답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 적정 수면 시간은 사람에 따라 다르겠지만 일반적으로 7~8시간 수면하도록 권유하고 있습니다. 4시간만 잠을 자는 것은 피로를 적절하게 해소하지 못하고 집중력과 기억력을 떨어뜨리고 전반적인 면역력 저하에도 영향을 끼침으로써 일상생활에 지장이 생길 수 있씁니다. 회사 업무와 학업 효율 모두 떨어질 가능성이 높으므로 4시간 정도만 자는 것은 단기간은 견뎌낼 수 있다고 하더라도 장기간으로 이어지면 힘들 것으로 보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 앉아있다가 일어서거나 갑자기 자세를 바꾸면 순간적으로 혈압이 떨어지면서 뇌로 가는 혈류에 영향을 주게 되고 이로 인해 어지러움이 나타날 수 있습니다. 말씀해주신 내용을 보았을 때는 기립성 저혈압일 가능성이 있어보입니다. 빈혈도 해당 증상을 유발할 가능성이 있으므로 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요시 혈액 검사를 받아보시길 바랍니다. 자세를 갑자기 바꾸는 것은 자제하시길 바라며, 물을 충분히 섭취하면서 영양가 있는 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식을 먹고 난 이후 소화 기능이 떨어지면서 소화불량, 복통, 두통 등이 나타날 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 혈당 조절이 제대로 되지 않거나 갑상선 기능이 저하된 경우에도 해당 증상이 나타나기 쉽습니다. 이외에도 빈혈, 자율신경계 불균형 등 여러가지 원인에 의할 수도 있습니다. 그러므로 우선 근처 내과에 내원하셔서 진료를 보고 전반적인 건강 상태를 점검해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 근육 결림이 계속 된다면 스트레칭과 찜질을 병행하면서 올바른 자세로 교정해보는 것이 증상 재발 및 빠른 회복에 도움이 됩니다. 의자에 앉아있을 때는 반듯하게 앉는 것이 필요하며 한 자세로 너무 오래 있기보다는 중간중간 일어서거나 자세를 변경하시길 바랍니다. 근처 한의원에 내원하셔서 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 두통의 원인은 다양하게 있는데 두피가 땡긴다는 느낌이 든다면 긴장성 두통일 가능성이 높아보입니다. 스트레스를 받거나 한 자세로 오래 있거나 핸드폰을 사용하기 위해 계속 고개를 숙이는 등 여러 원인으로 인해 목과 어깨가 긴장이 되면서 두피가 땡기는 느낌, 머리가 조여지는 느낌이 나타날 수 있습니다. 또한, 커피나 에너지 음료 등 카페인을 많이 섭취하면 보다 증상이 나타나기 쉬워집니다. 긴장된 근육을 스트레칭이나 따뜻하게 찜질하여 풀어주시길 바라며, 머리를 손가락을 이용해 지그시 지압해보시길 바랍니다. 시간이 지나도 증상이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 높은 곳으로 올라가면 이로 인한 공포감을 느끼고 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 심장도 빨리 뛰고 숨도 가빠지면서 몸 전체가 긴장되는 느낌을 가질 수 있습니다. 공포, 불안에 대한 자연스러운 반응으로 천천히 숨을 들이마시고 내쉬길 바라며, 안전한 곳에서 휴식을 취하시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 주방세제로 한 두번 손을 씻는 것은 별다른 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 다만, 비누나 세정 용품과 비교해서는 자극성이 강하며, 자주 사용할 경우 피부가 예민한 경우 부작용이 나타날 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다. 현재까지 극소량으로 사용하여 별다른 문제가 없었다면 안심하셔도 될 것 같습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 가슴 통증이 갑작스럽게 나타난 것으로 보이며 통증이 심한 경우 이는 응급 질환일 가능성이 있습니다. 심혈관 및 폐 질환을 포함한 응급 치료가 필요한 상황인지 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 담당 의사 선생님의 소견 하에 따라 필요한 검사를 받아보시길 바랍니다. 빠르게 진단 및 치료가 이루어질수록 치료 기간이 짧아지고 후유증을 최소화할 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 소리나 자세 변화 등에 반응하여 팔과 발을 벌리고 손가락을 펼쳤다가 오무리는 반사가 나타나는 것은 자연적인 현상입니다. 뇌 신경계가 정상적으로 발달하고 있다는 모습으로 뇌 발달에 따라 자연스럽게 사라지므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 갑자기 어지럽고 손이 떨리는 증상과 관련되어 저혈당 이외에도 여러 원인이 있을 수 있습니다. 아침이랑 점심에 음식을 간단히 먹었다고 하더라도 활동을 하는 과정에서 에너지를 사용하게 되고 혈당이 떨어지면 해당 증상이 나타날 수도 있습니다. 저혈당 이외에도 저혈압, 빈혈, 자율신경계 불균형 등 다양한 가능성이 있으므로 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료 보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.