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하루에 잠을 5시간 정도자면 피부가 푸석해지는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 하루에 잠을 5시간 정도 자면 피부에 영향을 주는 것인지 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 하루에 5시간만 자는 것은 일반적인 수면 시간을 고려하였을 때 부족한 쪽에 가까우며, 수면 시간이 적으면 피부 재생에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 충분한 수면 시간과 질이 확보가 되어야 면역력을 유지하고, 혈액 순환 및 피부 건강에도 도움이 됩니다. 그러므로, 좀 더 주무시는 것을 권유드리며, 새벽보다는 11시 이전에 주무시길 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.03
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갑상선이 안좋은것은 어떻게 알수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 갑상선에 이상이 생기면 어떠한 증상이 나타나는지 궁금하신 것으로 보입니다. 갑상선 기능이 저하되었는지 항진되었는지에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 갑상선 기능이 저하된 경우에는 무기력하고, 피로감을 느끼기 쉽습니다. 식사량은 이전과 차이가 없는데 체중이 늘거나 추위를 잘 타게 됩니다. 변비, 존한 피부, 탈모 등을 동반할 수도 있습니다. 혈액 검사를 통해서 갑상선자극호르몬인 TSH가 높고 갑상선호르몬인 T4가 낮게 나타나면 갑상선 기능 저하증으로 진단되며, 최근 유사한 증상이 나타난다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.03
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성병있는 친구랑 밥먹었는데 괜찮나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 성병 있는 친구와 같이 음식을 먹고 노래도 불렀는데 옮을 수 있는지 걱정이 되는 것으로 보입니다. 말씀해주신 상황을 보았을 때는 전염될 가능성이 없으므로 걱정하실 필요 없습니다. 성병은 이름 그대로 성접촉을 통해서 다른 사람에게 전파가 되며 식사를 하고 노래를 부르는 등의 접촉으로는 전염이 이루어지지 않습니다. 성관계를 맺는 등이 없었다면 걱정하실 필요 없으므로 안심하셔도 될 것 같습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.03
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요즘 배가 더 커지고 동글해진 것 같아요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘 배가 더 부푸는 것 같아서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 체내에 가스가 많이 만들어진 경우에 배가 부푸는 것처럼 복부 팽만감이 느껴질 수 있습니다. 이외에도 복부에 지방이 쌓이면서 실질적으로 살이 찐 것일 수도 있습니다. 혹여나 소화불량, 변비, 설사, 복통 등의 불편한 증상이 나타난다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.03
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종합건강검진할 때 위내시경도 포함된 경우 당일 검사 아침에도 물 마시면 안되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 종합건강검진을 할 때, 위내시경도 포함되었다면 물도 마시면 안 되는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 식도를 통해 위로 내시경을 넣어서 이상이 있는지 확인하는 검사를 하기므로 물이나 다른 음식이 남아 있으면 검사에 지장이 생길 수 있습니다. 그러므로, 2시간 전부터는 물을 마시지 않는 것이 좋습니다. 물이 남아있을 경우 검사하던 중 구역질을 할 수도 있고, 기도로 역류하면서 위험한 일이 발생할 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.03
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계절별로 숙면을 취해야 하는 시간이 다른가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 계절에 따라서 수면 시간에 차이가 있는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 계절에 따라 햇빛이 뜨는 시간과 지는 시간이 달라지며, 기온 변화 등에도 차이가 있으므로 이에 따라 수면을 취하는 시간에 차이가 생길 수 있습니다. 가을은 상대적으로 선선한 날씨이며, 여름과 비교하여 빨리 어두워지므로 여름 때보다는 일찍 잠드는 것이 좋습니다. 일반적으로 8시간 정도 주무시는 것이 좋아보이며, 수면의 질을 향상시키기 위해 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.02
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병원에서 발급받는 제증명서류 수수료는 왜 있는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 병원에서 받는 서류는 수수료가 왜 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 병원에서 발급하는 서류의 경우 서류 발급에 필요한 인력, 행정 비용 등을 고려하여 수수료가 있습니다. 수수료의 경우, 법에 따라서 정해진 상한 금액이 있으며, 상한금액까지는 수수료를 받을 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.01
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왼쪽 다리 무릎 밑으로 시림 증상...
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 찬 바람이 닿으면 무릎 밑이 차가워서 불편하신 것으로 보입니다. 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경 압박 등의 원인으로 해당 증상이 나타나기 쉬우며 허리 디스크 등이 없는지 확인해보는 것도 원인 감별에 도움이 될 수 있습니다. 족욕을 꾸준히 해보시고, 유산소와 하체 근육을 단련시키는 것이 좋아보입니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 기혈 순환을 촉진시키는데 도움이 되는 침 치료, 약침 치료, 부항 치료, 뜸 치료 등을 받아보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
25.11.01
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요즘 계속 왼쪽 아랫배가 아픈데 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 왼쪽 아랫배가 자꾸 아픈데 왜 그런 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 비위 기능이 저하되어 있어 과식을 하는 경우 소화불량, 복통 등이 나타날 가능성이 있습니다. 기질적인 이상이 없다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 있어보이며, 과도하게 스트레스를 많이 받거나 커피를 자주 마시거나 자극적인 음식을 즐겨 먹는다면 증상이 악화될 가능성이 있습니다. 복부에 따뜻하게 찜질을 하거나 복부 주변으로 마사지를 해주시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 일상생활에서 개선하기 위한 노력을 하는데도 통증이 지속된다면 정확한 원인을 감별하고 도움을 받기 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.01
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아랫뱃살은 앉아있는게 문제인가요 먹는 양이 문제인가요..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뱃살이 찌는 것은 자세 문제인지 식사량 문제인지 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 어느 특정 하나의 문제라기보다는 잘못된 식습관과 자세, 운동량 부족, 과도한 스트레스 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 뱃살로 이어지게 됩니다. 올바른 자세로 앉지 않고 코어 근육의 힘이 약하다면 근육이 이완된 상태로 유지되면서 탄력도 떨어지고 뱃살이 많아보이게 됩니다. 또한, 기름지고 자극적인 음식을 너무 많이 먹는데 그만큼 에너지를 소모하지 않으면 지방으로 저장되면서 살이 찌게 됩니다. 그러므로, 본인의 몸 상태를 고려하여 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하면서 앉아 있을 때에는 허리를 펴고 복부에 힘들 주는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.11.01
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