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땀이 잘나는 체질인데 땀이 잘 안나게 하는 방법도 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 땀이 잘 나는 체질로 여름마다 고생을 해서 땀이 잘 안 나게 할 방법이 있는지 궁금한 것으로 보입니다. 무더운 날씨에는 밖에서 조금만 걸어다니더라도 땀이 주르륵 흘러내리고, 금방 지치기 쉽습니다. 주변 온도가 올라가면 우리 인체는 항상성을 유지하기 위해 체온을 일정하게 유지하고자 땀을 유발하게 됩니다. 땀은 체온 조절을 위해 중요하지만 지나치게 땀이 많이 난다면 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 땀이 많이 나는 것을 다한증이라고 하며, 통풍이 잘 되는 가벼운 옷을 입으시길 바랍니다. 수분은 충분히 섭취하고 맵고 기름지고 자극적인 음식이나 카페인, 술, 흡연 등은 자제하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식이나 과도한 스트레스나 긴장되는 상황, 불면 등은 자율신경계 중 교감신경을 과잉 흥분시켜 땀을 유발할 수 있습니다. 그러므로, 스트레스를 안 받을 수는 없으므로 적절하게 스트레스를 해소시키는 것이 중요하며, 꾸준하게 명상, 호흡법 등을 해보시길 바랍니다. 충분한 수면도 중요하므로 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하시길 바랍니다. 말씀하신 것처럼 땀 억제 스프레이를 사용할 수 있으며, 다한증과 관련해 경구 약물, 보톡스 주사 등을 생각해볼 수 있습니다. 정도가 너무 심할 경우 교감신경 차단술과 같은 수술을 시행해볼 수 있으나 오히려 보상성 다한증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 한의원에서도 다한증과 관련해 한방 치료를 시행합니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상, 가족력, 기저 질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어집니다. 한약 치료와 함께 기혈 순환을 촉진하고, 자율신경계 균형을 조절하는 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 약침 치료 등을 병행하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.15
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숨쉴 때 가슴통증이 있는데 병원 어느 과를 가야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 숨을 쉴 때, 가슴 통증이 나타나는데 한 달 정도 증상이 지속된 것으로 보입니다. 몸을 숙이거나 상반신을 굽힐 때 증상이 악화되는 것으로 보입니다. 단순히 근육 긴장으로 보고 넘어가기에는 기간도 오래 되었고 가슴 통증이라는 점에서 주의가 필요할 것으로 보입니다. 심혈관계 질환인지, 폐 관련 질환인지 등 원인을 감별하기 위해서 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유합니다. 우선, 내과에 내원하셔서 진료를 보고 의사 선생님의 소견 하에 따라 심전도, 혈액검사, 흉부 X-ray 등의 검사를 받아보실 수 있을 것으로 생각됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.15
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코안에 있는 코딱지도 귀지처럼 파지 않는게 좋나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 코 안에 있는 코딱지도 귀지처럼 파지 않는 것이 좋은지 빼내야 좋은 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 코딱지는 코 점막에서 분비되는 점액과 먼지, 세균 등이 코 안에서 붙으면서 말라서 생긴 것으로 코딱지를 억지로 빼낼 필요는 없습니다. 코 점막은 약하기 떄문에 코딱지를 파내려고 하다보면 점막이 손상되고 코피가 날 가능성이 높습니다. 그러므로, 자연스럽게 코딱지가 나오도록 놔두는 것이 좋습니다. 코딱지를 빼내기 위해 너무 세게 푸는 것도 코 점막을 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 실내가 너무 건조하지 않도록 하며, 귀지처럼 자연스럽게 나오도록 하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.15
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손가락 손톱 끝 물집같은거에 대해 질문
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손가락에 물집 같은 것이 생겼는데 원인이 무엇일지 궁금하신 것으로 보입니다. 손가락에 물집이 생기는 원인은 다양하게 있으며, 접촉성 피부염, 알레르기, 한포진, 무좀 등이 있습니다. 원인에 따라 적절한 치료가 정해지므로 원인 감별을 위해 근처 피부과에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다. 손을 너무 자주 씻거나 뜨거운 물로 씻는 것은 피부 장벽을 약하게 함으로써 물집이 생길 가능성이 높아질 수도 있습니다. 물집이 생겼다고 그것을 계속 만지거나 터뜨리는 것은 오히려 세균 감염 위험을 높일 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 손을 청결하게 유지하면서 자극이 덜한 보습제를 자주 발라주시는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.15
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뒷종아리 아랫부분이 약간 저리는 듯한 느낌
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뒷종아리 아랫부분이 저릿거리는 느낌이 있는데 10일 정도 된 것으로 보입니다. 겉으로 보았을 때 다른 특이 사항은 없는 것 같습니다. 말씀해주신 내용을 종합하였을 때, 원활하지 않는 혈액 순환, 신경 압박 등일 가능성이 있어보입니다. 해당 증상이 어느 상황에서 악화되고, 완화되는지, 증상이 주로 언제 발생하고 얼마나 지속되는지 등을 생각해보는 것이 원인을 감별하는데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원해 진료를 보고 적절한 검사 및 치료를 받아보시길 권유드립니다. 야간에 증상이 지속된다면 자기 전에 족욕을 해보시고, 폼롤러 등을 통해 종아리 근육을 문질러보는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.15
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유방에 멍울 생기면요 .......
