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만40세 건강검진 무엇을 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 만 40세에 병원에서 건강검진을 받아보려고 하는데 어떤 것을 받아보면 좋을 지 궁금하신 것으로 보입니다. 건강검진은 만성 질환을 조기에 발견하고, 후유증을 최소화하는데 매우 중요하며, 건강과 관련해 좋지 않은 신호가 있다면 어떻게 생활 관리를 해야할지 점검해볼 수 있는 좋은 기회입니다. 자동차를 포함한 기계들이 정기적으로 검사를 받고 수리 여부를 정하는 것처럼 우리 인체도 꾸준히 점검을 받아볼 필요가 있습니다. 대부분의 질환들은 초기에 증상이 없는 경우가 많으며, 건강검진을 통해서 우연히 질병을 발견하는 경우가 많으므로 주의를 기울일 필요가 있습니다. 건강검진의 항목은 가족력, 기저질환 등에 따라서 항목이 조금씩 달라질 수 있으며 만 40세인 경우에는 위내시경, 대장내시경 등은 말씀하신 것처럼 받아보는 것이 좋습니다. 만 40세는 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같이 생활 습관으로 인한 질환이 나타나기 쉬운 시기로 혈액 검사, 혈압 검사, 소변검사, 흉부 X-ray 등의 일반적인 검사와 함께 심전도, 간초음파 등의 검사도 받아보시길 권유드립니다. 가족력에 따라 심장 초음파, 경동맥 검사, 암 검사 등을 받아보는 것이 좋으며, 만약 평상시에 어지러움이나 두통이 이유 없이 심하다면 Brain CT나 MRI 등도 고려해보실 수 있을 것 같습니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.08
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검게 변색된 나무 젓가락으로 음식을 먹었는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식을 먹고 난 후 사용한 나무젓가락을 봤는데, 젓가락 한쪽 부분이 검은색으로 변색이 되어 있어서 걱정이 되신 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 나무젓가락이 곰팡이가 폈을 수도 있고, 나무젓가락 자체가 보관이 잘못 되면서 착색이 되었을 수도 있어보입니다. 나무젓가락 표면에서 곰팡이가 생긴 정도라면 그 자체가 발암물질을 내보내고, 인체 건강에 악영향을 주는 독소를 내보내지는 않을 것으로 보이니 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 한 번 섭취했다고 해서 즉각적으로 인체에 악영향을 주지는 않을 것으로 보이며, 다만 이번 한 번이 아니라 앞으로도 반복적으로 섭취를 한다면 인체에 악영향을 줄 수도 있다고 생각되므로 앞으로는 식사 전에 나무젓가락의 상태를 점검한 후 사용하시길 권유드립니다. 며칠간 구토, 복통, 설사, 속쓰림, 울렁거림, 어지러움, 두통 등 특이 증상이 나타나지 않는다면 걱정은 덜어도 될 것으로 보이며, 이번 일로 너무 지나치게 스트레스를 받지는 마시길 바랍니다. 앞으로는 젓가락 등의 상태를 잘 확인하시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.08
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수면마취, 컨디션 따라 다르게 작용하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 프로포폴이나 미다졸람 등으로 수면 마취를 할 떄, 한 사람에게는 늘 같은 반응이 나타나는지, 컨디션에 따라 다르게 나타나는지 궁금한 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 같은 사람에게 똑같은 약을 똑같은 용량으로 투여하더라도 반응이 매번 똑같이 나타나지 않을 수 있으며, 이전에는 나타나지 않았던 부작용이 새롭게 나타날 수 있습니다. 약물은 대부분 간에서 대사 작용이 이루어지는데 컨디션 상태, 복용하는 약물이나 음식, 음주 여부, 흡연 여부, 기저질환 등 다양한 요인에 의해 대사가 이루어지는 속도가 달라지게 됩니다.프로포폴이나 미다졸람 외에도 모든 약은 개인마다 나타나는 효과, 부작용이 다르며, 같은 사람이더라도 그 날 그날에 따라 전혀 다르게 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.08
