답변 내역

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 갑상선 결절이 있다고 갑상선 기능에 꼭 영향을 주는 것은 아닙니다. 갑상선 기능은 갑상선이 적절하게 갑상선 호르몬인 티로신과 트리요도티로닌을 분비하는 것을 말하며, 갑상선 결절이 기능 이상을 유발하는 것은 아닙니다. 대부분의 갑상선 결절은 양성이지만 악성일 가능성도 있으므로 주의가 필요하며, 갑상선 결절을 가지고 있는 사람들 중 많은 사람들은 정상적인 갑상선 기능을 유지하고 있습니다. 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 응급실에서 검사를 하였을 때 별다른 이상 소견이 나타나지 않아 담당 의사 선생님께서 장이 약해진 것 같다고만 설명하였다면 한방 치료가 도움이 될 수도 있습니다. 설사가 지속될 경우 탈수로 이어질 수 있으므로 수분을 조금씩 자주 챙겨드시길 바라며, 당분간은 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 섭취하시길 바랍니다. 한약은 개인의 체질 및 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 처방이 이루어지는데 설사, 소화불량 등에 도움이 되는 대표적인 한약으로는 향사육군자탕, 삼령백출산, 삼출건비탕 등이 있습니다. 계속해서 설사를 지속적으로 한다면 소화기내과 전문의한테 진료를 다시 한 번 받아보고 놓친 검사가 없는지 상담해보시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 최근 수면 시간이 갑자기 줄어들어 낮 동안 피로하다보니 낮잠도 주기적으로 취하는 것으로 보입니다. 수면 시간 부족으로 억지로 자고 일어나는 시간을 유지하기보다는 수면 시간을 확보하기 위해 조금 일찍 잠드는 것을 권유드립니다. 야간 수면 리듬을 방해하지 않기 위해서 낮잠은 가능하면 30분 이내로만 취하시길 바라며, 밤에 갑자기 잠자는 시간을 앞당기기보다는 1~20분씩 조금씩 당겨보시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 멘톨샴푸는 말씀하신 것처럼 시원한 느낌을 주기 때문에 요즘같이 무덥고 습한 날씨에 땀을 흘리고 사용할 때 만족감을 느끼기 쉽습니다. 다만 멘톨은 두피 온도를 실제로 떨어뜨리기보다는 냉감 수용체를 자극하여 시원하게 느끼게 하는 것으로 사람에 따라서는 사용 후 두피가 가렵거나 발적이 생기는 경우도 있습니다. 멘톨샴푸를 사용 후에 별다른 불편함이 없다면 매일 사용하여도 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 낮 대신 밤에 일한다고 해서 무조건 수명이 줄어들고 건강을 잃는 것은 아니지만 생체 리듬이 깨지고 자율신경계 실조로 이어질 가능성이 높아지므로 주의가 필요합니다. 낮에는 활동하고 밤에는 자도록 생체 시계가 세팅되어 있는데 이를 반대로 하다보면 수면 시간과 질 모두 부족해지기 쉽습니다. 그러다보니 여러 연구에서 장기간의 야간 근무는 대사 증후군이 생길 가능성이 높아진다고 보고하고 있습니다. 낮에는 창문을 통해 빛이 들어오므로 잠을 자는 공간은 암막커튼을 이용하고 조용한 공간에서 숙면을 시도하는 것이 중요합니다. 쉬는 날에는 피곤하다고 잠을 몰아서 자는 경우가 있는데 갑작스럽게 생활 패턴을 바꾸면 이로 인해 신체가 스트레스를 많이 받게 되므로 휴일이더라도 수면 시간을 너무 반대로 뒤집는 것은 삼가하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 허벅지 피부에 어떤 것이 생겼는데 소양감이나 통증이 없다면 위급한 질환은 아닌 것으로 보입니다. 해당 내용만으로는 원인이 무엇인지는 잘 모르겠으나 모낭염이나 땀띠 등일 가능성이 높아보입니다. 특히 모낭염은 요즘같이 조금만 움직여도 땀이 생기기 쉽고, 꽉 끼는 옷을 입는 경우 잘 생길 수 있는데 허벅지도 호발 부위 중 하나입니다. 해당 부위가 신경쓰인다고 손으로 만지지 말고 청결하게 유지하시길 바랍니다. 경과를 지켜보다가 크기가 점점 커지거나 통증이나 열감, 소양감 등이 나타난다면 정확한 원인을 파악하기 위해 근처 피부과에 방문해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 한약에 어떠한 약재가 들어있는 지에 따라 다르겠지만 한약은 단순히 질환 이외에도 환자의 체질, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 변증하고 이에 맞는 한약재들을 조합하게 됩니다. 평소 소화 기능이 약하고 식욕이 떨어져 있었다면 한약을 통해 이를 개선함으로써 이전보다 음식 섭취량이 늘어나 자연스럽게 체중이 증가할 수 있습니다. 실질적으로 체중에 변화가 있는지 주기적으로 확인해보시길 바라며, 얼굴에 살이 아닌 부종이 생겼다거나 이상 증상이 나타나는 경우에는 담당 한의사 선생님과 상의해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 한 가지 원인이 아닌 여러가지 원인들이 겹치면서 체내 여러가지 불편한 증상들이 나타나는 것으로 보여집니다. 단순히 피로나 과도한 스트레스 등이 아닐 가능성도 있으며 우선 근처 내과에 내원하셔서 진료를 보고 필요하다면 혈액검사, 심전도 등의 검사를 받아보시길 바랍니다. 갑상선 기능에 이상이 없는지도 관련 검사를 받아보시는 것이 좋아보입니다. 검사 결과에 따라 추가적인 검사 또는 관련 치료가 이루어지면 증상 호전에 도움이 될 것으로 보여집니다. 감사합니다.

안녕하세요. 건강검진을 통해 이상 신호를 발견하고 식습관을 개선한 것은 상당히 도움이 될 것으로 생각됩니다. 식습관 개선과 함께 컨디션을 고려해 꾸준히 운동을 해보는 것도 권유드립니다. 근력 운동도 중요하지만 근력 운동은 짧은 무산소 활동 위주로 대부분 포도당을 사용하다보니 콜레스테롤 개선을 기대한다면 유산소 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 여러 연구에서 유산소 운동은 LDL, 총콜레스테롤을 낮추고 HDL을 증가시키는 효과가 있는 것으로 밝혀졌으며 일주일에 150분 이상 유산소 운동을 할 것을 권유드립니다. 이렇게 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 노력을 해보고 콜레스테롤 검사를 시행하여 얼마나 효과가 있는지 확인해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 일반적으로는 대부분의 사람은 하루에 최대 400mg의 카페인을 무리없이 섭취할 수 있지만 사람에 따라 카페인에 대한 민감도는 차이가 있으며 이보다 적게 섭취하더라도 가슴이 두근거리고 소화불량, 불면 등을 호소할 수 있습니다. 커피를 먹을 때에는 물을 많이 마시길 바라며, 디카페인이나 카페인이 없는 다른 음료를 선택하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.