답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 콧물 관련 증상으로 약을 먹을 때, 해당 약에 항히스타민 성분이 들어갔다면 평상시와 비교하였을 때 졸릴 가능성이 높아집니다. 항히스타민제 섭취로 이전보다 더 졸린 것은 자연적인 현상으로 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 해당 약으로 너무 졸려서 일상 생활에 지장이 가는 경우 담당 의사 선생님과 상의하여 용량이나 다른 약으로의 대체 등을 정해보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 물감이 입에 조금 들어갔으나 일주일 후 이로 인해 별다른 증상이 나타나지 않은 것으로 보입니다. 만약, 물감을 섭취하여 문제가 나타났다면 설사, 복통, 구토 등의 증상이 2~3일 안에는 나타났을 것으로 보이며, 이제는 물감으로 인한 걱정은 내려놓아도 될 것으로 보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일, 인간관계 등 여러가지 요인으로 인해 과도하게 스트레스를 받고, 우울함이 나타난 것으로 보입니다. 목표를 너무 크게 잡기보다는 조금씩 목표를 잡고 이를 달성하였을 때의 기쁨을 가져보시는 것이 좋습니다. 명상이나 복식 호흡은 한 번만 하는 것이 아니라 꾸준히 하시는 것이 좋으며, 혼자서 해당 감정을 이겨내는데 힘이 든다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고, 상담 치료를 받아보시는 것도 큰 도움이 될 것으로 보입니다. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있는 것처럼 본인의 컨디션을 고려하며 꾸준히 유산소, 근력 운동을 해보시는 것도 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과도한 스트레스나 불면, 피로 등으로 인해 방광이 예민해진 경우 방광이 조금만 차더라도 화장실을 가고 싶은 생각이 들 수 있습니다. 자기 전에는 수분을 가능하면 섭취하시길 바라며, 낮 동안에는 가능하면 소변 신호가 오더라도 조금씩 참아보는 습관을 가져보시면 도움이 될 것으로 보입니다. 자다가도 여러 번 깨거나 소변을 볼 때 통증이나 잔뇨감 등의 증상이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원해보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 배에 화상을 입었고 현재는 색깔만 변해서 신경이 쓰인 상태인 것으로 보입니다. 진물이나 통증도 없는 것을 보면 얕게 화상을 입은 것으로 보이며, 시간이 지나면서 색깔은 서서히 회복될 것으로 생각됩니다. 평소 샤워를 한 후 크림을 잘 발라주시는 것이 피부 회복에 도움이 될 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 적당히 운동을 하는 경우에는 잠을 자는 데 도움이 될 수 있지만 너무 무리한 경우에는 피곤해서 잠에 드는 것이 쉽다기보다는 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 높이고, 자율신경계 중 교감신경을 향상시키면서 오히려 잠에 드는 것을 방해할 수 있습니다. 또한, 몸을 많이 써서 근육이 과도하게 긴장되서 욱신거리는 통증이나 불편감이 있다면 자다가 자세를 변경하는 과정에서 깨게 되고, 수면의 질이 그만큼 떨어질 가능성이 있습니다. 그러므로, 너무 몸을 많이 쓰는 날에는 숙면에 방해될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 10년 이상 해당 부위에 있던 것이라면 양성으로 큰 문제는 되지 않을 것으로 보입니다. 다만, 이전에 비해서 가려움도 있고 크기도 커진 것이라면 근처 피부과에 내원해서 진료를 보고 별다른 이상이 없는지 확인해볼 필요가 있어보입니다. 특히 통증도 나타났다면 해당 부위 근처로 염증이 나타났을 가능성도 있으므로 진료 보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한 번씩 다리에 쥐가 나는 것은 너무 심각한 문제는 아니지만 증상 완화를 위해서 생활습관을 개선해볼 필요가 있습니다. 근육이 너무 피로해지거나 근육량이 부족한 경우, 전해질 불균형, 노화, 혈액순환 장애 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있으며, 자기 전 족욕을 하거나 폼롤러를 활용해 하지 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 또한, 다리 밑에 베개를 두고 자는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 언제부터 해당 증상이 나타났는지는 모르겠지만 각성한 상태에서 상황에 맞지 않는 말을 하고, 아이의 이마를 때리는 등의 행동을 하는 것은 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원해서 진료를 받아보는 것이 좋아보입니다. 수면 도중 행동을 하는 것이라면 수면클리닉에 내원해서 진료를 보고 필요시 수면다원검사를 받아보실 수도 있습니다. 아기 이마를 때리는 등 가족 구성원이 다치지 않게 주의할 필요가 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아침에 일어나는 것이 힘든 것은 아마도 대부분의 사람들이 겪을 것으로 보입니다. 수면 시간은 8시간 정도로 잘 유지한다고 하더라도 수면의 질이 떨어지는 경우에는 잠을 자고 나서도 피로하고, 집중력을 유지하는 데 힘이 들 수 있습니다. 충분한 수면 시간과 질을 유지하기 위해서는 가능하면 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 일정하게 유지하는 것이 좋습니다. 아침에 알람이 울리면 좀 더 눕겠다고 알람을 5분, 10분 간격으로 맞추기보다는 가능하면 바로 일어나서 커튼을 열고 방에 빛이 들어오게 하는 것이 좋습니다. 바로 침대에 일어나기보다는 스트레칭을 하고 물을 한 잔 마시는 것도 몸이 움직일 준비를 하는 데 도움이 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.