 경우가 많다고 해요일부 연구에는 임신 중에는 호르몬 변화로 모성애의 감정이 형성 될수 있다는 연구도 있고요모성애는 여성의 DNA에 내재도니 요소이지 않을까라는 추론의 단계인듯 해요
학문 / 생물·생명
24.08.16
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무언가를 할 때 집중력을 높이는 방법에는 뭐가 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.집중력을 높이려면 POMODORO 기법을 사용하는 것이 좋아요이게 방해 요소를 최소화 하는 방법인데요또한 규칙적이 운동고 ㅏ식사도 뇌의 집중력이 높여 줘요
학문 / 생물·생명
24.08.16
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여름철 입맛 돌게하는 음식은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.더운 날이기 때무에 추천 드리는 음시깅 시원항 냉 콩국수 입니다.콩에 대한 알레르기가 있으시다면냉면도 좋은데요여름이다 보니 시원한 음식이 한정적인것 같아요
건강관리 / 환자 식단
24.08.16
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오트밀을 아침식사로 먹기시작했는데요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오트밀은 식이섬유가 풍부하고 탄수화물도 충분히 있답니다.그래서 단백질이나 지방이 부족해요바나나나 닭가슴살을 추천 드려요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.16
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잠을 편하게 들지 못하는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.깊은 수면은 위해 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 수면 전에 전자기기 사용을 줄이는 것이 중요해요편안한 수면 환경이 중요하답니다.또한 스트레스도 덜 받는게 중요해요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.16
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다이어트 유산소 운동 후 물을 많이 마셔도 괜찮은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.운동 후 수분 섭취는 체내 수분 균형을 유지하는데 중요하므로살 빼는 것에 지장이 없습니다.오히려 충분한 수분 섭취는 대사와 회복에 도움이 됩니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.15
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1명 평가
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바이러스는 생물일까요?? 아니면 무생물일까요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.바이러스는 생명체와 무생물체의 중간단계라고 보시면이게 스스로는 번식을 못하는데 숙주가 있으면 번식이 가능하기 때문입니다.그럼에도 생물로 보는 경우가 더 많아요
학문 / 생물·생명
24.08.15
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급체를 했을때는 어떻게 대처해야하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 급체를 하셨다니 고생을 하셨겠어요일단 가장 좋은건 쉬는게 가장 좋아요그리고 음식도 속이 편한걸 드시는게 좋고요가공식품으로는 효소가 좋답니다. 급체하신게 탄수화물이라면 효소가 특히 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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가끔씩 먹는 몸보양 음식들이 실질적으로 우리 몸에 얼마나 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단기적으로 복양식은 에너지를 낼수 있게 해줘요사실상 지방과 단백질을 먹는 개념이거죠 극적인 효과 보다는 플라시보 효과가 커요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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혀를 씹게 되는 이유가 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.혀를 씹는 것은 주로 음식을 먹을 떄 입안의 움직임이 예상치 못한 방량으로 가기 때문이랍니다.또한 긴장이나 급하게 먹는 습관때문에 발생 할수 있어요
학문 / 생물·생명
24.08.15
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