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6세 여아 평균 수면시간이 몇시간일까요??
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.2020년에 전문가 그룹에서 1만1000명의 아동들을 대상으로 연령에 따른 평균 수면시간을 조사했는데요, 수면시간은 6세는 11시간, 9세는 10시간, 13세는 9시간, 16세는 8시간이었습니다. 어디까지나 개인차가 있기때문에 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
22.01.06
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아기들 이유식 양이 어떻게되나요?시판으로 먹여도 이유식용기 많이필요할까요?
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다. 몇개월 아기인지 말씀을 안해주셔서 통상적인 내용을 말씀드릴꼐요0~3개월 이유식을 시작하는 단계가 아니에요.모유나 분유만 먹여야 한답니다.4~6개월 빠른 아가들은 4개월에 접어들면 쌀미음으로 이유식을 시작하지요. 모유를 먹이는 아가는 만 6개월부터 시작해도 늦지 않답니다.그 무렵부터는 철분이 꼭 필요하니까요. 이제 아기에게 붉은색 고기를 주어야 해요.7~8개월 이제 알갱이가 조금씩 보이는 묽은 죽을 먹기 시작합니다.7개월 이후에는 다섯 가지 식품군을 골고루 먹여야 하지요.그래서 이유식 한 그릇에 들어가는 식재료 가짓수도 전보다 늘어납니다.모유 먹는 아가들도 이제 이유식을 먹기 시작합니다.9~12개월 이유식이 아기의 주식이 되는 시기입니다. 소화력이 좋아지는 시기라 이유식 양을 전보다 늘려 주어야 합니다. 음식을 씹을 수 있는 월령이라 갈지 않은 쌀죽에 식재료를 잘게 썰어 넣어 줍니다. 아기가 씹는 훈련을 시작할 수 있게요.시판 이유식인 경우 용기와 함께 주는 경우도 있어서 어디서 구매하실건지 보고 정하셔야 할것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
22.01.06
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아이가 너무 떼를써요...어떻게해야할까요
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.어쩌면 아이는 떼를 쓰면서 어른들의 반응을 재미있어 할 수도 있습니다. 아이가 처음에 떼를 쓰고 요구를 들어줬을 때 자기에게 관심을 보이는 거다 생각해서 더 그럴 수 도 있습니다. 한번 무관심으로 대응을 해보는 것도 좋아보입니다.
육아 / 양육·훈육
22.01.06
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손톱 주의를 계속 손으로 뜯는 버릇이 있는데 고칠수 있을까요?
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.손톱을 물어뜯는 것은 손을 보기 싫게 만드는 나쁜 습관입니다. 손톱, 치아, 잇몸이 영영 손상될 수도 있습니1다.1. 유아용 매니큐어 칠하기. 매니큐어를 칠하면 예뻐서 손톱을 물어뜯고 싶은 생각이 들지 않습니다. 그리고 매니큐어를 바르면 매니큐어를 물어뜯거나 네일을 망치고 싶지 않아서 손톱을 물어뜯고 싶은 생각이 사라집니다2.비교적 짧은 손톱 유지하기. 유아용 매니큐어를 바르면 건강한 손톱을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 손톱을 비교적 짧게 유지해야 하기 때문에 손톱을 물어뜯지 않게 됩니다.3.건강에 좋은 식단 유지하기. 건강에 좋은 식단은 전반적으로 기분이 더 좋아지고 손톱이 다시 잘 자라게 하는 데 도움이 됩니다. 손톱이 다시 잘 자라도록 칼슘과 마그네슘이 풍부한 식품을 먹습니다. 뿐만 아니라 사람은 체내에 칼슘과 마그네슘이 부족할 때 손톱을 물어뜯고 싶은 욕구를 느낍니다. 신체에서 칼슘과 마그네슘을 필요로 하기 때문입니다.잘 해결되시길 기원합니다.
육아 / 양육·훈육
22.01.06
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갑자기손톱물어뜯는이유가 뭘까요?
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.손톱을 물어 뜯는것은 불안한 정서반응을 투영하는 것으로 볼수 있으나 이또한 하나의 습관입니다. 물어뜯는 습관을 교정해주실 필요가 있겠습니다.손톱을 물어뜯는 것은 손을 보기 싫게 만드는 나쁜 습관입니다. 손톱, 치아, 잇몸이 영영 손상될 수도 있습니1다.1. 유아용 매니큐어 칠하기. 매니큐어를 칠하면 예뻐서 손톱을 물어뜯고 싶은 생각이 들지 않습니다. 그리고 매니큐어를 바르면 매니큐어를 물어뜯거나 네일을 망치고 싶지 않아서 손톱을 물어뜯고 싶은 생각이 사라집니다2.비교적 짧은 손톱 유지하기. 유아용 매니큐어를 바르면 건강한 손톱을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 손톱을 비교적 짧게 유지해야 하기 때문에 손톱을 물어뜯지 않게 됩니다.3.건강에 좋은 식단 유지하기. 건강에 좋은 식단은 전반적으로 기분이 더 좋아지고 손톱이 다시 잘 자라게 하는 데 도움이 됩니다. 손톱이 다시 잘 자라도록 칼슘과 마그네슘이 풍부한 식품을 먹습니다. 뿐만 아니라 사람은 체내에 칼슘과 마그네슘이 부족할 때 손톱을 물어뜯고 싶은 욕구를 느낍니다. 신체에서 칼슘과 마그네슘을 필요로 하기 때문입니다.잘 해결되시길 기원합니다.
