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8체질 중 수음체질로 나왔습니다~!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 강남에 있는 한의원에서 8체질 검사를 시행하였으며, 수음 체질로 나오신 것으로 보입니다. 8체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이라는 사상체질에서 세분화된 것으로 사람의 체질을 오장 육부의 강약 배열에 따라목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음의 8가지로 구분해놓은 것입니다. 각 체질마다 장기의 강약이 있으며, 이것이 적절하게 조화로운 상태를 유지하는 것이 건강한 상태로 보고 있습니다. 장기 중 강한 장기가 너무 강하고, 약한 장기가 너무 약해서 기능을 제대로 발휘하지 못하는 경우 전반적인 면역력이 떨어지고, 질병에 취약해진다고 보고 있습니다. 어떤 체질이 좋고 나쁘냐는 없으며, 각각의 체질에 맞게 적절한 음식을 먹고 생활 관리를 하시는 것이 건강을 유지하는 비결이라 할 수 있습니다. 일반적으로 수음 체질의 경우, 평소 땀이 많은 편은 아니며 식사량도 적고 소화가 잘 안 되기 쉽습니다. 차가운 음식을 먹으면 소화불량을 쉽게 호소하며, 건강이 안 좋아지면 아랫배가 더부룩해지면서 대변에도 이상이 생길 가능성이 높습니다. 수음 체질은 비위 기능이 약한 경우가 많으므로 따뜻한 성질의 음식을 즐겨 먹고, 식사는 천천히 양을 조절하는 것이 좋습니다. 말씀하신 대로, 돼지고기의 경우 소화에 부담을 줄 수 있는 음식이므로 수음 체질인 사람이 너무 지나치게 즐겨 먹는다면 소화 장애를 유발하기 쉽습니다. 하지만, 해당 체질에 좋지 않은 음식이라고 해서 무조건 금기하고 피할 필요는 없으며 본인의 몸 상태에 맞춰서 먹는 것은 괜찮습니다. 돼지고기를 먹을 떄는 가능하면 기름기가 많은 부위보다는 살코기를 위주로 드시는 것이 좋고 튀긴 것보다는 삶은 수육 형식으로 먹는 것이 소화에 도움이 될 수 있습니다. 수음 체질로 진단받았다고 무조건 수음 체질에 좋지 않는 식품을 피할 필요는 없으며 횟수를 조절하거나 조리법 등을 바꿈으로써 먹는 것은 괜찮다고 생각합니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.10
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우황청심원에.대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 비행기를 탈 때마다 안면 통증이 나타나는데, 청심환을 복용한 후에는 별다른 증상이 나타나지 않은 것으로 보입니다. 신경과에서 검사를 하였을 때도 별다른 기질적 이상은 없었으며, 집에 있을 때도 같은 강도, 부위, 지속 시간으로 나타난 것으로 보입니다. 비행기를 탈 때마다 안면 통증이 나타난 것은 비행기 이착륙시 기압 차이로 인해 부비동에 압력이 조절되지 않으면서 통증이 발생할 수 있다고 생각됩니다. 집에서도 코를 세게 풀다가 안면 통증이 나타날 때가 있다고 한 것을 보면 이 또한 코를 푸는 과정에서 압력 변화가 나타났을 것으로 보여집니다. 복용하신 청심환은 긴장된 몸과 마음을 이완시켜주고, 혈액 순환을 개선시켜주며, 과도하게 항진된 교감신경을 완화시켜주는 역할을 하는 한약제로, 만약 안면통증의 원인이 부비동 압력 변화와 관련이 있는 것이라면 직접적으로 도움이 되지는 않을 것으로 보입니다. 지난번에 청심환을 복용한 후 별다른 증상이 나타나지 않은 것은 다행이지만 이번에도 청심환을 복용한다고 해서 똑같이 증상이 나타나지 않는다고 보장은 할 수 없을 것 같습니다. 비행기를 탈 때 하품을 하거나 껌을 씹는 등의 활동이 증상 완화에 도움이 될 수 있을 것이며, 만약에 비염, 부비동염 등이 있다면 해당 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러므로, 비염이나 부비동염과 같은 질환이 있다면 출국을 하기 전에 근처 병원에서 진료를 보고 적절한 치료를 통해 증상을 개선시키는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.10
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정말 감사해요
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뜨거운 수증기에 팔이 닿였는데 화상연고 발라주면될까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뜨거운 수증기에 팔이 닿았는데 이로 인해 물집은 생기지 않았고 피부만 빨개진 것으로 보입니다. 물집이 없는 상태를 보아 말씀하신 것처럼 1도 화상에 해당할 가능성이 높은 것으로 보입니다. 피부에 뜨거운 물체에 의해 화상을 입은 경우 가능하면 빨리 차가운 물에 해당 부위를 흘려주는 것이 좋습니다. 차가운 얼음을 피부에 직접적으로 대는 것은 오히려 피부 자극을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 화상 연고만 피부에 얇게 발라주면서 며칠 동안 경과를 지켜보시면 자연스럽게 호전이 될 것으로 보입니다. 혹시나, 해당 피부가 신경 쓰여 손으로 만지는 것은 삼가하시길 바랍니다. 화상 연고를 바르며 경과를 지켜보는데, 그 사이에 발적이 심해지거나 물집이 생기고 통증이 생기는 등의 증상이 나타난다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 적절한 조치를 받아보시길 권유드립니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.09
