구내염 빨리 낫는 방법이 뭐가 있나요?

Question

성별

여성

나이대

50대

구내염이 빨리 낫는 방법 뭐가 있나요? 알보칠 같은게 정말 효과가 있는지 궁금해요 해봤는데 아프기만 하고 효과가 없었거든요ㅜㅜㅜ

Answer 1

구내염은 종류에 따라 치료법이 다르기 때문에, 먼저 어떤 종류인지 파악하는 것이 중요합니다. 가장 흔한 것은 아프타성 구내염으로, 하얗거나 노란 궤양이 생기고 주변이 빨갛게 붓는 형태입니다. 그 외에 헤르페스 바이러스에 의한 구내염, 칸디다(곰팡이)에 의한 구내염도 있으며 치료 방향이 서로 다릅니다.

알보칠에 대해 말씀드리면, 알보칠의 주성분인 폴리크레줄렌은 강산성으로 궤양 부위 조직을 화학적으로 소작하는 원리입니다. 통증이 극심한 것에 비해 실제 치유 기간을 의미 있게 단축한다는 근거는 부족하고, 잘못 사용하면 주변 정상 점막까지 손상시킬 수 있어 현재는 적극적으로 권장되지 않는 추세입니다. 아프기만 하고 효과를 못 느끼셨다면 그게 맞는 반응입니다.

실제로 효과가 있는 방법들을 말씀드리겠습니다. 가장 근거가 좋은 것은 스테로이드 성분이 포함된 구강용 연고입니다. 국내에서는 오라메디, 페리덱스 같은 제품이 약국에서 구입 가능하고, 취침 전 궤양 부위에 소량 바르면 염증을 억제해서 치유 기간을 단축하는 데 효과적입니다. 통증 완화를 위해서는 리도카인 성분의 구강 겔(예: 오라젤)을 식사 전에 바르면 도움이 됩니다. 클로르헥시딘 성분의 구강 세정제는 2차 세균 감염을 예방해 궤양이 악화되는 것을 막아줍니다.

아프타성 구내염은 스트레스, 수면 부족, 비타민 B12, 철분, 엽산 결핍과 연관이 깊습니다. 반복적으로 생긴다면 이 부분을 점검해보시는 것이 좋고, 특히 50대 여성의 경우 폐경 전후 호르몬 변화가 구강 점막에 영향을 주어 구내염이 잦아지는 경우도 있습니다.

한 달에 두 번 이상 반복되거나, 2주가 지나도 낫지 않거나, 궤양이 크고 여러 개라면 단순 구내염이 아닐 수 있어 내과나 구강내과 진료를 받아보시길 권합니다. 베체트병이나 크론병 같은 전신 질환의 초기 증상으로 구내염이 반복되는 경우도 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 구내염에 도움이 되는 연고로는 알보칠, 오라메디 등이 있습니다. 비타민 B를 포함해 영양가 있는 음식을 잘 챙겨 먹고 잠을 잘 자는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 피로가 쌓이고, 면역력이 떨어지다보면 증상이 호전되는 기간이 길어지고 반복해서 나타나기 쉽습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

구내염이 생기면 식사할 때나 말을 할 때 통증이 심할 수 있는데요.

알보칠(폴리크레줄렌)은 손상된 조직을 화학적으로 태워서 세균을 죽이고 방어막을 형성하는 원리입니다. 하지만 염증 부위가 너무 넓거나, 이미 구멍이 깊게 파인 상태, 혹은 피로로 인한 면역력 저하가 원인일 때는 통증만 줄 뿐 회복 속도에는 큰 도움이 안 될 수 있습니다.

50대 여성분들의 경우 호르몬 변화나 피로 누적으로 구내염이 더 자주 생기고 늦게 낫기도 하는데요.

알보칠 대신 페리덱스, 오라메디와 같은 스테로이드 연고는 통증은 없으면서 염증을 직접적으로 가라앉힙니다. 자기 전에 환부를 건조시킨 후 면봉으로 두툼하게 얹어두면 회복이 빠릅니다.

붙이는 패치는 혀에 닿는 자극을 물리적으로 차단해주고 약 성분이 서서히 흡수되어 활동 시간대에 붙이기 좋으며, 바르는 게 너무 아프다면 가글만으로 염증을 완화하는 아프니벤큐와 같이 비스테로이드성 소염진통제 가글액이 도움이 됩니다.

구내염은 비타민 B12와 철분이 부족할 때 잘 생기므로 시중에 파는 고함량 비타민 B 영양제를 며칠 집중적으로 드시면 새살이 돋는 속도가 빨라지며, 입안에 세균이 많으면 염증이 오래가므로 자극이 적은 무알코올 가글이나 미지근한 소금물로 자주 헹구고, 맵고 뜨거운 음식은 염증 부위를 계속 자극해 회복을 늦추므로 당분간은 부드럽고 미지근한 음식 위주로 드시기 바랍니다.

만약 구내염이 2주 이상 지속되거나, 크기가 너무 크고 주변으로 계속 번진다면 단순 피로 때문이 아닐 수 있기 때문에 참지 마시고 가까운 이비인후과나 치과를 방문하기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.

알보칠보다는 스테로이드 함유 구강 연고 사용을 하시는 것을 추천드리고 반복적으로 생기는 경우 해당 부위에 대한 추가적 평가 요할 수 있습니다. 자극이되는 행위 금하시고 해당 부위 최대한 보호할 수 있도록 해주시길 바랍니다. 정확한 것은 치과 내원하셔서 검진 및 상담 받아보시기를 바랍니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요.

구내염으로 고생하실 때는 무엇보다 입안을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 식사 후 자극이 적은 치약으로 양치하고, 미지근한 식염수로 가볍게 가글을 해주면 염증 부위의 세균 번식을 막는 데 큰 도움이 됩니다. 맵거나 짠 음식, 산도가 높은 과일처럼 점막을 자극하는 식단은 피하고 부드러운 음식 위주로 섭취하여 상처 부위가 덧나지 않도록 신경 써주세요.

상처 부위에 직접 바르는 연고나 패치형 치료제는 외부 자극을 차단해 통증을 줄이고 회복을 돕습니다. 평소보다 비타민 B군과 비타민 C를 충분히 섭취하면 점막 재생 속도가 빨라지니 영양제나 채소를 챙겨 드시는 것이 좋습니다. 또한 구강 내 습도를 촉촉하게 유지할 수 있도록 수시로 물을 마시는 생활 습관도 빠른 회복에 큰 밑거름이 되어준답니다.

구내염은 면역력이 떨어졌을 때 보내는 몸의 신호인 만큼 충분한 휴식과 숙면을 취하는 것이 무엇보다 필수적입니다. 스트레스를 줄이고 몸의 컨디션을 회복하는 데 집중하시면 자연 치유력이 높아져 회복 기간을 단축할 수 있습니다. 만약 증상이 2주 넘게 이어지거나 통증이 극심하다면 가까운 의료기관을 방문하여 전문적인 치료를 받으시길 권해 드립니다.

감사합니다.