답변 내역

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 흉부 X-ray를 찍었을 때 방사선 노출량은 보통 0.1mSV로 일반적으로 1년간 자연으로부터 노출되는 방사선량인 2.4mSV와 비교하였을 때도 낮은 수준으로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 물론 안전하다고 해서 수시로 X-ray를 찍어서는 안 되지만 의심되는 질환을 조기에 발견하는 이득이 훨씬 더 크기 때문에 건강검진이나 보건증을 목적으로 찍는 경우에는 안심하시고 찍으셔도 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 일반적으로 머리카락 성장 주기에 의해 하루에 50~100가닥은 자연적으로 빠질 수 있습니다. 최근에 스트레스를 많이 받았다거나 잠을 제대로 못 잤다는 등의 생활습관으로 인해 일시적으로 보다 빠질 수도 있습니다. 말씀해주신 내용과 사진 등을 보았을 때는 탈모로 보기에는 어려우므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 이전보다 머리카락 두께가 얇아지거나 이마 라인이 후퇴하거나 하루에도 수백 가닥 이상씩 빠진다면 탈모를 의심해보고 근처 피부과에 내원해보실 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 해당 증상이 이전에도 자주 나타났는지, 갑자기 나타났다면 어떤 상황에서 해당 증상이 나타났는지, 어떠한 상황에서 증상이 줄어들고 악화되는지를 생각해보는 것이 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다. 늦은 시간에 음식을 먹고 소화가 제대로 안 된 상태에서 침대에 누운 경우 해당 증상이 나타날 수도 있고, 공복 시간이 너무 길거나 저혈압, 이석증 등 다양한 원인에 의해서 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 상체를 약간 세운 상태에서 물을 조금씩 마시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다. 자극적인 음식을 많이 먹은 경우에는 소화제 복용이나 복부에 따뜻하게 찜질하는 것을 고려해볼 수 있습니다. 시간이 지나도 증상이 줄어들지 않는다면 정확한 원인을 확인하기 위해 근처 병원에 방문해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 알레르기는 항체가 원인물질인 항원에 대해 비정상적으로 과민반응을 보이는 것으로 음식으로 인한 알레르기는 대부분 해당 음식을 섭취하고 30분 이내에 나타나지만 말씀하신 것처럼 4~5시간 지나고 나서 증상이 나타날 수도 있습니다. 피부 가려움이나 두드러기 이외에도 복통, 설사, 인후부 부종, 호흡곤란 등 다양하게 증상이 나타날 수 있습니다. 지연형으로 나타난 경우에는 수 일 정도 지속되어 증상이 나타날 수도 있으며, 의심되는 식품은 또 복용하는 것은 피하시길 바랍니다. 이외에 어떠한 물질이 알레르기를 유발할 수 있는지 관련 검사를 받아보시는 것도 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 비가 내리고 흐리는 날씨에는 기압이 낮아지게 됩니다. 그렇게 되면 상대적으로 관절 내부의 압력이 높아지면서 관절 조직이 팽창하게 되고 주변 인대나 근육을 압박하면서 통증이 악화됩니다. 또한, 기온도 내려가다보니 관절 주변으로 혈류 속도 감소에 영향을 주고 이것 또한 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 흐린 날 근육이나 관절 주변 통증이 심해진다면 해당 부위에 따뜻하게 찜질을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되며, 너무 안 움직이는 것보다는 컨디션을 고려해 가볍게 스트레칭이라도 하는 것이 좋습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 냉증은 40대 이상의 중년 여성에게 많이 나타나는 것으로 알려져 있는데, 이는 호르몬 변화와 스트레스 및 피로 등에 상대적으로 민감하게 반응하는 것과 관련이 있습니다. 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면 혈관이 수축하면서 발과 같이 심장으로 먼 부위에 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 않으면서 차갑다고 느낄 수 있습니다. 운동량 부족, 음주나 흡연, 불면 등 여러가지 요인이 복합적으로 작용하며 말씀하신 것처럼 저혈압도 영향을 줄 수 있습니다. 컨디션을 고려하여 꾸준히 유산소 운동을 해보시길 바라며, 족욕이나 반신욕 또는 생강차나 계피차 등을 섭취해보시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 근처 한의원에 내원하셔서 진료 후 맞춤 한약을 복용할 수 있는데 변증에 따라 사물탕, 팔물탕, 당귀보혈탕, 계지복령환 등의 한약이 처방될 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 오늘 갑자기 해당 증상이 나타났다면 발뒤꿈치 피부가 일시적으로 자극되면서 나타났을 가능성이 있습니다. 어제 너무 오래 서 있거나 활동을 하였다면 일시적으로 나타날 수 있습니다. 다만, 아침에 첫 걸음을 내딛을 때 찌릿한 통증이 나타나고 걷다보면 통증이 줄어드는 경향을 보인다면 족저근막염일 가능성도 있습니다. 실내에서는 맨발보다는 슬리퍼를 신고 돌아다니길 권유드리며, 공을 이용하여 발바닥을 주기적으로 마사지해주시길 바랍니다. 며칠간 경과를 지켜보다가 증상에 차도가 없다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 방문해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 눈 떨림은 말씀하신 것처럼 마그네슘 부족이 원인일 수도 있지만 과도한 스트레스나 피로, 수면 부족, 카페인 과다 섭취 등 다양한 요인에 의해 나타날 수 있습니다. 눈 떨림이 일시적으로 나타났다가 사라지는 것은 잘 쉬고 생활습관을 점검하는 것으로 호전될 수 있습니다. 핸드폰이나 컴퓨터 등의 전자기기를 오래 사용할 때는 중간중간 눈을 쉬어주고 눈이 건조하다면 인공 눈물을 활용할 수도 있습니다. 시간이 지나도 증상이 좋아지지 않고 눈 이외에 입 주변까지 떨리는 범위가 늘어난다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 줄어들면서 상열감, 땀을 유발합니다. 또한, 피부의 피지선 활동과 미생물 환경에도 영향을 주면서 체취가 나기 쉬워지므로 꽉 끼는 옷보다는 통풍이 잘 되는 옷을 입고 실내 습도와 온도를 적절하게 유지하시길 바랍니다. 컨디션을 고려해 꾸준히 유산소 운동을 해보시길 바라며, 맵고 자극적인 음식이나 커피, 술 등을 섭취한다면 자율신경 및 혈관 확장에 영향을 줘서 땀이 보다 잘 날 수 있어 지양하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 무거운 물건을 든 과정에서 근육이 과도하게 긴장하여 통증이 나타난 것으로 보입니다. 증상이 심하다면 진통제를 복용할 수 있으나 이는 근육 회복을 돕기보다는 회복되는 동안 나타나는 통증을 줄여주는 역할로 진통제를 먹는다고 해서 회복 기간이 단축되지는 않습니다. 며칠간은 무거운 물건을 들거나 상체를 좌우로 움직이는 것은 피하시길 바라며, 해당 부위를 찜질해보시길 바랍니다. 시간이 지나도 통증이 줄어들지 않고 일상생활에 불편함이 있다면 근처 정형외과나 한의원에 내원하여 치료받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.