안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 의자에 한 자세로 오래 앉아있을 경우 복통, 체내 가스로 인한 불편감이 나타나기 쉽습니다. 특히, 자세를 구부정하게 있을 경우 증상이 심해질 가능성이 있으며 식사를 한 후에는 바로 의자에 앉거나 눕기보다는 2~30분 정도는 서서 가볍게 돌아다니시는 것을 권유드립니다. 체내 가스가 유발되기 쉬운 콩류, 유제품, 밀가루, 탄산음료 등의 섭취는 줄여보는 것이 좋으며 천천히 드시는 것이 좋습니다. 복부에 따뜻하게 찜질을 하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 소리없는 방귀는 소화되지 않는 음식물 찌꺼기를 분해할 때 만들어지는 데 단백질이나 지방 성분이 분해되면서 악취가 나게 됩니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.