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급격한 운동 후 갑자기 발작 같은 걸 했는데 문제가 있는 걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 갑작스러운 고강도 운동 후 경험하신 현기증과 발작 같은 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다. 가파른 계단을 빠르게 오르는 것은 심혈관계에 갑작스러운 부담을 주는 활동인데, 이로 인해 일시적인 혈압 변화나 산소 공급 부족이 발생했을 가능성이 있습니다. 특히 평소 운동량이 적은 상태에서 갑자기 강한 운동을 하면 이러한 반응이 더 심하게 나타날 수 있습니다. 귀가 자주 멍멍해지는 증상과 함께 고려하면, 내이(inner ear)의 문제나 혈압 조절 이상 등을 의심해볼 수 있습니다. 눈 떨림(안진)과 어지러움은 전정기관의 이상이나 일시적인 혈압 저하로도 나타날 수 있으며, 가족력으로 고혈압이 있다는 점도 관련이 있을 수 있습니다. 이런 증상이 처음 나타났고 평소와 다른 정도의 강도였다면, 신경과나 이비인후과 전문의를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히 안구 떨림과 함께 나타난 의식 변화는 간단히 넘길 수 있는 증상이 아니므로, 전문가의 평가가 필요합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.03.31
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경구피임약을 이틀 잊고 안 먹었는데 바로 생리가 시작 할 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 경구피임약을 이틀 연속으로 복용하지 않은 후 한꺼번에 복용하셨을 때 나타난 출혈은 '파탄 출혈(breakthrough bleeding)'이라고 부르는 부정출혈일 가능성이 높습니다. 피임약은 호르몬 수치를 일정하게 유지하여 배란을 억제하고 자궁내막을 안정화시키는 역할을 하는데, 복용 주기가 중단되면 호르몬 수치가 급격히 변화하여 자궁내막이 불안정해지고 출혈이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 평소대로 계속해서 피임약을 복용하시면서 출혈 양상을 관찰하는 것이 좋습니다. 대개 불규칙한 복용으로 인한 부정출혈은 며칠 내로 멈추는 경우가 많지만, 출혈량이 많거나 지속 기간이 길어진다면 산부인과 진료를 받으시는 것이 바람직합니다. 또한 피임약의 효과가 일시적으로 감소했을 수 있으므로, 최근에 성관계가 있었다면 임신 가능성도 고려하여 필요시 응급피임이나 임신 테스트를 고려해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
25.03.31
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손떨림 증세에 도움 주실 수 있으신가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 고령의 어머님께서 겪고 계신 손떨림 증상과 약물 조절에 관한 고민이 크실 것 같습니다. 정신과 약물, 특히 조증 치료제를 갑자기 중단하면 불연속 증후군(discontinuation syndrome)이 나타날 수 있으며, 손떨림은 이러한 현상의 하나입니다. 이는 신체가 약물에 적응했다가 갑자기 약물이 체내에서 사라질 때 일시적으로 겪는 반응으로, 약물 종류와 복용 기간에 따라 수주에서 수개월까지 지속될 수 있습니다. 쿠에티아핀(quetiapine)을 재복용하면서 떨림이 줄었다는 것은 이 증상이 약물 중단과 관련이 있을 가능성을 시사합니다. 그러나 약물 재복용으로 인한 어눌한 말투와 무거운 몸 상태는 약물의 진정 효과나 부작용일 수 있습니다. 이런 상황에서는 약물의 용량 조절이나 복용 시간 변경(예: 취침 전 복용), 또는 다른 종류의 약물로 대체하는 방안을 고려해볼 수 있습니다. 또한 떨림의 원인이 약물 중단만이 아닐 수 있으므로, 파킨슨병과 같은 신경학적 질환이나 고혈압 약물의 영향도 배제할 수 없습니다. 담당 의사와 상의하여 현재 복용 중인 모든 약물의 상호작용과 어머님의 전반적인 건강 상태를 종합적으로 평가받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.03.31