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눈썹이 길게 자라는 이유가 뭔가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 50대 초반의 남자로 언제부터인지는 모르겠지만 눈썹 일부가 두껍게 자라서 그 이유가 궁금하신 것으로 보입니다. 이는 자연스러운 노화 과정의 일부로 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 나이가 들게 되면 호르몬의 변화가 발생하게 됩니다. 특히, 남성 호르몬인 테스토스테론의 변화로 인해 눈썹을 포함한 털의 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 털은 성장기, 휴지기, 퇴행기라는 성장 주기를 가지게 되는데 나이가 들면서 호르몬의 변화는 털의 성장 주기가 변경되는데 영향을 줄 수 있으며 이로 인해 털이 더 길게 자라는 기간이 길어질 수도 있습니다. 모낭의 경우도 나이를 먹어갈 수록 많은 털을 생산할 수 있고 이로 인해 눈썹이 더 길고 두꺼워질 수 있습니다. 이외에도 유전적 요인 등 다양한 요인에 의해 눈썹 일부가 두껍게 자랄 수 있습니다. 털은 뽑더라도 모낭의 굵기가 변하는 것은 아니므로 뽑기 전과 비슷한 굵기로 다시 자라게 됩니다. 하지만, 털을 뽑는 과정에서 모낭이 손상될 수도 있으며, 피부가 자극될 수 있으므로 눈썹이 두꺼워지는 것이 계속 신경쓰인다면 가볍게 다듬는 정도를 권유드립니다.눈썹이 두꺼워지는 것은 노화로 인한 자연스러운 현상이기에 이로 인해 스트레스를 받지 않으셨으면 좋겠습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.08
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술 마시고 5시간 정도 취침후 찜질방 혹은 사우나 괜찮을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 술을 마시고 아직 몸에 술이 걷도는 느낌이 있지만 찜질방이나 사우나를 이용하는 것에 대해 어떻게 생각하는지 궁금하신 것으로 보입니다. 술을 마신 후에 아직 컨디션이 회복되지 않은 상태에서는 찜질방이나 사우나를 이용하는 것은 바람직한 행동은 아닙니다. 몸에 술이 걷도는 느낌이 있다는 것은 아직 숙취가 해결되지 않았다는 것을 의미하며, 술을 마신 후에 찜질방이나 사우나를 하게 되면 땀으로 수분이 빠져나가면서 탈수가 심해질 수 있습니다. 또한, 혈관이 확장되면서 심혈관계 질환이 있는 사람에게는 위험한 상황이 나타날 수도 있습니다. 땀을 빼고 나면 숙취에 도움이 될 것 같은 생각이 있으시겠지만, 오히려 사우나 등은 알코올이 빨리 분해되는데 도움을 주지 않으며 간에 부담을 줄 수도 있습니다. 그러므로, 아직 숙취가 해소되지 않았고 컨디션이 별로 좋지 않은 상태에서는 사우나나 찜질방보다는 집에서 푹 쉬면서 회복에 전념하시는 것이 좋아보입니다. 물은 충분히 섭취하시고, 가볍게 산책하듯이 바깥을 돌아다니는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
25.09.08
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하루 평균 6시간씩 자는것과 평일에 4시간자고 주말에 10시간 자는 것중 어떤게 건강에 더 좋나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 하루에 평균 6시간씩 자는 경우와 평일에 4시간 자는 대신 주말에 10시간으로 자는 것 중 어떤 것이 건강에 더 좋은지 궁금하신 것으로 보입니다. 잠은 잠을 자는 양도 중요하지만 잠을 어떻게 자는지도 매우 중요합니다. 잠의 질을 높이기 위해서는 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 그러므로, 둘 중에서는 하루에 평균 6시간씩 일정하게 잠을 취하는 것이 건강에 더 낫다고 할 수 있습니다. 잠을 자는 시간을 매번 바꾸는 것은 수면 리듬을 깨뜨리고, 오히려 낮 동안의 피로를 해소시키지 못하고 피로감과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 평일에 어쩔 수 없는 일정으로 인해 4시간밖에 자지 못하여 피로가 심한 상태라면 주말과 같이 여유가 있을 때, 조금이라도 더 자는 것은 도움이 될 수 있지만 가능하면 하루에 평균 6시간씩 주무시길 권유드립니다. 낮에 졸립더라도 야간에 수면의 질을 높이기 위해서 낮잠은 되도록 20분 이내로 주무시는 것이 좋으며, 잠을 자기 2시간 전에는 핸드폰이나 컴퓨터 사용 등은 자제하는 것이 좋습니다. 또한, 침대는 잠을 자는 공간으로 뇌가 인식할 수 있도록 침대 위에서는 음식을 먹는 등의 활동은 자제하시길 바랍니다. 자기 전에 따뜻하게 족욕이나 반신욕을 하는 것도 수면에 도움이 될 수 있습니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.07
