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밤에 잠을 자다가 자주 깹니다. 숙면을 취하는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.스트레스, 자율신경계 실조 등 잠을 못 자는 원인을 분석하고 개인의 체질 및 동반 증상을 고려하여 한방치료가 이루어질 수 있습니다. 침, 뜸, 부항, 약침 그리고 한약을 통해 허열을 내리고 자율신경계 균형을 맞추면서 심신을 이완시키는 방향으로 치료가 진행됩니다. 대표적인 한약 처방으로는 산조인탕, 천왕보심단, 가미귀비탕 등이 있습니다.
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한의학
24.05.03
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음식 알레르기가 생기는 원인이 궁금합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.음식 알레르기는 우리 몸이 특정 음식을 먹게 되면 이를 유해한 것으로 판단하여 그 음식에 과민 반응을 나타내는 것을 의미합니다. 모든 음식에는 알레르기를 일으킬 수 있는 단백질이 포함되어 있습니다. 음식 알레르기는 우리 몸의 면역 시스템이 이 단백질에 대해 과잉 반응할 때 발생합니다. 다양한 요인들에 의해 음식 알레르기가 증가하는데 인스턴트나 가공식품이 증가하면서 인공 재료, 식품 첨가물 등을 많이 접하는 것이나 오염물질, 살충제 등에 노출되는 환경적인 요인들도 음식 알레르기 증가에 영향을 미친다고 알려져 있습니다.
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24.05.03
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흰머리가 날때 머리가 가려운 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.머리카락 색깔은 원래 하얀색으로 멜라닌 색소로 인해 다양한 색깔로 나타나게 됩니다. 노화로 인해 멜라닌 색소가 줄어들면서 머리카락도 점점 두꺼워지고, 모공도 이에 맞추어 두꺼워지므로 흰머리가 날 때 소양감이 발생할 수 있습니다. 또한, 노화로 피부도 건조해지는데 이것이 복합적으로 작용하면서 가려움을 유발할 수 있습니다.
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24.05.03
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감기걸리면왜,더웠다추웠다체온조절이
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.감기에 걸리면 면역력이 떨어지면서 체온조절에 취약해집니다. 목이 차가워진다면 목에 수건이나 목도리를 해서 목을 따뜻하게 하는 것이 필요합니다. 감기에 낫기까지 몸은 열을 발생시키는데 많은 에너지를 사용하므로 수분도 충분히 섭취하셔야 합니다. 또한, 면역력을 향상시키기 위해 적절한 휴식과 함께 균형 잡힌 식사를 하셔야 합니다.
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24.05.03
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MRI와 CT촬영의 차이점은 어떤 것이 있나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.CT는 방사선을 투과하여 몸의 단면을 촬영하는 검사 방법으로 종양, 뇌출혈 등을 검사하는데 사용됩니다. 반면, MRI는 방사선이 아닌 자기장과 고주파를 이용하여 뼈와 주변의 구조물, 뇌조직 형상을 확인하여 뇌혈관 질환을 진단하는데 사용됩니다. MRI는 CT 검사에 비해 방사선 노출이 없고 모든 방향에서 인체를 볼 수 있다는 장점이 있습니다.
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24.05.03
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급성 두드러기는 어느 진료과로 가야 할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.두드러기 원인은 약물, 음식물이 원인이 되는 경우가 있지만 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 물리적 자극, 스트레스, 몸무게 변화 등도 두드러기를 악화시키는 요인이 됩니다. 피부과에 내원하셔서 진단 및 치료를 받아보시길 권유드립니다.
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24.05.03
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종아리 알은 왜 생기나요? 근육과 다른건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.종아리알은 종아리 근육이 뭉쳐서 알처럼 보이는 현상으로 운동 부족, 발바닥 근육의 퇴화 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이는 다리의 혈액 순환을 저해시키거나 균형감각을 떨어뜨릴 수 있으므로 스트레칭을 통해 풀어주길 바랍니다. 스트레칭은 근육과 인대를 늘려 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어주는 역할을 합니다.
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24.05.03
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작은 의자에 오래 앉아 있는 거 괜찮나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.앉는 것 자체가 허리에 무리를 줄 수 있는 자세로 체형에 맞지 않는 의자에 오래 앉아있는다면 무리를 줄 수 있습니다. 키에 비해 의자 높이가 낮으면 고관절이 많이 굽혀지고 허리가 앞으로 숙여지는 후만자세가 됩니다. 이는 허리 뒤쪽 근육에 부담을 주어 허리통증이 악화될 수 있습니다.
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24.05.03
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정신건강의학과 의사선생님 질문드랴요
불안 장애는 생존에 위협을 받지 않는 상황이더라도 똑같은 수준의 불안과 공포를 느끼며 신체적, 정신적으로 부담을 받는 것을 말합니다. 약물치료와 함께 가족이나 친구 등 믿을 수 있는 사람과 지내면서 정서적으로 지지를 받고 감정을 공유하며 이겨내는 것이 필요합니다.
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24.05.03
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제가 곱슬머리인데 운동후에 머리 감아야하나요?
안녕하세요. 한의사 성주영입니다. 운동 후 머리를 감지 않는 습관을 지속하면 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 한 두번으로는 이어지지 않겠지만 지속적으로 반복되다보면 탈모 발병에 간접적인 영향을 줄 수 있습니다. 땀, 피지와 같은 노폐물이 두피에 쌓이게 되면 모공을 막으면서 탈모로 이어질 수 있기 때문입니다. 머리를 감은 후에는 수건을 이용해 젖은 두피의 물기를 제거하고 헤어드라이기를 이용하여 잘 말려주시길 바랍니다.
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