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허벅지쪽에 뭐가 났는데 붓고 쓰라려요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 허벅지 쪽에 뭐가 생겼는데, 붓고 쓰라린 것으로 보입니다. 모기에 물리지 않은 것 같으며 다른 문제가 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 모기에 물릴 경우 대부분 가려움이 동반되지만 상황에 따라 가렵지 않은 경우도 있을 수 있습니다. 모기에 의해서 물린 것이 아니라 피부염일 가능성도 있어보입니다. 며칠 정도 경과를 지켜보는 것도 괜찮을 것 같습니다. 그 사이에 붓는 정도가 심해지거나 열감, 고름, 진물, 통증 악화 등의 증상이 나타난다면 근처 피부과에 내원하셔서 진료를 받고 적절한 처치를 받으시길 권유드립니다. 아프고 신경쓰인다고 손으로 계속 만지거나 긁을 경우 2차 감염을 유발할 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.09
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생전 운동 안하다 갑자기 런닝 하면 땀구멍 열려 폭발 하나여?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 48세 여성으로 운동을 해야겠다는 생각에 걷기 및 뛰기 운동을 하신 것으로 보입니다. 기존에 운동을 별로 하지 않은 사람이 운동을 하다보면 땀샘의 반응성이 커지면서 평소보다 땀이 쉽게 나올 수도 있습니다. 체온이 올라가면 우리 인체는 항상성을 유지하기 위해 땀을 유발함으로써 체온을 낮춰 일정한 체온을 유지하려고 합니다. 이후, 운동 강도가 세지 않고, 여름이 아닌 겨울에도 땀이 많이 나는 것으로 보입니다. 땀이 많이 나는 원인으로는 자율신경계 실조, 갑상선 기능 항진증, 당뇨, 체중 변화 등 다양하게 있으므로 증상이 지속되어 일상생활에 불편함이 있다면 일상 생활을 개선해보는 것과 함께 근처 병원에 내원하셔서 전반적인 건강 상태를 점검해보는 것이 좋아보입니다. 다른 질환에 의해서 땀이 많이 나는 것이라면 해당 질환을 치료하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 적절한 체중을 유지하도록 본인의 몸 상태를 고려하면서 운동을 하는 것이 좋고, 맵고 기름지고 자극적인 음식이나 카페인, 알코올은 자제하는 것이 좋습니다. 물은 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 자율신경계 중 교감신경의 과도한 항진을 막기 위해 충분한 수면, 스트레스 관리도 중요합니다. 수면의 양과 질을 확보하기 위해 가능하면 일정한 시간에 잠을 자고 일어나는 것이 중요합니다. 원발성 다한증인 경우, 양방에서는 경구 약이나 보톡스 주사 등을 활용해볼 수 있습니다. 한의학에서는 개인의 체질, 호소하는 증상, 가족력, 기저질환, 복용하는 약물 등을 종합적으로 고려하여 맞춤 한약을 처방하게 되며, 대표적인 한약으로는 옥병풍탕, 황기건중탕 등이 있습니다. 한약 치료와 함께 기혈 순환을 촉진하고, 자율신경계를 안정화시켜주는 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 약침 치료 등을 병행하게 됩니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.09
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최근들어 밤마다 심장이 답답한 느낌이 듭니다. (보통 20시부터 그런 느낌이 시작되고 다음날 아침이 되면 괜찮아져요)
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 주말부터 밤이 되면 가슴이 답답한 느낌이 들고, 처음 통증이 있었을 때는 오른쪽 가슴에서 통증이 느껴진 것으로 보입니다. 러닝을 하는 편으로 운동 중에는 별다른 이상은 없으며, 밤에만 답답한 느낌이 들어서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 해당 증상과 관련해서는 여러가지 질환이 원인이 될 수 있으며, 부정맥과 같은 심혈관질환, 근육 문제, 역류성 식도염, 자율신경계 실조 등이 있을 수 있습니다. 낮에는 별다른 문제가 없는데, 밤에 자려고 누울 때만 해당 증상이 나타난다면 심혈관 질환보다는 역류성 식도염일 가능성이 있어보입니다. 위산이 역류하면서 속쓰림, 가슴 답답함 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 러닝을 너무 무리해서 한 경우 그 순간에는 별다른 증상이 없더라도 시간이 지난 후 흉근이나 늑간근에 부하를 주면서 밤에 불편한 증상이 나타날 수도 있습니다. 당분간 러닝은을 하더라도 정도를 줄여보는 것을 권유드리며, 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보고 필요하다면 적절한 검사 및 처치를 받아보시길 권유드립니다. 가슴 답답함과 함께 일상생활에서 불편한 증상이 무엇이 있는지, 가슴 답답함이 야간에만 있는지, 특정 자세에서 증상이 악화되는지, 가슴 답답함이 얼마나 지속되는지 등등을 생각해보시는 것이 원인을 감별하는데 도움이 될 수 있습니다. 우선, 내과에 내원하셔서 전반적인 몸 상태를 점검해보는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.09