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자존감이 낮은 사람이 되려, 타인 험담이 많나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자존감이 낮은 분들이 타인에 대한 험담을 더 많이 하는 경향이 있을 수 있습니다. 우리가 스스로에 대해 만족스럽지 못하거나 불안감을 느낄 때, 다른 사람들의 단점이나 실수에 초점을 맞추면서 일시적인 위안을 얻곤 합니다. 이는 "하향 사회 비교"라고 불리는 심리적 방어기제로, 자신보다 열등해 보이는 사람과 비교함으로써 상대적 우월감을 느끼려는 심리가 작용하는 것입니다. 또한 자존감이 낮은 사람들은 타인의 성공이나 행복이 위협으로 느껴질 수 있어 방어적 태도를 취하기도 합니다. 자신의 가치를 외부에서 찾다 보니 끊임없이 타인과 자신을 비교하게 되고, 이 과정에서 상대방을 깎아내림으로써 일시적인 심리적 균형을 맞추려 하는 것이죠. 하지만 이러한 행동은 결국 건강한 관계 형성을 방해하고 장기적으로는 자존감 회복에 도움이 되지 않습니다. 진정한 자존감 향상은 타인과의 비교가 아닌, 자신의 고유한 가치와 강점을 발견하고 인정하는 과정에서 이루어진다는 점을 기억하시면 좋겠습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.03.31
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정신이 아픈거 같아요. 내가 아프구나를 이제애 알았어요. 저 어디로 가야될까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자신의 내면의 아픔을 인지하고 도움을 찾고자 하는 용기는 매우 중요하고 소중한 첫걸음입니다. 현재 상황에서 가장 적합한 접근은 정신건강의학과 전문의와의 상담입니다. 특히 도박중독, 심리적 어려움을 겪고 계신 분께 가장 추천하는 방법은 공립 정신건강복지센터나 국립정신건강센터를 방문하는 것입니다. 이곳에서는 전문적이고 체계적인 상담 및 치료 서비스를 무료 또는 저렴한 비용으로 제공합니다. 구체적으로 추천드리는 방법은 다음과 같습니다. 먼저 거주지 근처 정신건강복지센터를 방문하거나 국번 없이 1577-0199로 전화하여 상담을 받으실 수 있습니다. 이 과정에서 전문 상담사와 심층 상담을 통해 정확한 심리적 진단과 치료 방향을 설정할 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 전문가와 함께 자신의 내면을 탐색하고 치유의 길을 찾아가는 과정입니다. 스스로를 돌보고 도움을 요청하는 당신의 용기에 진심으로 박수를 보냅니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.03.31
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밤에 자다가 특정 시간때에 깨는 이유들 알려주세요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 수면 중 특정 시간에 깨는 현상은 다양한 생리적, 심리적 요인들과 연관될 수 있습니다. 주로 오전 2-3시 사이에 깨는 현상은 스트레스, 호르몬 변화, 수면 주기 장애 등과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 코르티솔 호르몬의 분비 주기, 뇌의 렘(REM) 수면 단계 변화, 또는 심리적 스트레스로 인한 자율신경계 각성 등이 주요 원인일 수 있습니다. 스트레스, 불안, 우울감과 같은 정신건강 요인들이 수면 중단의 주요 원인이 될 수 있습니다. 또한 야간에 발생하는 혈당 변화, 호르몬 불균형, 수면 무호흡증 등 신체적 요인들도 수면 중 각성의 원인이 될 수 있습니다. 수면의 질을 개선하기 위해서는 규칙적인 수면 습관 유지, 취침 전 스트레스 관리, 적절한 운동, 카페인과 알코올 섭취 제한, 그리고 편안한 수면 환경 조성 등이 도움될 수 있습니다. 지속적인 수면 장애가 있다면 수면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 맞춤형 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
심리상담 / 수면 장애
25.03.31
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석고보드 누수오염물 눈에들어갔어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 석고보드 오염물질이 눈에 직접 들어간 경우는 매우 심각한 상황으로, 즉각적인 의료적 주의가 필요합니다. 이루엔 안약만으로는 충분한 대처가 어려울 수 있으며, 오염물질에 포함된 곰팡이, 박테리아, 화학물질 등이 눈 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 현재 통증을 느끼고 계신다는 점은 눈 점막에 상당한 자극이 있었음을 의미하므로, 가능한 빨리 안과 전문의의 정밀 검진을 받으시는 것이 가장 중요합니다. 오염물질 노출 후 권장되는 초기 대처 방법은 흐르는 깨끗한 물로 최소 15-20분간 눈을 충분히 세척하는 것입니다. 만약 아직 세척하지 않으셨다면, 생리식염수나 깨끗한 물로 눈을 조심스럽게 씻어내고 즉시 안과 진료를 받으시기를 강력히 권합니다. 특히 파상풍 주사를 맞으신 상태이므로, 추가적인 감염 위험에 대해 더욱 주의해야 합니다. 눈에 이상 증상이 지속되거나 악화될 경우 지체 없이 의료진의 진찰을 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 안과
