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땀이 많이 났을 때 빨리 말리지 않으면 감기에 걸릴 수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 땀이 많이 나는 경우 말리지 않으면 감기에 걸리기 쉬운 이유와 머리를 제대로 말리지 않으면 비듬이 생기는 이유가 궁금하신 것으로 보입니다. 요즘같이 햇빛이 강하게 비추는 날씨에는 밖에서 조금만 움직이거나 활동을 하면 땀이 주르륵 흘러내리고, 실내에 있더라도 에어컨이나 선풍기를 켜놓지 않으면 더워서 땀이 생기는 것 같습니다. 우리 인체는 체온을 일정하게 유지하려는 항상성이 있으며, 체온이 올라가게 되면 항상성을 유지하고자 말초혈관을 확장하고, 땀을 분비하는 등의 작용이 나타납니다. 땀은 증발하면서 열을 빼앗게 되고, 이로 인해 체온이 떨어지게 됩니다. 다만, 땀에 젖은 옷을 갈아입지 않고 그대로 있으면 열 손실이 더 커져서 오히려 전반적인 면역력을 떨어뜨리는데 기여를 하게 됩니다. 땀 자체는 감기와 직접적인 관련성은 없지만 땀이 많이 흐른 상태를 그대로 유지하고 있으면 면역력 감소에 영향을 줌으로써 감기 바이러스가 보다 쉽게 침범할 수 있는데 도움이 될 수 있습니다. 그 다음으로는 머리를 말리지 않으면 비듬이 생기는 이유를 설명해드리겠습니다. 비듬은 두피에서 지나치게 각질이 탈락되면서 생기는 것으로 원인으로는 지루성 피부염, 젖어있는 주피, 스트레스 과다, 면역력 저하, 혈액순환 부족 등 다양한 원인이 있습니다. 또한, 두피 속에는 말라세지아라는 곰팡이균이 있으며, 피지를 먹이로 삼아 증식하는데, 머리를 감은 후 물에 젖은 상태로 오래 있는 것은 곰팡이가 사는데 매우 좋은 환경으로 비듬이 발생하기 쉬워집니다. 곰팡이균이 증식하면서 각질 세포를 분해하게 되고 이로 인해 비듬이 생기게 됩니다. 그리고, 말리지 않고 젖어있으면 피부와 각질이 모공을 막기 때문에 두피 건강에 악영향을 주게 됩니다. 그러므로, 머리를 감고 나서는 드라이기를 이용해 완전하게 말려주는 것이 도움됩니다. 또한, 앞에서 말한 것처럼 과도한 스트레스, 면역력 저하 등은 비듬 생성에 관련이 있으므로 스트레스를 지나치게 받지 않도록 주의하며, 적절하게 해소하는 것이 중요합니다. 잠도 충분히 자는 것이 좋으며, 자는 시간과 일어나는 시간은 되도록 일정하게 유지하는 것이 도움됩니다. 비듬이 걱정된다면 비듬 전용 샴푸를 사용해보는 것이 좋으며, 하루에 한 두번씩 두피를 손가락을 이용해 지압해주면 혈액 순환이 원활해져 두피 건강에 도움이 됩니다. 또한, 너무 잦은 염색, 파마 등을 하는 것은 자제하시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.09
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갑자기 어지럽고 얼굴에 피가 안 통하고 구토감이 드는 건 왜 그런가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘같이 햇빛이 무덥게 내리쬐는 날씨에는 밖에서 조금만 걸어다녀도 땀이 많이 나와서 실내에 있더라도 에어컨은 틀어야 겨우 버티는 것 같습니다. 에어컨이 틀어져 있는 실내에서 서 있었는데 순간적으로 어지럽고 속이 울렁거리면서 구토까지 발생한 것으로 보입니다. 무더운 바깥 날씨에서 갑자기 차가운 실내로 들어가면 실내외 온도 차이가 발생하면서 인체에 영향을 줄 수도 있습니다. 우리 인체는 체온을 일정하게 유지하려는 항상성이 있으며, 항상성 유지를 위해 혈관을 확장하거나 수축하는 등의 작용을 통해 체온을 조절합니다. 갑작스럽게 온도가 낮은 곳으로 오면 열 방출을 줄이기 위해 혈관을 수축하게 되며 이로 인해 순간적으로 뇌로 가는 혈류에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 어지럽고 울렁거리는 느낌이 나타날 수도 있습니다. 또한, 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계에도 갑작스러운 온도 변화는 영향을 줍니다. 이외에도 기립성 저혈압일 가능성도 있으며, 기립성 빈맥증이 기저질환이라고 적어주셨는데, 기립성 빈맥증도 해당 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 앉아있다가 갑자기 서면 심장이 갑자기 두근거리면서 어지럽고, 두통, 울렁거리는 느낌이 나타나고 구토가 발생할 수도 있습니다. 어리럽거나 구토, 가슴 답답함 등 증상이 지속되거나 추가로 나타난다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.09
