답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 계절에 따라서 수면 시간에 차이가 있는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 계절에 따라 햇빛이 뜨는 시간과 지는 시간이 달라지며, 기온 변화 등에도 차이가 있으므로 이에 따라 수면을 취하는 시간에 차이가 생길 수 있습니다. 가을은 상대적으로 선선한 날씨이며, 여름과 비교하여 빨리 어두워지므로 여름 때보다는 일찍 잠드는 것이 좋습니다. 일반적으로 8시간 정도 주무시는 것이 좋아보이며, 수면의 질을 향상시키기 위해 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 병원에서 받는 서류는 수수료가 왜 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 병원에서 발급하는 서류의 경우 서류 발급에 필요한 인력, 행정 비용 등을 고려하여 수수료가 있습니다. 수수료의 경우, 법에 따라서 정해진 상한 금액이 있으며, 상한금액까지는 수수료를 받을 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 찬 바람이 닿으면 무릎 밑이 차가워서 불편하신 것으로 보입니다. 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경 압박 등의 원인으로 해당 증상이 나타나기 쉬우며 허리 디스크 등이 없는지 확인해보는 것도 원인 감별에 도움이 될 수 있습니다. 족욕을 꾸준히 해보시고, 유산소와 하체 근육을 단련시키는 것이 좋아보입니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 기혈 순환을 촉진시키는데 도움이 되는 침 치료, 약침 치료, 부항 치료, 뜸 치료 등을 받아보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 왼쪽 아랫배가 자꾸 아픈데 왜 그런 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 비위 기능이 저하되어 있어 과식을 하는 경우 소화불량, 복통 등이 나타날 가능성이 있습니다. 기질적인 이상이 없다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 있어보이며, 과도하게 스트레스를 많이 받거나 커피를 자주 마시거나 자극적인 음식을 즐겨 먹는다면 증상이 악화될 가능성이 있습니다. 복부에 따뜻하게 찜질을 하거나 복부 주변으로 마사지를 해주시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 일상생활에서 개선하기 위한 노력을 하는데도 통증이 지속된다면 정확한 원인을 감별하고 도움을 받기 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뱃살이 찌는 것은 자세 문제인지 식사량 문제인지 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 어느 특정 하나의 문제라기보다는 잘못된 식습관과 자세, 운동량 부족, 과도한 스트레스 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 뱃살로 이어지게 됩니다. 올바른 자세로 앉지 않고 코어 근육의 힘이 약하다면 근육이 이완된 상태로 유지되면서 탄력도 떨어지고 뱃살이 많아보이게 됩니다. 또한, 기름지고 자극적인 음식을 너무 많이 먹는데 그만큼 에너지를 소모하지 않으면 지방으로 저장되면서 살이 찌게 됩니다. 그러므로, 본인의 몸 상태를 고려하여 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하면서 앉아 있을 때에는 허리를 펴고 복부에 힘들 주는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 2도 치핵 수술을 한지 한 달반 정도 되었는데 아직도 부은 것처럼 남아있어서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 사람에 따라서 회복하는 데 필요한 시간은 다를 수 있으며, 아직 회복되는 과정일 수도 있습니다. 또한, 상처가 아물면서 살짝 부어 있는 모양으로 남을 수도 있습니다. 담당 의사 선생님께서 아직 부종이 덜 가라앉았다고 하신 것을 보면 경과를 지켜보시는 것이 좋아보입니다. 꾸준히 좌욕을 하면서 변비 예방을 위해 수분과 식이섬유가 풍부한 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 수면 무호흡증으로 걱정이 많이 되시는 것으로 보입니다. 잠을 자면서 공기가 지나가는 통로가 좁아지거나 일시적으로 막힐 경우 수면 무호흡증이 생길 수 있습니다. 이러한 원인은 체중과도 관련이 있지만 턱 구조, 비염이나 축농증과 같은 질환, 편도 비대 등 다양한 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 수면클리닉 등에 내원하셔서 수면무호흡증과 관련해 진료를 보고 적절한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 검사 결과를 바탕으로 원인 및 환자 상태에 따라 비강치료, 구강내장치 등 맞춤으로 처방이 이루어질 것으로 보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 차가운 음식을 한 번씩 먹을 때마다 가슴이 아프고 머리가 띵한 증상이 나타나서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 다른 일상 생활을 할 때에는 별다른 문제가 없고 차가운 식품을 먹을 때에만 해당 증상이 나타난다면 크게 걱정할 필요는 없어보입니다. 갑작스럽게 차가운 식품이 들어오면 근육과 신경이 자극을 받게 되며 이로 인해 일시적으로 통증이 나타날 수 있습니다. 차가운 물을 마실 때에는 천천히 삼키는 방식으로 감각을 줄이는 것이 증상 완화에 도움이 되며 겨드랑이 앞쪽에서 쇄골 방향으로 부드럽게 마사지하는 동작도 해당 부위의 긴장을 줄여주는데 기여할 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근 공부를 하면서 스트레스를 많이 받으시는 것으로 보입니다. 털의 색깔이 흰색인 것은 멜라닌 세포와 관련 있으며 해당 세포의 기능이 떨어지게 되면 흰색으로 바뀌게 됩니다. 이는 노화, 유전적 요인, 과도한 스트레스, 영양 결핍, 피로감, 수면 부족, 복용하는 약물, 흡연, 질환 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용합니다. 스트레스를 심하게 많이 받고 무리를 하는 경우 흰색 털에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로, 적절히 스트레스를 관리하고 잘 챙겨 먹으면서 적당히 쉬는 것도 중요합니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.