다이어트 한약 진짜 효과가 있나요? ?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다이어트 한약은 단순히 식욕을 억제한다기보다는 체내 신진 대사를 촉진하면서 혈액 순환을 원활하게 하고, 체내 불필요한 노폐물을 적절히 배설할 수 있도록 도와줍니다. 다이어트 한약은 모든 사람에게 똑같이 처방되는 것이 아니라 개인의 체질이나 동반되는 증상, 기저질환 등을 전반적으로 고려하여 상황에 맞는 변증을 하게 되고 이에 따라 다 다른 처방이 이루어집니다. 다이어트 한약과 관련된 문헌, 동물 연구를 포함해 임상 연구도 꾸준히 이루어지고 있습니다. 한약을 복용하면 간수치가 나빠질 것이라 걱정할 수 있겠지만 여러 연구에서 한약은 간수치에 악영향을 주지 않으며 오히려 다이어트 한약을 복용한 후 간기능이 개선되었다는 결과도 논문을 통해 보고되고 있습니다. 비만 환자의 한의복합 치료 후 비만 개선 효과를 후향적으로 살펴본 논문에 따르면 44명 중 40명이 4주간 치료를 받고 체중 감소 효과가 있었다. BMI 변화량, 지방량, 근육량, 허리 둘레 모두 유의한 호전을 보였습니다. 필라테스 운동프로그램을 4주 시행하여 BMI 수치가 0.97 감소된 결과와 비교하였을 때 해당 연구가 더 효과적으로 나타났으며, 한의치료를 받은 환자의 전반적 만족도에서도 98%의 높은 비율로 만족한 것으로 나타났습니다. 그러므로, 다이어트 한약 복용과 함께 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방 치료를 병행하시면서 건강한 생활 습관 형성을 위해 노력한다면 건강하게 체중 감량을 할 수 있을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.
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심장이 너무 빨리 뛰면서 숨이 잘 안쉬어져요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과하게 운동을 하였거나 스트레스를 받은 상황 이외에도 편하게 쉬는 과정에서도 한 번씩 숨 쉬는 것이 불편하고, 심장이 쿵쾅거리면서 두통까지 이어지는 것 같습니다. 그런 경우, 단순히 예민한 것이다고 넘기기보다는 심혈관계나 자율신경계 이상은 없는지 진료를 보고 검사 받아보시는 것을 권유드립니다. 별다른 검사 없이 막연히 버티는 것은 오히려 스트레스를 유발하고 상황을 악화시킬 수 있으므로 검사를 통해 이상이 없다는 이야기를 들으면 안심이 되면서 증상이 호전될 수 있고, 또는 해당 증상을 유발하는 원인을 찾게 되면 이를 치료하면 되므로 부모님과 같이 병원에 방문하시길 바랍니다. 빠른 호전을 기원합니다. 감사합니다.
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우리나라에서 안락사는 금지인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.안락사는 고통이 심하여 고통을 줄어주기 위해 환자를 죽음에 이르게 하는 행위를 의미하는 데 크게 적극적 안락사와 소극적 안락사와 나눌 수 있습니다. 우리가 일반적으로 안락사를 말하는 것은 적극적 안락사를 의미하는 데 이는 약물 투여와 같은 방식으로 환자를 죽음에 이르게 하는 행위입니다. 이러한 적극적 안락사는 현재 불법으로 우리나라에서는 연명의료를 중단하는 소극적 안락사는 허용되고 있습니다. 연염의료는 치료를 통해 질병 상태를 호전시키지 못하고,임종 과정의 기간만을 연장하는 시술로 이는 의학적 판단과 환자 본인의 의사에 근거해 중지될 수 있습니다. 다만, 연명의료 중단 결정은 환자의 이익이 최우선 되어야 합니다. 감사합니다.
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도라지기ㅣ 있는데요.어떻게 요리해요.
안녕하세요. 도라지는 무침이나 청, 볶음 등 다양한 방법으로 요리해먹을 수 있습니다. 도라지의 쓴 맛을 제거하기 위해서는 2~30분 정도 소금물에 재우시면 되며, 쓴맛을 뺀 후에는 흐르는 물에 헹거 물기를 제거해주시길 바랍니다. 도라지 무침을 별로 안 좋아한다면 도라지를 찹쌀가루에 묻힌 후 노릇노릇하게 튀긴 후 양념을 버무려 강정으로 먹는다면 바삭하면서도 맛있게 즐겨 먹을 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.