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10살 여아 검은 대변을 봤어요 바로 병원가야할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 여행을 다녀온 후 검은색 대변을 보고 약간의 피가 동반된 것으로 보이며, 이는 병원에 내원하셔서 진료를 봐야 할 것으로 보입니다. 검은색 대변은 하부가 아니라 위, 식도와 같이 상부 소화관에서 출혈이 있을 때 나타날 수 있습니다. 기침을 많이 해서 숙소 간호사분에게 받은 약의 특정 성분으로 변이 검게 나올 수도 있지만 피가 같이 나왔다는 것을 보면 약물보다는 위에서 말씀드린 대로 출혈이 의심됩니다. 가능하면 근처 소아과로 빠르게 내원하셔서 진료를 보시길 바랍니다. 궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바라며, 별일 없었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.09
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여름철에도 코로나 환자가 늘고 있다고 하던데요..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 몇 년 전 코로나가 전세계적으로 수많은 사람들을 아프고 힘들게 하였는데, 다시 또 코로나 환자가 증가하고 있는 것으로 보입니다. 휴가철로 많은 사람들이 이곳저곳을 돌아다니고, 햇빛이 쨍쨍하고 습한 날씨로 실내에 밀집되어 있는 경우가 많다보니 코로나 환자가 늘고 있는 것으로 보입니다. 코로나는 바이러스로 변이가 이뤄지고 있고, 전파력도 강해지는만큼 상대적으로 계절의 영향보다는 실내 활동이 많아지거나 여러 사람들이 밀집되어 있는 경우가 많은 등 특정 상황들에 의해 확산이 잘 이루어지는 것 같습니다. 특히, 여름에는 휴가로 해외로 나갔다가 돌아오는 사람들이 많으면서 코로나 전파에 더 영향을 주는 것으로 보입니다. 그러므로, 면역력이 떨어지지 않게 관리하는 것이 필요하며, 정기적으로 예방접종이 필요할 수도 있습니다. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 깨끗하게 씻고, 밀폐된 실내에 있을 때는 주기적으로 창문이나 문을 열어 환기를 하며, 기침을 하는 경우에는 옷소매 등을 활용해 입과 코를 가리는 것이 필요합니다. 그리고, 사람이 많은 곳이나 병원 등을 갈 때는 마스크가 필수는 아니지만 되도록 착용하는 것이 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 발열이나 인후통, 기침 등 코로나 의심 증상이 나타난다면 근처 병원에 내원하셔서 증상 완화를 위한 치료를 받고, 충분히 휴식을 취하시길 바랍니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.09
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다리가 욱씬거리고 한쪽 다리가 차가워요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 며칠 전부터 자고 일어나면 발에 전류가 흐르는 듯 저릿거리는 느낌이 들고, 하지부 근육이 당기는 느낌이 드는 것으로 보입니다. 한쪽 다리가 반대편 다리와 비교하여 혈액 순환이 안 되는 듯 차가운 느낌이 드는 것으로 보입니다. 말씀해주신 증상의 원인으로는 다양하게 있으며, 혈액 순환 장애, 말초 신경 병증, 근육량 부족, 잘못된 자세, 허리 디스크, 하지 정맥류 등 다양하게 있습니다. 자기 전에는 미지근한 물로 족욕을 하거나 반식욕을 해보시고, 폼롤러와 같은 기구를 활용해 긴장된 다리 근육을 이완시켜주는 것이 도움됩니다. 오래 서 있는 직업을 한다면 중간중간 스트레칭을 하거나 쉬어 주는 것이 좋으며, 한 쪽 다리에만 감각 이상이 나타나는 것으로 보아 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 내과를 우선적으로 가보시고, 그 후 신경과에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름에 증상이 빠르게 호전되길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.09
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갑자기 시력을 잃어서 시각장애인이 된다면?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 직장 동료가 시력을 잃게 되면서 도움이 될 수 있는 방안이 있나 궁금하신 것으로 보입니다. 살고 있는 지역의 주민센터에서 시각 장애인으로 등록을 하면 등급에 따라 지원 범위가 달라집니다. 시각 장애의 종류로는 전혀 앞을 보지 못하는 전맹, 시력이 있긴 하지만 일상생활에서 어려움이 있는 저시력, 색상을 구분하는데 한계가 있는 색맹이 있습니다. 시각 장애는 시력과 시야의 손상 정도에 따라 경증과 중증으로 구분됩니다. 등급을 받게 되면 장애 수당, 지팡이, 점자책, 점자 디스플레이, 음성 지원 프로그램, 점자 시계와 같은 보조기기를 지원받으실 수 있습니다. 또한, 시각장애인복지관 등에서 점자 교육, 보행 훈련, 일상 생활 재활 등을 받으실 수 있습니다. 이외에도 한국장애인고용공단 등에서 직업 훈련을 받으실 수도 있습니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.09