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 유방에 멍울이 생기는 것과 궁금한 점들이 있는 것으로 보입니다. 대부분의 유방 멍울의 경우 겉으로 보았을 때 알아차리는데 한계가 있으며, 손으로 만졌을 때 덩어리가 느껴지는지 확인해볼 수 있습니다. 멍울이 생긴다고 해서 무조건 통증이나 가려움 등의 증상이 나타난다고 볼 수는 없으며 경우에 따라 생길 수는 있습니다. 그러므로, 유방을 만졌을 때 멍울이 느껴지는 것 같으면 통증이나 가려움이 없더라도 근처 병원에 내원해서 진료를 보고 적절한 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 유방에는 뼈가 없으며, 유선조직, 지방, 결합 조직 등으로 구성되어 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.15
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단순 봉합흉터가아닌 두피에 화상을 입은경우
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 두피에 화상을 입어서 흉터가 생겼으며, 모발이 해당 부위에 더 이상 자라지 않는다면 모발 이식 외에 다른 방법은 없는지 궁금한 것으로 보입니다. 모근이 일부 살아 있고 기능을 한다면 약물이나 외부 자극 등을 통해 머리카락이 자라도록 도움을 줄 수 있겠지만 화상으로 인해 손상되어 모근이 완전히 제 기능을 하지 못한다면 모발이 다시 자라나지 못할 것으로 보입니다. 그런 경우에는 말씀하신 것처럼 모발 이식이 거의 유일한 방법으로 보이며, 손상된 부위의 상태에 따라 이식이 성공적일지 아닐지 정해질 수 있다고 생각됩니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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손가락수지증후군은 정형외과에서 치료하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손가락 수지 증후군은 정형외과에서 치료가 가능한지 궁금하신 것으로 보입니다. 손가락 수지 증후군은 손가락을 굽히는데 사용하는 힘줄과 이를 둘러싼 건막 사이에서 염증 등이 생기면서 발생하는 것으로 심할 경우 손가락이 굽혀진 상태에서 펴지지 않을 수도 있습니다. 손가락 수지 증후군은 반복적으로 손가락을 사용하는 것이 주요한 원인으로 초기인 경우에는 손가락 사용을 줄이는 것만으로도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 찜질과 함꼐 충분히 쉬는 것이 좋으며, 보호대를 착용해보는 것도 권유드립니다. 통증이 심하다면 스테로이드 주사를 힘줄 부위에 주입하여 염증을 가라앉히는 치료가 행되기도 합니다. 말씀해주신 것처럼 정형외과에 내원하시면 관련 진료를 보시고 도움을 받으실 수 있습니다. 손을 많이 사용해야 하는 경우에는 중간중간 스트레칭을 하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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텀이 긴 월경 질문 드립니다!!!!!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 고3 여고생으로 중1 때 첫 생리를 시작하였고, 생리 주기가 불규칙한 것으로 보입니다. 갈색 분비물이 일주일 정도 나왔고, 전날부터 생리를 다시 시작하신 것으로 보입니다. 일시적으로 과도한 스트레스, 불면, 영양분 부족 등으로 인해 한 두번 생리 주기가 불규칙해질 수는 있지만 긴 시간 동안 생리를 하지 않고 주기가 불규칙한 것은 호르몬에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 대표적으로 다낭성난소증후군이 있으며, 여드름, 체중 변화, 다모증 등이 동반될 수도 있습니다. 호르몬 불균형으로 인해서 생리 주기 이외에도 분비물의 양이나 색깔에도 영향이 간 것으로 보이며, 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 적절한 검사 및 검사에 따른 치료를 받아보시길 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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자나팜정 비상시 복용이 가능한지 질문
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 공황발작이 8월 19일에 생겨서 8월 22일에 정신과에 방문하였으며, 비상약으로 자나팜정을 처방받으신 것으로 보입니다. 그 후, 대학병원에서 진료받길 권유받았으며, 비상약은 비상시에 복용해도 되는지 확인하였을 때, 담당 의사 선생님께서 먹어도 된다고 이야기해주신 것으로 보입니다. 담당 의사 선생님께서 환자분의 종합적인 건강 상태를 확인한 후 비상약으로 해당 약을 처방하였으며, 그 후로도 비상시에는 먹어도 된다고 설명해주셨으므로 비상시에는 복용해도 괜찮을 것으로 보입니다. 해당 약을 먹으면 집중력이 떨어지고, 졸릴 수 있으므로 편안하게 쉴 수 있는 환경에서 약을 복용하시길 권유드립니다. 담당 의사 선생님께서 권유하신 것처럼 증상이 반복되고, 일상생활에 지장이 있다면 상급병원에 내원하셔서 진료를 받고 약물 및 상담 치료 등을 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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