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답변 내역

유산균을 아침에 눈뜨자마자 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 식전 식후가 따로 정해져있는 영양제가 아니기 때문에질문자님께서 복용하시기 편한 시간대에 복용하시는 것을 추천드립니다.보통 일반적으로 유산균은 아침 공복에 많이 드시지만 철분제를 복용하시고 계시기 때문에식후에 드시거나 점심에 복용하셔도 괜찮습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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유산균 종류에는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살아있는 유산균을 일반적으로 프로바이오틱스라고 부릅니다.최근에는 이러한 유산균과 관련된 영양제들이 많이 나오고 있는데대표적으로 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스, 파라바이오틱스 등이 있습니다.이를 간단히 설명드리자면프로바이오틱스 : 흔히 말하는 살아있는 유산균, 생균을 의미합니다.프리바이오틱스 : 유산균의 먹이로 유산균의 생존률을 높여줍니다.포스트바이오틱스 : 유산균이 먹이를 먹고 대사하여 생성한 물질로 면역에 도움을 줍니다.파라바이오틱스 : 유산균을 특수처리하여 보존시킨 사균체라고 보실 수 있습니다.신바이오틱스 : 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스가장 기본적으로 프로바이오틱스를 복용하시는걸 가장 추천드리고 프로바이오틱스를 고르는 팁으로는보장균수와 균주를 확인하시는게 가장 중요합니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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빈속에 비타민을 먹으면 속이 안좋은 이유는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 비타민제와 마그네슘과 같은 미네랄 제제는 자극성이 있기 때문에공복에 복용시에 위장에 자극을 가하여 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다.이러한 위장장애가 심하다면 식후에 복용하시는 것을 권장드립니다.참고로 철분제는 오히려 공복에 드시는게 흡수율이 좋지만 위장장애가 있다면 식후에 드셔도 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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종합비타민과 마그네슘을 동시에 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘도 비타민처럼 공복에 드시면 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니되도록 식후에 복용하시는 것을 추천드립니다.보통 종합비타민에 마그네슘이 포함되어있는 경우가 있는데 과용량으로 복용하시지 않도록함량을 체크해보시고 복용하시길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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변비약 장기복용시 부작용 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 장기적으로 복용하시고 효능이 강한 것으로 보아 비사코딜과 같은 자극성 하제로 보입니다.이러한 자극성 하제는 효과는 좋지만 남용하게 되면 내성이 생길 수 있어 변비가 더 심해질 우려가 있습니다.우선은 식이섬유가 풍부한 식사를 늘리시고 바로 약을 끊으시다기보단 줄여나가시는 방향으로 하시는 것이 좋겠습니다.또한 이러한 자극성 하제 대체제로 푸룬 주스 등을 활용해볼 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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인데놀 유통기한 질문드려요 먹어도 될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지나셨다면 약을 복용하지마시고 폐기하시는게 좋습니다.약의 유통기한은 약이 제대로 효능을 낼 수 있는 기간을 정한 것이기 때문에유통기한이 지난 약을 복용하신다면 제대로 효능이 나타나지 않을 뿐더러 부작용만 초래할 수 있습니다.또한 개봉하신 약인 경우 공기 중의 산소와 수분에 노출되어 유통기한보다 빨리 변질됐으니 주의해주시길 바랍니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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변비약을 오랫동안 복용했는데
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하시는 변비약이 어느 성분인지 정확히 알 수 없지만아마 장기적으로 복용하시고 효능이 강한 것으로 보아 비사코딜과 같은 자극성 하제로 보입니다.이러한 자극성 하제는 효과는 좋지만 남용하게 되면 내성이 생길 수 있어 변비가 더 심해질 우려가 있습니다.우선은 식이섬유가 풍부한 식사를 늘리시고 바로 약을 끊으시다기보단 줄여나가시는 방향으로 하시는 것이 좋겠습니다.또한 이러한 자극성 하제 대체제로 푸룬 주스 등을 활용해볼 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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위장약이랑 피임약 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 역류성 식도염에 복용하시는 액상 위장약은 다른 약과 시간을 충분히 간격을 띄우시고 복용하시길 권장드립니다.보통 이러한 성분의 위장약은 위장막을 코팅하는 성분으로 식도염을 가라앉히는 효능을 가지고 있습니다.그렇기 때문에 이러한 액상제제를 다른 약과 함께 복용하시면 다른 약도 코팅되어 제대로 효능을 보실 수 없으니각각 약을 1-2시간가량 간격을 띄우시고 복용하시길 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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현재 다이어트 내과 다니는중입니다. 다이어트내과약 다이어트에 효가과있는거 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약은 성분에 따라 다양한 종류가 있습니다.처방전을 받아 사용하시는 다이어트약은 보통 교감신경을 자극하여 기초대사량을 높이고 식욕을 억제하는 방식으로 효과를 가집니다.이외에도 카페인, 이뇨제 등도 사용되고가르시니아, 바나바잎도 다이어트약으로 사용되십니다.알긴산 같은 다당류는 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 폭식을 하시는 분들에게 유용합니다.자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시는 것이 제일 좋고다이어트약은 보조적 요법으로 사용하시고 식습관 개선과 유산소 운동을 메인으로 하시는게 가장 중요합니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.19
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혓바늘이 자주 돋는데 어떤 영양제를 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 구내염은 피로에 의해 생기는 흔한 증상입니다.첫째로 충분한 휴식을 취해주시는게 가장 좋습니다.비타민B2와 비타민B6는 구강 점막의 재생을 활성화시키므로 지금과 같은 구내염에 도움이 됩니다.또한 리스테린은 구내염에 크게 도움을 주지 않습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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