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수면에대해궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 적절한 수면 시간은 7~9시간 정도로 알려져 있으며 수면 시간도 중요하지만 얼마나 깊게 잘 자는지 수면의 질도 매우 중요합니다. 사람마다 요구되는 수면 시간 자체는 차이가 있을 수 있으며, 조금만 자더라도 피로가 풀리고 일상생활에 지장이 없는 경우가 있으며 많이 자더라도 피로가 풀리지 않고 낮에 집중력이 떨어지는 사람들이 있습니다. 충분한 수면 시간과 질을 확보하기 위해서 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하시는 것이 좋습니다. 7시간 미만으로 계속 잔다면 단기적으로는 별일 없을지 몰라도 장기적으로는 전반적인 면역력을 떨어뜨리고, 호르몬 분비를 포함해 건강에 악영향이 될 가능성이 높아집니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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흡연이 간수치에도 영향을 줄 수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 흡연이 간수치에도 영향을 주는지 걱정이 되는 것으로 보입니다. 담배에는 간 건강에 해로운 각종 화학 물질들이 포함되어 있습니다. 흡연을 통해 몸에 흡수되는 여러가지 물질들은 대부분 간에서 대사가 이루어지며, 흡연자인 경우 간암 발생 위험도 상당히 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 흡연은 간암의 1급 발암 요인에 해당하며, 간 건강을 위해서 흡연과 음주는 자제하시는 것이 좋습니다. 또한, 적절히 본인의 몸 상태를 고려해서 유산소 및 근력 운동을 해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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십전대보탕 인삼? 하수오? 아니면 쌍화탕?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한약의 경우, 개인의 체질, 호소하는 증상, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어집니다. 십전대보탕이나 쌍화탕 모두 기력을 보강하는 좋은 처방일 수도 있으며, 말씀하신 것처럼 체내 열이 많은 사람이라면 인삼과 같은 한약재는 가슴 두근거림, 불면, 두통 등의 부작용을 유발할 수도 있습니다. 다만, 고혈압이라고 해서 무조건 인삼을 사용하면 안 되는 것은 아니며 약재 용량을 조절하여 사용할 수도 있습니다. 탕약을 지을 때, 같은 처방명이라고 해서 한약재가 일괄적으로 같은 것이 아니라 사람에 따라 적절히 한약재를 더하기도 빼기도 하므로 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 관련 상담을 해보시길 권유드립니다. 보강약을 사용하는 경우 개인적으로는 보중익기탕을 다용하는 편입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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상한우유먹고 감기에 걸릴수있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 저녁에 상한 우유를 먹었고 다음날 몸살 감기에 걸리신 것으로 보입니다. 상한 우유를 한 모금 정도 마셨다고 다음날 바로 몸살 감기에 걸릴 가능성은 적어보입니다. 상한 우유를 마시고 나서는 복통, 설사, 울렁거림 등의 증상이 나타날 수는 있습니다. 다만, 감기에 걸리는 것은 환경적 요인, 면역력 저하 등 다양한 요인들이 복합적으로 나타나면서 나타난 것을 보이며 둘 사이의 연관성은 매우 낮아보입니다. 물은 수시로 드시길 바라며, 영양가 있는 음식을 잘 챙겨 먹고, 잘 쉬시길 바랍니다. 증상이 심하다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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든든해요!
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섬망 증세라는 게 어떠한 증상인지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 섬망에 대해 궁금한 점이 있으신 것으로 보입니다. 섬망은 별안간 나타나는 의식 장애와 혼란을 의미합니다. 평상시에 별다른 문제 없이 일상생활을 하다가 갑자기 혼돈 상태를 보인다면 섬망을 의심해볼 수 있습니다. 말이 어눌해지거나 상황에 대한 판단력이 저하되고, 현실과 비현실을 구분하지 못하고 혼란을 겪게 되는 경우가 많습니다. 질문을 하였을 때, 질문에 맞지 않는 엉뚱한 답변을 한다거나 단기 기억력 저하가 나타나는 경우도 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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혀 옆쪽에 하얗게 뭐가 났는데 구내염인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 내용을 보았을 때 구내염일 가능성이 높아보입니다. 최근에 스트레스를 많이 받았거나 피로, 면역력 저하, 영양 결핍 등 다양한 원인으로 해당 증상이 발생할 수 있습니다. 맵고 자극적인 음식을 섭취하는 것은 자제하시길 바라며, 충분히 자고, 피로를 회복시키기 위해 무리하지 않는 것이 빠른 회복에 도움이 될 것으로 보입니다. 비타민 B와 C와 같은 영양제를 복용하시는 것도 증상 완화에 도움이 되며, 필요시 외용제를 사용해보실 수 있습니다. 시간이 많이 흘렀음에도 증상이 호전되지 않거나 이후에도 증상이 반복해서 나타난다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔 진료 보시기를 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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어릴때부터 백신이나 예방접종 머머맞았는지 기록이 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어렸을 때 예방 접종 관련해서 무엇을 맞았는지 궁금하신 것으로 보입니다. 질병관리청 예방접종도우미 누리집에 접속하셔서 개인 정보를 입력하신 후 확인을 해보실 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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독감예방접종 후 진료비상세내역서 발급이요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 독감 예방 접종 후 서류 발급과 관련해 궁금한 점이 있는 것으로 보입니다. 일반적으로는 필요 서류는 본인이 발급받지만, 보호자나 가족이 해당 기관에 가서 상세 내역서를 발급받는 것도 가능합니다. 병원에 따라서 위임장, 환자 신분증 사본 등이 필요할 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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제 주먹으로 제 머리를 때리면 뇌출혈이나 뇌진탕이 올까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스를 받을 때 본인의 머리를 때린다고 해서 뇌출혈이나 뇌진탕으로 이어질 가능성은 매우 낮아보입니다. 순간적으로는 충격으로 인해 머리가 띵하고 어지러운 증상이 나타날 수도 있습니다. 지속적으로 머리를 주먹으로 때리고 충격을 주는 것은 스트레스 해소에도 별다른 도움이 되지 않으며 오히려 신체적, 정신적으로 악영향을 줄 수 있습니다. 그러므로, 스트레스가 쌓였을 경우, 건강하게 해소시킬 수 있는 다른 취미 생활을 만들어보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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25.11.13
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첩약 건강보험 한의원 옮기면 같은 질환으로 처방 못 받는지요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 건강보험 첩약에 대해 궁금한 점이 있으신 것으로 보입니다. 탕약은 효과가 좋으나 비급여로 가격이 높다보니 경제적으로 사람들에게 부담이 될 수 있습니다.그리하여, 경제적 허들을 낮춰주기 위해 일부 질환에 대해서 첩약에 대한 건강보험을 적용해주는 시범 사업이 진행 중입니다. 모든 질환은 아니고 알레르기 비염, 소화불량, 월경통, 구안와사 등을 포함한 6개의 질환에 대해서만 적용이 되며, 1년에 2개의 질환, 1개의 질환당 10일씩 2번을 혜택받으실 수 있습니다. 다만, A라는 한의원에서 알레르기 비염으로 1번 적용하였다면 해당 년도에는 다른 한의원에서 알레르기 비염을 상병으로 첩약 급여를 하지 못하며 알레르기 비염으로 1번 더 먹고 싶다면 A에서만 가능합니다. 다른 한의원에서 첩약 급여 혜택을 보기 위해서는 소화불량이나 다른 상병으로는 가능합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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한약
25.11.13
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