답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 먹는 음식량을 갑작스럽게 줄이면서 변비가 생길 수 있습니다. 식이섬유와 함께 물을 꾸준히 챙겨드시는 것이 좋으며, 말씀하신 것처럼 푸룬주스를 먹어보는 것도 증상 완화에 도움이 될 것으로 보입니다. 건강한 배변 습관을 형성하기 위해서 배변 신호가 오면 화장실을 가시길 바라며 가능하면 5분 이내로 대변을 보고 나오시는 것이 좋습니다. 아침에는 차가운 물보다는 미지근한 물을 드시길 바라며, 꾸준히 유산소와 근력 운동을 해보시는 것이 원활한 대변을 보는데 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 뜸, 침, 한약, 약침 등의 한방 치료를 받아보실 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손이나 발과 같은 말초 부위는 심장으로부터 멀리 있으며, 혈관 크기가 작기 때문에 시릴 가능성이 높습니다. 또한, 외부의 환경에 노출되기 쉬운 부위로 보다 열이 빼앗기기 쉬운 부위입니다. 손 끝까지 혈액 순환이 원활하게 되기 위해서 손가락을 굽혔다 펴거나 전신적으로 유산소 및 근력 운동을 꾸준히 해보시는 것이 좋습니다. 커피나 흡연, 음주 등을 즐겨하신다면 횟수를 줄여보시는 것을 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 폐기능 검사의 경우, 폐활량을 측정하는 것으로 폐에서 가스 교환이 얼마나 잘 이루어지는지 평가하는 검사입니다. 천식, 만성폐쇄성 질환 등을 포함해 기존의 흉부 X-ray 검사만으로는 발견하는 데 한계가 있는 질환을 조기에 발견할 수 있습니다. 호흡기 증상이 있거나 흡연을 오래 하는 경우에는 해당 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 피부를 긁으면서 붉게 올라왔다면 피부 묘기증일 가능성이 높아보입니다. 피부 묘기증은 두드러기 중 하나로 피부에 자극이 주어지면 두드러기 증상이 나타나게 됩니다. 피부 묘기증의 경우 두드러기처럼 증상에 따라 항히스타민제 사용을 하게 됩니다. 증상 완화를 위해서 차가운 얼음을 이용하여 냉찜질을 해볼 수 있는데 얼음을 직접적으로 피부에 대면 오히려 피부 자극을 유발할 수 있으므로 수건에 감싼 후 가볍게 해당 부위에 대보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 기억은 우리가 해당 상황을 영상기기를 사용해 그대로 녹화하는 것이 아니므로 시간이 흐름에 따라 왜곡되기 쉽습니다. 비슷한 상황이 있다면 이와 섞이면서 그 당시 기억을 떠올리는 과정에서 달라질 수 있으며, 사람의 감정이나 그 상황에서의 입장 등에 따라 기억에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로, 기억이 실제와 다른 경우는 많을 수밖에 없으며 해당 기억이 중요하다면 시간이 지나기 전에 미리 메모를 하거나 녹음을 해보시는 것을 권유드립니다. 메모나 녹음, 사진 등의 자료는 나중에 기억을 떠올리는데 보다 올바른 길을 제공할 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 너무 뜨겁지 않고 따뜻한 정도의 물로 가볍게 샤워를 하는 것은 혈액 순환을 촉진하고, 증상 완화에도 일부 도움이 될 수 있습니다. 다만, 감기로 컨디션이 좋지 않고 피로한 경우 오래 샤워를 하는 것은 체력 소모를 유발하면서 증상이 더 심해질 수 있습니다. 또한, 너무 뜨거운 물로 샤워할 경우 탈수나 피로를 유발하고, 샤워 후 체온 조절에도 영향을 주면서 증상 회복에 방해될 수 있습니다. 미지근한 물로 샤워를 짧게 하는 것은 괜찮아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 인삼, 홍삼, 산삼은 같은 식물로 홍삼은 인삼을 여러 번 쪄서 말린 것을 의미합니다. 산삼은 자연에서 자란 경우로 유효 성분이 밭에서 재배한 인삼과 비교해서 높다고 알려져 있으며 희귀하여 가격도 높은 편입니다. 홍삼의 경우, 찌는 과정에서 성분이 변하면서 진세노이드가 생성되고, 사포닌 흡수율이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 한약에 사용하는 경우 환자의 체질이나 호소하는 증상 정도 등을 종합적으로 고려하여 선택하게 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 따뜻하게 찜질을 하는 것은 긴장된 복부 근육을 이완시키고 혈액 순환을 도우며 통증을 줄여드는데 도움이 될 수 있습니다. 배꼽을 중심으로 시계방향으로 천천히 마사지를 해보시는 것도 도움이 되는데 너무 세게 누르기보다는 지그시 눌러보시길 바랍니다. 따뜻한 물을 천천히 드셔보시길 바라며 누워있기보다는 서서 가볍게 산책하듯 걸어다니시는 것도 권유드립니다. 만약, 통증이 줄어들지 않고 더 심해지거나 울렁거림, 설사 등 다른 증상이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해서 근처 병원에 내원해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 생리 전후로 호르몬 변화로 인해 감정적으로 변동이 있고 스트레스를 받으시는 것으로 보입니다. 꾸준히 명상이나 복식 호흡을 해보시면서 스트레스를 해소해보시길 바라며, 피곤하다고 계속 누워있기보다는 가볍게 산책을 하거나 스트레치을 해보시길 바랍니다. 혼자서 이겨내는 것이 힘든 경우에는 말씀하신 것처럼 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받고 약물을 포함한 의학적 처치를 받아보시길 바랍니다. 해당 감정을 가지는 것은 주변 여러 사람들이 비슷하게 겪는 증상으로 혼자만 이런 감정으로 너무 고생하지 마시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 양을 보았을 때는 크게 걱정하실 필요는 보았습니다. 제로콜라더라도 산이 들어있으며, 지속적으로 노출될 경우 치아 건강에 악영향을 줄 수도 있습니다. 말씀하신 것처럼 이와의 접촉을 줄이기 위해서 빨대를 사용하시길 바라며, 바로 양치질을 하는 것보다는 30분 정도 지나고 나서 양치를 하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.