답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.온열요법은 긴장된 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 촉진시켜준다는 점에서 생리통 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에서 생리통과 생리증후군에 좌훈 요법이 효과가 있다고 보고하고 있습니다. 1년간 생리통이 심한 여성 40명에게 생리 예정일 직전 4일간 하루 30분씩 쑥좌훈기를 사용하였더니 VAS 기준 평균 8.07점이었던 생리통이 2.8점으로 감소하였습니다. 또한, 생리증후군과 관련있는 물질인 프로스타글란딘 F2a 농도가 34% 정도 감소하였습니다. 생리통으로 진통제를 계속 복용하는 사람이라면 보조적인 방법으로 시행한다면 도움을 받을 수 있을 것이라 생각되며, 다만 너무 오래 하거나 사람에 따라서는 피부가 민감하게 반응하면서 부작용이 나타날 수 있으므로 주의할 필요가 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.요즘같이 무더운 날씨에는 밖에서 조금만 돌아다니더라도 땀이 주르륵 흘러내리고, 지치기 수비습니다. 온열 질환 중 일사병은 외부 고온 환경에 의해서 땀이 많이 나면서 수분과 염분이 부족해지면서 나타나게 됩니다. 열사병은 체온 조절 기능이 제대로 작동을 하지 않은 상태로 체온이 40도 이상으로 상승하고 피부가 건조해지면서 의식의 혼란이 나타날 수 있습니다. 일사병일 경우에는 시원하거나 그늘이 있는 곳으로 이동해 휴식을 취하면서 수분과 이온음료를 잘 챙겨드시길 바랍니다. 열사병은 응급처치가 필요하여 얼음팩을 이용해 체온을 낮추면서 근처 병원으로 이동하여 진료를 받아야 합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.종아리에 쥐가 나는 이유는 원활하지 않은 혈액 순환, 전해질 불균형, 근육 피로 등 여러가지가 있습니다. 낮 동안 무리해서 많이 걸었거나 오래 서 있는 동안에는 해당 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 그러므로, 자기 전에 혈액 순환을 촉진하고 긴장된 근육을 이완시키기 위해서 족욕을 하거나 마사지를 해서 풀어주시는 것이 좋습니다. 물도 틈틈히 드시는 것도 좋으며, 마그네슘이나 칼륨이 들어있는 음식이나 영양제 섭취를 고려해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.식사를 급하게 먹거나 기름진 음식을 즐겨 먹은 경우에는 위장에 부담을 주면서 소화불량이 나타나기 쉽습니다. 식사 후에는 의자에 바로 앉거나 침대에 누워서 쉬기보다는 20분 정도는 서서 가볍게 걸어다니시는 것이 좋습니다. 물은 한 번에 많이 마시기보다는 조금씩 나눠서 마시길 바라며, 복부에 따뜻하게 찜질을 하는 것은 혈액 순환을 촉진하여 위장 운동에 도움이 될 수 있습니다. 소화불량에 도움이 되는 경혈 자리로는 합곡, 중완, 족삼리 등이 있습니다. 합곡은 엄지와 검지의 뼈가 만나는 부위에서 오목한 곳이며, 중완은 명치와 배꼽을 연결한 선의 중간 지점입니다. 족삼리는 무릎뼈 바깥쪽 아래 오목한 곳에서 손가락 3마디 정도 밑에 위치합니다. 해당 경혈 자리를 손가락을 이용해서 지그시 압박해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.알러지 검사에서 음성이 나왔으나 스트레스, 불면, 피로 등으로 몸이 예민해진 경우에는 고양이를 만졌을 때 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다. 또한, 고양이털 자체에는 알레르기 반응을 하지 않더라도 고양이 침이나 털이 피부나 코 등을 자극하면서 가려움이나 눈물, 콧물 증상이 나타날 수 있습니다. 고양이를 만지고 난 후에는 손을 잘 씻으시길 바라며, 씻지 않은 손으로 눈이나 코를 만지는 것은 피하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한의대에서는 여러가지 실습이 있으며 그 중에서도 경혈에 침을 놓는 실습도 있습니다. 처음에는 종이컵과 같은 물건에 침을 놓는 연습을 해보다가 그 후에는 동기생들끼리 조를 이루고 실제 사람 몸에 침을 놓는 연습을 하게 됩니다. 모든 경혈에 침을 놓는 것은 아니지만 팔다리, 안면부, 흉부, 요추부 등의 대부분 경혈 위치를 파악해보고 자침을 하게 되며, 신경이나 혈관이 밀집한 부분이나 노출이 많은 부분은 제한적으로 시행하거나 하지 않는 경우도 있습니다. 실습에 있어서는 안전이 무엇보다도 중요하며, 욕심을 내어 자침을 하기보다는 지도 교수님의 지도하에 배운다는 마음가짐으로 차분히 실력을 향상시키는 것이 필요합니다. 감사합니다.