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아기들은 아픈 이후에 큰다는 말이 맞나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아픈 이후에 잘 큰다는 말이 있는데 사실인지 궁금한 것으로 보입니다. 감기나 잔병 치레가 많다는 것은 전반적인 면역력이 떨어져 있고, 아이의 성장에 악영향을 줄 수 있습니다. 다만, 감기나 잔병치레가 나타나서 해당 질병을 치료하기 위해 몸에 좋은 것을 먹이고, 적절한 치료와 휴식이 들어가면서 떨어져 있던 면역력이 회복될 수 있습니다. 이로 인해, 면역력이 떨어져 있던 이전에는 식욕도 별로 없고, 활동량도 별로 없을 수 있으나 질병을 치료한 이후에는 상대적으로 잘 먹고 잘 움직일 수 있습니다. 이로 인해, 아픈 이후에 크는 것처럼 받아들여 질 수 있습니다. 하지만, 꼭 아파야지만 잘 성장하는 것은 아니며, 질병으로 나타나기 전에 미병(未病) 상태에 있어서 식사도 제대로 안 하고, 움직임도 거의 없었던 것으로 추정됩니다. 면역력을 잘 유지하고 잔병치레를 하지 않는 것이 아이의 성장에 많은 도움이 됩니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.09
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자기전 잔뇨증상이 원인이 무엇때문인가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 30대 남성으로 최근 자기 전에 소변을 보면 그 후에 오줌이 마려운 증상이 있는 것으로 보입니다. 남자인 경우, 여자와 달리 요로 감염의 가능성이 낮긴 하지만 요로 감염이 해당 증상을 유발할 수도 있습니다. 소변을 볼 때 통증이 있거나 잔뇨감 등의 증상이 있다면 요로 감염을 의심해보고 소변 검사를 받아보실 수도 있습니다. 또한, 30대이더라도 전립선과 관련해 이상이 생겼을 수도 있습니다. 전립선 비대일 경우 소변이 자주 마렵고 소변을 본 후에도 잔뇨감이 있을 수 있습니다. 이외에도, 잠을 자기 전에 카페인이나 술, 물 등을 많이 마시면 방광이 자극받으면서 소변을 계속 보고 싶다는 생각이 들 수도 있습니다. 일상 생활에서 자기 전에 물을 많이 마시는 편이라면 수분 섭취를 자제하고, 커피나 술 등도 횟수를 줄여보는 것이 좋아보입니다. 잔뇨감이 계속 나타나고 그 외 다른 특이 증상이 동반된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 검사 및 처치를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.09
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자다가 손등에 모기 물린거같은데 아파요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 자다가 손등에 모기가 물렸고, 가려워서 긁으신 것으로 보입니다. 피부가 가려우면 자기도 모르게 손이 해당 부위에 가게 되고 긁게 되는 경우가 있습니다. 가려움이 지속된다면 차가운 냉찜질을 하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 차가운 얼음을 직접적으로 피부에 갖다 대면 오히려 피부가 자극받을 수 있으므로 얼음을 수건으로 감싼 후 가볍게 피부에 대시길 바랍니다. 손으로 계속 긁어서 상처가 생길 경우, 감염이 발생할 수 있으므로 자제하는 것이 중요합니다. 하루 정도 경과를 지켜보시고, 증상이 악화된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.09
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헌혈증을 실제로 사용할 수 있는 경우가 어떤 경우가 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 헌혈증을 실제로 어디에 사용이 가능한지 궁금하신 것으로 보입니다. 헌혈증은 헌혈을 했다는 증명하는 증서로 헐혈 증서를 제출하면 무상으로 혈액제제를 수혈받을 수 있습니다. 다만, 이것이 수혈 우선 순위를 결정하는 것은 아니며, 말씀하신 것처럼 수혈할 때 사용이 가능합니다. 헌혈증을 이용해 수술비 중 수혈에 대한 비용을 면제받는 것으로 헌혈증 자체는 사고 팔 수는 없습니다. 헌혈증을 돈으로 사고 파는 것은 법에 어긋나며, 기부를 통해서만 다른 사람에게 양도할 수 있습니다. 헌혈증은 단순하게 수혈받을 때 비용을 면제받는 것 이상으로 수혈이 필요한 많은 희귀질환 환자나 응급 환자들에게 도움이 될 수 있으므로 헌혈증을 위해서보다는 헌혈의 의미를 생각하고 기회가 된다면 헌혈을 해보시는 것도 좋을 것으로 보입니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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