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이상한 벌레에 물린 것 같은데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 지하철을 기다리다가 특정 벌레에게 물린 후 전기가 흐르는 듯 저림과 함께 발적도 동반되는 것으로 보입니다. 특정 벌레에게 물린 후 가슴 답답함, 부종, 두드러기, 소양감과 같은 알레르기 증상이 나타날 수도 있으며, 독을 가진 벌레가 있을 수도 있습니다. 다행히, 아나필락시스는 나타나지 않은 것으로 보입니다. 해당 물린 부위는 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 소독을 하는 것을 권유드립니다. 가려움이나 통증이 있다면 차가운 냉찜질을 하는 것이 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 차가운 얼음을 직접적으로 해당 부위에 대는 것은 피부를 자극할 수 있으므로 얼음을 수건으로 감싼 후 해당 부위에 가볍게 대시길 바랍니다. 해당 부위는 가렵더라도 손으로 만지지 마시길 바랍니다. 발적이나 통증이 시간이 지나가도 그대로이거나 심해지거나 피부에 고름이나 진물이 생기거나 발열, 전신통, 소화불량 등 다른 특이 증상이 동반된다면 감염의 가능성이 있으니 꼭 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바라며 해당 증상이 조금이라도 빠르게 낫길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.08
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가다실 9가 접종기간을 5개월로 줄일 수 있을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 남자 친구와 같이 가다실 9 예방접종을 하는 것은 매우 바람직한 것으로 보입니다. 가다실 9는 여자뿐만 아니라 남자도 맞으면 여러 건강상 이점이 있습니다. 상대방의 자궁경부암 위험을 감소시켜줄 수 있으며, 항문암, 구강, 인두암의 가능성을 낮춰줍니다. HPV 6, 11형은 남성 사마귀의 90% 이상을 유발하는데 예방접종을 함으로써 생식기 사마귀를 예방할 수도 있습니다. 일반적으로 성인인 경우 3회 접종을 해야하는 데 2차는 1차 기준으로 2개월 후, 3차는 1차 기준으로 6개월 이후 맞습니다. 출국 등의 이유로 기간을 단축해야한다면 예방접종을 할 병원에 내원하셔서 상담해보시는 것이 필요합니다. 항체 형성을 위해 정해진 스케쥴대로 맞는 것이 좋지만 출국과 같은 상황이 있다면 일부 스케쥴이 조절될 수도 있습니다. 진료를 본 담당 의사 선생님의 판단 하에 스케쥴이 조절될 수도, 그대로 맞아야할 수도 있습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.08
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갑자기 팔에 멍 같은게 생겼어요...
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아무것도 안 하였는데 팔에 갑자기 멍이 생겨서 걱정이 되시는 것으로 보입니다. 일반적으로 멍은 다른 물건에 의해 부딪쳐서 생기는 경우가 많습니다. 어딘가에 부딪혔다는 기억이 없는데도 멍이 생겼다는 것은 무의식적으로 어딘가에 부딪쳤는데 기억을 못하고 지났을 가능성이 있습니다. 부딪혀서 별다른 통증이 나타나지도 않았는데 나중에 우연히 보니 멍이 생기는 경우가 종종 있습니다. 이외에도 아스피린이나 항응고제와 같은 약물을 복용 중이라면 별다른 일이 없는데도 멍이 쉽게 생길 수 있습니다. 또한, 혈소판의 기능이 저하되는 경우에도 멍이 잘 생기기도 하며, 비타민 C나 비타민 K가 부족해도 출혈로 인한 멍이 생길 수 있습니다. 혹시 다른 부위에도 멍이 잘 생기거나 코피가 잘 나거나 멍이 생긴 부위에 통증이 심해진다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.08.08
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이 빨간 점들은 왜 생기는건가요 원인이
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용들은 잘 읽어보았습니다. 빨간 점이 피부에 생기는데 톡 튀어나오는 것은 없으며, 가려움이나 통증도 없으신 것으로 보입니다. 점상 출혈일 가능성으로 보입니다. 점상출혈은 모세혈관의 출혈로 인해 작은 반점이 생기는 것으로 피부가 마찰되거나 혈액 순환이 원활하지 않거나 오래 앉아있는 자세 등이 원인이 될 수 있습니다. 의자에 오래 앉는 일을 한다면 가능하면 중간중간 서서 돌아다니거나 스트레칭을 하는 것이 좋으며, 다리를 꼬는 자세는 자제하는 것이 좋습니다. 또한, 옷을 입을 때 꽉 조이는 옷은 피하는 것이 좋으며, 수분도 충분히 섭취하시길 바랍니다. 혹시나 해당 증상과 함께 어지러움, 두통, 피로감, 소화불량 등 다른 증상이 동반된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.08.08
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