갑자기 쉬고 있다가 추운 환경이 아닌데도 몸이 떨리는 느낌이 들어 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 해당 증상이 어느 상황에서 악화되고 완화되는지, 동반되는 다른 증상은 없는지 등을 살펴보시는 것이 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근들어 스트레스를 많이 받았다거나 피로가 많이 쌓였다거나 커피나 에너지 음료와 같은 카페인을 과다 섭취하였다는 등의 요인으로 자율신경계 중 교감신경이 과잉 항진되면서 가슴이 두근거리거나 근육 떨림 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 이후로도 증상이 지속적으로 나타나고 다른 불편한 증상이 동반된다면 정확한 원인을 파악하기 위해 근처 병원에 내원하여 진료 후 필요한 검사들을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.