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답변 내역

엄마가 당뇨, 고지혈, 고혈압인데 무슨 음식이 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단뇨에 좋은 음식으로는 통곡물, 채소, 견과류, 생선, 저지방 유제품등이 잇어요피해야 하는건 당연히 설탕 과일등이 있어요
건강관리 / 환자 식단
24.08.14
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세계에서 제일 뚱뚱한 사람과 제일 날씬한 사람은 누구인지
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.세계에서 가장 몸무게가 많이 나간 사람은 존브라우어미노크로라고 아직까지는 인데요몸무게는 약 635 kg이라고 합니다. 적은 사람은 나이에 따라서 조금 애매하긴 해요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.14
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생태계에서 인간은 어느 존재인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.인간은 생태계에서 소비자로 주로 분류가 됩니다.그러나 농업 등과 같은 활동은 생산자 역할도 합니다.생태꼐의 균형에 큰 영향을 미치는 이유죠
학문 / 생물·생명
24.08.14
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인간을 제외한 동물에게 감정이 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 전문가마다 차이가 잇는데요현재까지는 동물들도 감정이 있다는 것이 더 논리적입니다.
학문 / 생물·생명
24.08.14
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물개들은 냄새가 많이 난다고 하는데 어떤 냄새가 나고 냄새의 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.물개들은 해양 환경에서 살며, 주로 해양 생물과 해조류를 먹습니다.이로 인해 그들의 배설물과 기름, 그리고 채취에서 발생하는 냄새가 악취의 원인이 된답니ㅏㄷ
학문 / 생물·생명
24.08.14
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현존하는 독극물 중에서 치사량이 가장 적은 독은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.가장 치사량이 적은 독으로는 폴로니움 -210으로 아직은 알려져 있어요이는 방사성 물질로 극소량으로 치명적이라고 합니다.
학문 / 생물·생명
24.08.14
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고구마 다이어트 효과 잇니요 아니면 잘못된 정보 인가오
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.바나나 다이어트와 고구마 다이어트의 특정 식품에 의존하는 방식입니다.이렇게 하면 영양 불균형이 오기 때문에 안좋다는 거죠한끼 정도는 해당 음식으로 변형해도 좋을것 같아요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.14
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비타민c를 많이 섭취할 수 있는 과일이나 음식이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.비타민c를 많이 섭취할 수 있는 과일로는 오렌지, 키위, 딸기 등이 있어요채소로는 브로콜리, 파프리카 등이 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.14
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위염 아침공복에 토마토 올리브오일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.만성 위염인 경우에는 토마토가 좋아요여기에 익혀서 드시는게 좋은데요 올리브오일과 함꼐 드시면 더 좋아요다만 개인마다 조금 차이가 있기 때문에 본인에게 맞는지 확인 해 보셔야 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.14
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다이어트 중에도 먹을 수 있는 간편하고 영양가 있는 디저트는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 중에도 먹을 수 있는 간편하고 영양가 있는건 과일과 오트 등을 이용한 제품들인데요식이섬유가 많은 야채류도 좋답니다.이는 저칼로리에 포만감 그리고 기력 회복도 할 수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.14
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