몸에 열이 많은 편인데 찬음식만 먹어도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

체온이 높고 상체에 열이 많은대 여름엔 찬 음료만 마시는거 같아요 덥기도 하고 따뜻한건 별로 마시기 싫더라구요 찬 음료 찬 음식만 먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 체내에 열이 많은데 현재 날씨처럼 무더울 때에는 차가운 식품에 눈길이 가는 것은 자연스러운 일입니다. 일반적으로 찬 음식을 한 번씩 먹는 것은 건강에 별다른 문제를 일으키지 않지만 찬 음식을 한꺼번에 많이 먹는 경우에는 복통, 소화불량, 설사 등이 나타날 가능성이 높아지므로 조심할 필요가 있습니다. 차가운 식품은 위장의 온도를 낮춰 소화를 방해하고, 자율신경계에 영향을 주면서 두통 등으로도 이어질 수 있으므로 본인의 컨디션을 고려하여 적절하게 섭취하시길 바랍니다. 감사합니다.