육아 / 기타 육아상담
22.01.06
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아이 유치가 빠졌는데 새로운 이가 안쪽으로 났어요??
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.시간이 지나면서 다시 자리잡을 확률이 많으며 틀여져 난 이는 그 옆치아가 나면서 제 자리로 갈 확률이 높아 보입니다.다만 해당 질문은 전문적인 지식을 가진 치과의사와의 상담이 필요로 해보입니다.감사합니다.
육아 / 기타 육아상담
22.01.06
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초1 휴대폰게임을 하지 않게 하는법?
안녕하세요.육아·아동전문가입니다.초등학교에 다니는 아이가 휴대폰게임을 하지 않게 하는건 사실 불가능하다고 생각합니다. 친구들과의 관계도 염두해야 하기 때문인데요, 아예 하지 않기보자 조절을 해보시는거는 어떨까요?평균 적으로 초등생 1주일에 30.4시간, 중고생 38.6시간…성인은 23.5시간쯤 사용한다고 합니다.예상보다 초등학교 아이들이 스마트폰을 많이 사용하는데요, 맞벌이 부부가 많은 요즘시대를 반영한 결과 같습니다.1.스마트폰 사용 시간을 기록해보기2. 시간제한 설정하기저도 이걸로 아이의 휴대폰을 조절하는데요 하루 동안 사용할 수 있는 시간을 정하고 애플리케이션을 이용해 타이머를 설정해보셔요3. 자투리 시간에 할 수 있는 습관만들기4. 스마트폰 사용 금지구역 만들기5. 스마트폰 알림은 최소한으로6. 잘 때 핸드폰은 다른 방에 두기부디 잘 해결되실 기원합니다.
육아 / 놀이
22.01.06
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유튜브와 만화에 중독된 아이 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.평균 적으로 초등생 1주일에 30.4시간, 중고생 38.6시간…성인은 23.5시간쯤 사용한다고 합니다.예상보다 초등학교 아이들이 스마트폰을 많이 사용하는데요, 맞벌이 부부가 많은 요즘시대를 방영한 결과 같습니다.1.스마트폰 사용 시간을 기록해보기2. 시간제한 설정하기저도 이걸로 아이의 휴대폰을 조절하는데요 하루 동안 사용할 수 있는 시간을 정하고 애플리케이션을 이용해 타이머를 설정해보셔요3. 자투리 시간에 할 수 있는 습관만들기4. 스마트폰 사용 금지구역 만들기5. 스마트폰 알림은 최소한으로6. 잘 때 핸드폰은 다른 방에 두기부디 잘 해결되실 기원합니다.
육아 / 양육·훈육
22.01.03
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아이가 밥을 잘 안먹으려하는데 어떻게 해야되나요
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.간식만 찾고 밥을 거부하는 아이들은 일단 간식을 끊는 것이 첫 번째 해결방법입니다.군것질을 하면 당연히 정상적인 식사시간에 배가 고프지 않기 때문에 밥을 먹는 양이 줄어들 수 밖에 없습니다.또한 과자나 주스 등 당류가 많이 함유된 음식을 먹으면 섭취 당시에는 혈당이 빠르게 상승하면서 배가 확 불렀다가 조금 있으면 혈당이 빠르게 내려가면서 다시 단 것을 먹고 싶은 생각이 들게 됩니다. 따라서 너무 간식만 찾는 아이의 경우 최대한 간식을 줄이는 방법을 먼저 시도해보시는 것이 좋습니다.또 소화기가 좋지 않은 아이라면 이 부분을 신경써 주신다면 좋을것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
22.01.03
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아이들을 어떻게 키우면좋을가요?
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.아이의 행동을 장기적으로 바꾸기 위해서는 아이도 부모도 좀더 차분해져서 감정을 조절하고 논리적으로 생각을 할 수 있는 상태에서 찬찬히 설명하면서 타이르는 것이 더 낫습니다. 그리고 아이의 행동을 지속적으로 관찰하면서 바람직한 행동을 하거나 잘못된 행동을 줄여가려고 노력하는 것에 대해서 칭찬해주고 격려해주는 행동수정을 시행하는 것이 좋습니다. 저 같은 경우에는 유치원 다닌 이후로 아이의 호기심 과 장난기가 너무 심해져서 자칭 생각하는 의자를 만들어서 아이가 스스로 생각해볼 수 있게 하고 있습니다.부디 잘 해결 되시길 기원합니다.
육아 / 양육·훈육
22.01.03
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