25.03.31
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귀걸이한지 2주/3주 됐는데 상처가 났어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 귀 피어싱 후 초기 회복 단계에서 상처나 염증은 종종 발생할 수 있습니다. 현재 상태가 감염의 초기 징후일 수 있으므로 주의 깊은 관찰과 적절한 관리가 중요합니다. 우선 깨끗한 면봉이나 소독된 거즈로 부드럽게 피를 닦아내고, 클로르헥시딘이나 베타딘과 같은 소독제로 조심스럽게 소독하는 것이 좋습니다. 귀걸이를 만질 때는 항상 깨끗하고 소독된 손을 사용해야 하며, 귀걸이를 자주 만지거나 움직이지 않도록 주의해야 합니다. 만약 염증 징후(심한 발적, 부종, 고름, 지속적인 통증)가 계속되거나 악화된다면 반드시 피어싱 전문가나 의료진과 상담하는 것이 필요합니다. 당분간은 귀 주변을 청결하게 유지하고, 수영장이나 오염된 환경을 피하며, 귀걸이 주변을 과도하게 문지르거나 건드리지 않는 것이 중요합니다. 특히 청소년기에는 면역력과 상처 치유 과정에 개인차가 있으므로 세심한 관리가 필요합니다.
의료상담 / 성형외과
25.03.31
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왜 나에게 이런 일이 자꾸 생기는 걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 팀 내 역학관계와 인간관계의 복잡성은 때로 개인에게 상당한 심리적 부담을 줄 수 있습니다. 귀하께서 경험하고 계신 상황은 팀 내 암묵적인 권력 구조와 역할 기대에서 비롯된 것으로 보입니다. 주장으로서 귀하의 성실함과 헌신적인 태도가 오히려 추가적인 업무와 책임을 부여받는 역설적인 상황을 만들어내고 있는 것 같습니다. 이는 팀 내 존중과 경계에 대한 중요한 의사소통의 부재를 시사합니다. 심리적 관점에서 볼 때, 이러한 상황은 귀하의 협조적이고 긍정적인 성향을 악용하려는 의도일 수 있습니다. 팀원들은 귀하의 성실함을 이용해 자신들의 책임을 전가하거나, 암묵적인 압박을 가하고 있을 가능성이 있습니다. 건강한 팀 문화를 위해서는 명확한 의사소통과 상호 존중의 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 귀하의 감정과 필요를 존중받을 권리를 분명히 하고, 필요하다면 팀 내에서 공정하고 건설적인 대화를 시도하는 것이 도움될 수 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
25.03.31
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다이어트 차원에서 현재 저녁 6시 이후부터 다음날 아침 8시까지 금식하고 있어요. 이런 경우 몸속에서는 어떤 일이 일어나는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 14시간 간헐적 금식(Intermittent Fasting)은 현대 건강 관리 분야에서 주목받고 있는 식이요법 중 하나입니다. 특히 비만과 당뇨 가족력이 있으신 분께 잠재적으로 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 금식 중에는 인슐린 저항성 개선, 대사 효율성 증가, 세포 재생 과정인 자가포식(Autophagy) 촉진 등의 생리학적 변화가 일어납니다. 이 과정에서 몸은 저장된 지방을 에너지원으로 활용하기 시작하며, 인슐린 분비가 안정화되어 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 개인의 건강 상태와 신체 조건에 따라 간헐적 금식의 효과와 부작용은 다를 수 있습니다. 비만, 당뇨, 지방간 등의 기저질환이 있으신 만큼, 이러한 식이요법을 지속하기 전후로 정기적인 의학적 모니터링이 필수적입니다. 혈액검사, 호르몬 수치, 간 기능 검사 등을 통해 현재 진행 중인 식이요법의 신체적 영향을 정확히 평가하고, 필요하다면 전문가와 상담하여 맞춤형 조정을 하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.03.31
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