안녕하세요.이번 축구 결과에 대해 많은 아쉬움이 남는 것 같습니다. 좋은 선수진과 상대적으로 경기할 만한 나라들과 같은 조가 되어 대부분의 사람들이 32강 진출은 당연시여겼기에 더욱 더 마음이 아픈 것 같습니다. 선수를 어느 상황에서 기용하고 어떤 전술을 하는지는 감독의 권한이고 나름의 경험을 바탕으로 경기를 치뤘겠지만 과정이나 결과 모두 씁쓸하기에 저 또한 마음이 아픕니다. 본인도 감독이고 잘 될 경우 칭찬을 받고, 못할 경우 비판을 받는 것을 당연히 알 것이기에 일부러 지기보다는 좋은 결과를 위해 최선을 다했을 것으로 보입니다. 사이코패스는 극심한 공감 능력 결여와 죄책감 부족, 충동성 등을 특징으로 하여 반사회적 행동을 하는 성격을 가진 사람을 말합니다. 비판을 받을 만한 행동을 하였더라도 이것이 사이코패스를 포함한 질환으로 이어지는 것은 아니므로 섣부른 판단은 하기 어렵습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.편평사마귀는 인유두종 바이러스가 피부에 감염되면서 발생하는 질환으로 전염성이 강하여 치료 이후에도 다른 사람에게 감염될 수도 있고, 면역력이 떨어지면 재발하기도 쉽습니다. 감기에 걸린 후 나았다고 다시는 감기에 걸리지 않는 것이 아니라 언제든 면역력이 떨어지고 관리가 부실하면 감기에 걸리는 것처럼 편평사마귀도 아예 막을 수는 없습니다. 다만, 스트레스나 피로, 영양 결핍, 불면 등의 요인으로 체력이 떨어지고 면역력 관리가 안 된다면 편평사마귀도 생기고 증상 호전에도 악영향을 주므로 충분히 수면을 취하고, 컨디션을 고려해 운동도 꾸준히 하시는 것이 중요합니다. 레이저 치료 이후에도 재발을 막기 위해 면역력 향상에 도움이 되는 한약이나 침, 뜸, 약침과 같은 한방 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 것으로 보여집니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.소나무 뿌리에서 기생하여 자라는 복령의 균핵을 한약재로 사용하는데, 이수삼습, 건비, 영심안신의 효능이 있습니다. 일부 연구에서는 카페인으로 유도된 흥분을 억제하고, 수면을 유도하고 수면의 질을 높이는 데 기여하는것으로 보고하고 있습니다. 또한, 항산화, 항염증 작용이 있으며, 동물 실험을 통해서도 혈당을 낮추고, 이뇨 작용 및 신염 억제 작용을 보여주었으며, IL-6의 분비를 촉진시켜 면역력을 올려주는 것으로 알려져 있습니다. 복령에는 트리테르펜이라는 성분이 있는데 항구토, 항피부암 효과가 있다고 보고되고 있으며, 최근에는 폐암세포의 증식을 억제하는 연구도 시행되고 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.피로가 많이 쌓이거나졸린 경우 하품을 종종 하게 됩니다. 하품을 자주 하는 날이 있다면 그날 수면 상태가 어떠하였는지 확인해보는 것이 필요합니다. 수면 시간은 충분하였는지, 중간에 깨지는 않고 잘 잤는지, 아침에 일어날 때 개운하였는지를 확인해보고, 충분히 잘 잤고 컨디션이 좋은 데에도 수시로 하품을 한다면 전반적인 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 자율신경 실조, 기면증, 빈혈 등을 의심해볼 수 있으며, 만약, 하품과 함께 가슴 통증, 왼쪽 팔 통증, 식은땀, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 심혈관 질환을 의심해보고 관련 검사를 받아보실 수 있습니다. 감사합니다.