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곰팡이핀 쌀을 버리려다가맨손으로 만졌는데
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 곰팡이가 핀 쌀을 버리려다가 맨 손으로 만진 것으로 인해 건강에 악영향이 있을까봐 걱정이 되신 것으로 보입니다. 아토피가 있긴 하지만, 맨손으로 잠깐 만진 것으로는 건강에 별다른 영향을 주지 않을 것으로 보입니다. 곰팡이가 핀 쌀을 먹었다면 문제가 될 수 있겠지만 손에 잠깐 묻은 것이며, 비누칠도 한 것을 보면 별다른 이상이 없을 것이니 걱정은 안하셔도 될 것 같습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.04
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폐의 구멍이 여러개 났다고 하는데 무슨 뜻인가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 지인이 폐에 구멍이 여러 개 있다는 이야기를 듣고 걱정이 되시는 것으로 보입니다. 폐에 구멍이 있다고 한 것은 말씀하신 것처럼 기흉을 의심해볼 수도 있지만 폐에 공동이 있는 것으로 염증이 있음을 보여주는 것으로 생각됩니다. 또한, 기관지확장증의 경우에도 영상에서 이와 같은 모습을 보일 수 있습니다. 호흡곤란, 기침, 빈맥, 어지러움 등 일상생활에서 불편한 어떤 증상이 있는지 확인하고 근처 호흡기내과에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.04
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속울렁거리면서 토할것같고 온몸이 쑤셔요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 속이 울렁거리면서 구토를 하였고, 전신통과 함께 열도 나타나는 것으로 보입니다. 해당 증상이 나타는 것과 관련하여 주변 환경이 어떻게 변화했는지, 어떤 계기가 있을지 확인해보는 것이 원인을 파악하는데 도움이 될 수 있습니다. 요즘같이 햇빛이 강하게 비추는 날씨는 밖에서 조금만 걸어다녀도 땀이 주르륵 흘러내리기 쉽고, 실내에서도 시원한 에어컨이나 선풍기가 없으면 공기가 후덥지근해서 쉬어도 제대로 쉴 수가 없습니다. 그러다보니 실내로 들어오면 에어컨이나 선풍기를 거의 필수로 틀어야하며 이로 인해 인체의 온도 조절 작용에 부담을 주고, 전반적인 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 찬 바람을 인체에 계속 쐬이다보면 울렁거림, 구토, 전신통, 설사, 발열 등의 냉방병이 발생할 수 잇습니다. 또한, 무더운 날씨에는 상온에 음식을 조금만 오래 놔두어도 상할 수가 있으며 이로 인해 식중독, 장염 등의 가능성이 생길 수도 있습니다. 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 조치를 받으시길 바랍니다. 회복이 될 때까지는 자극적인 음식 대신 소화가 잘 되는 음식을 드시길 바라며, 물을 충분히 섭취하시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.04
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술을 마시고 수영을 할경우 위험한지 궁금합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.술을 마시고 나서 수영을 하면 위험한지 궁금한 것으로 보입니다. 술을 마시고 물놀이를 하게 되면 사람이 집중력을 잃게 되면서 잘못된 찬단을 할 가능성이 높아집니다. 술은 정상적인 사도를 하지 못하도록 신경을 억제시키며, 물놀이를 하다 발생할 수 있는 위험한 상황에서 적절하게 대처를 하지 못하게 만듭니다. 또한, 술을 마시게 되면 혈관이 확장되는데, 차가운 물에 들어가게 되면 혈관이 수축하는 작용을 하게 되면거 부정맥, 심근경색과 같은 심혈관계 질환에 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 매년 음주 후 수영을 하다가 사고가 발생하고, 생명까지 잃게 된 경우가 많으며, 본인뿐만 아니라 다른 사람에게도 피해가 될 수 있습니다. 즐거운 물놀이가 되면 좋지만 이것이 도를 지나쳐 건강에 악영향을 주고 생명까지 위협을 주게 된다면 조심할 필요가 있습니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.09.04
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