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곱슬머리가 생머리가 되는경우도있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 모발이 얼마나 휘는지 곱슬거리는지는 유전에 의해 결정됩니다. 모낭 하부에 있는 속뿌리싸개의 모양에 의해 곱슬거리는 정도가 정해지는데 생머리는 해당 모양이 원형, 곱슬머리는 납작한 모양을 보인다고 알려져 있습니다. 유전 이외에도 연령, 영양 결핍, 성호르몬 변화, 염색이나 펌과 같은 헤어스타일링 등 여러가지 요인이 작용하면서 더 곱슬거릴 수도 있고, 아닐 수도 있습니다. 그 중 유전적 요인이 많은 비중을 차지하기 때문에 곱슬머리가 다시 생머리로 되는 것은 쉽지 않으며, 다만 펌을 통해 곱슬을 펴고 생머리에 가깝게 스타일링을 해볼 수는 있습니다. 감사합니다.
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너무 잠이 많아져서 일상생활이 힘들어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.이전과 비교해서 일상생활에서 바뀐 것이 없는데 갑작스럽게 피로가 더 쌓이고, 잠을 자도 계속 자고 싶어진다면 단순히 일시적인 상황이라 지켜보기는 어려우며 건강 상태를 전반적으로 점검해볼 필요가 있습니다. 수면은 얼마나 잤는지 시간도 중요하지만 수면의 질도 중요하므로 중간에 여러 번 깨지는 않는지 확인해보시길 바라며, 식사량이 줄었는지, 운동이나 업무량이 늘었는지도 체크해볼 필요가 있습니다. 자율신경계 실조증, 빈혈, 갑상선 기능 이상 등이 있는지 검사를 해볼 수 있으며, 근처 내과에 우선 내원하셔서 진료를 보고 필요하다면 혈액 검사, 소변 검사, 자율신경계 검사 등을 받아보실 수 있습니다. 감사합니다.
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생각보다 진료비가 적게 나왔습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.병원에 처음 방문하면 초진 진찰료가 적용되고, 다시 같은 병원에 방문하면 재진 진찰료가 적용됩니다. 일반 질환인 경우 30일 이내 같은 병원에 다시 갈 경우 재진 진찰료가 적용되는데 초진 진찰료와 비교해 약 30% 정도 저렴합니다. 이외에도 공휴일이나 야간에 방문하였다면 기본 진찰료에 추가 비용이 들기 때문에 몇 시에 방문하였는지도 진료비와 관련있을 수 있습니다. 감사합니다.
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종아리에 자꾸 알이 베겨요 잘 붓기도 하구요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한 자세로 의자에 오래 앉아있거나 서 있는 활동을 하다보면 혈액 순환이 원활하게 되지 않으면서 다리가 붓고 무거운 느낌이 들기 쉽습니다. 이외에도 근육량 부족, 수분 부족, 나트륨 과다, 여성 호르몬 변화 등 다양한 요인들이 복합적으로 관여하면서 생길 수 있습니다. 짠 음식을 즐겨 먹으면 체내 수분이 정체되기 쉬우므로 수분은 수시로 자주 챙겨 드시고, 짜고 맵고 자극적인 음식 섭취는 줄이시길 바랍니다. 같은 자세로 오래 유지하기보다는 중간중간 일어나거나 앉아서라도 자세를 바꿔주시길 바라며, 침대에 누워서 쉴 때는 다리를 심장보다 높게 올려 주시길 바랍니다. 압박스타킹 착용을 고려해볼 수도 있으며, 증상이 지속된다면 근처 한의원에 방문하셔서 진료를 보고 증상 완화를 위한 침, 뜸, 부항, 약침 등의 치료를 고려해보시길 바랍니다. 감사합니다.
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일본뇌염증상은 어떤증세가 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.국내에서는 주로 작은빨간집모기에 의해 일본뇌염 바이러스가 전파됩니다. 잠복기는 5~15일로 알려져 있고, 대부분은 무증상이거나 경미하게 나타나는데 1% 정도에서는 신경장애, 경련 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다른 사람에게 감염시키지는 않으므로 격리할 필요는 없으며, 백신을 접종하는 것이 이를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 일본뇌염의 치료제는 없으며 관련 증상이 나타나는 경우 이를 완화시켜주는 대증 치료를 하면서 회복을 기대하는 데, 신경학적 증상이 나타난 사람들 중 3~40% 정도는 후유증이 남을 수 있습니다. 감사합니다.
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연속혈당 측정기 착용하고 운동은 어디까지 가능할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.연속 혈당 측정기는 피부 아래에 센서를 삽입하고 세포 간질액에서 포도당 농도를 측정하는 기기로 땀이 나는 경우 센서가 제대로 부착되지 않으면서 정확도가 떨어질 가능성이 있습니다. 고강도 운동이나 부딪힘이 있는 운동을 하는 것은 피하시길 바라며, 센서가 떨어지지 않게 고정하는 테이프를 활용해보시는 것을 권유드립니다. 저강도로 가볍게 운동할 때는 착용을 하셔도 좋으나 강도를 높여서 땀이 많이 나는 상황이라면 운동하는 동안에는 제거하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.
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