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샤워하다 눈에 폼클렌징이 들어갔는데 눈 나빠지나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.샤워 중 폼클렌징이 눈에 들어가 일시적으로 따가움을 느끼셨을 텐데, 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 폼클렌징의 주성분은 비누와 계면활성제로, 눈에 직접적인 손상을 주어 시력을 떨어뜨리는 경우는 드물기 때문입니다. 즉시 물로 헹궈내셨다면 더욱 안심하셔도 좋습니다.하지만 만약 눈의 통증이 지속되거나 충혈, 시야 흐림 등의 증상이 나타난다면 안과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 추가적으로 인공눈물을 사용하여 눈을 보호하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
의료상담 / 안과
25.06.29
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중이염과 외이도염의 차이가 뭔가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.중이염과 외이도염은 귀의 서로 다른 부위에 발생하는 염증입니다. 외이도염은 귓바퀴에서 고막 사이의 외이도에 염증이 생기는 질환으로, 물놀이 후 세균 감염이 주요 원인입니다. 반면, 중이염은 고막 안쪽의 중이에 염증이 생기는 질환으로, 감기나 알레르기 등으로 인해 발생할 수 있습니다.내이염은 상대적으로 드물지만, 바이러스 감염이나 자가면역 질환 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 내이염은 청력 손실이나 어지럼증을 유발할 수 있으므로, 의심되는 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.29
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요즘은 장마기간이라 볕이 따갑지 않은데 한여름 외출시 자외선이 눈에 거슬리던데 자외선에 그대로 노출되면 눈건강에 어떤 영향을 미치나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.자외선에 눈이 장기간 노출되면 백내장, 익상편, 광각막염 등의 질환 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 백내장의 경우, 수정체가 혼탁해져 시력 저하를 유발하며, 심하면 실명에 이를 수도 있습니다. 따라서 자외선이 강한 날에는 선글라스를 착용하여 눈을 보호하는 것이 중요합니다.여름철에는 자외선 지수가 높아 선글라스 착용이 필수적입니다. 선글라스는 단순히 눈부심을 막는 것뿐만 아니라, 자외선으로부터 눈을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 외출 시에는 챙이 넓은 모자와 함께 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
25.06.29
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운동 후에 귀에 압력이 느껴져요 잘못된건가요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.운동 중 귀에 압력이 느껴지는 현상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 이관 기능 장애, 혈압 변화, 탈수 등이 대표적인 원인이며, 특히 운동 시 혈압이 상승하면서 귀 내부의 압력 변화를 유발할 수 있습니다. 대부분 일시적인 현상이지만, 불편함이 지속된다면 이비인후과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다.압력을 해소하기 위해 운동 중에는 충분한 수분 섭취를 하고, 운동 강도를 서서히 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 압력이 느껴질 때는 가볍게 하품을 하거나 턱을 움직여 이관을 열어주는 동작이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 반드시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.29
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잠을 잘 자는 방법을 알려주세요...
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.잠들기 전 멍하니 시간을 보내는 것은 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 규칙적인 수면 시간을 정하고, 잠들기 전에는 스마트폰 사용을 줄이고, 따뜻한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 이러한 습관은 몸과 마음을 이완시켜 잠에 더 쉽게 들도록 도와줄 것입니다.만약 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 수면 환경을 점검해보는 것이 중요합니다. 침실 온도를 적절하게 유지하고, 소음을 차단하며, 빛을 막는 암막 커튼을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 수면 전문가와 상담하여 개인에게 맞는 수면 방법을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
심리상담 / 수면 장애
25.06.29
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자려고 누우면 생각이 너무 많아져서 잠이 안 와. 어떻게 해야 할까요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.잠들기 전 생각이 많아 잠이 오지 않는다면, 불면증일 가능성이 있습니다. 불면증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 스트레스, 불안, 우울감, 또는 생활 습관의 변화 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 잠들기 전에는 스마트폰 사용을 줄이고, 따뜻한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 잠자리에 들기 전 카페인 섭취를 피하고, 규칙적인 수면 시간을 지키는 것도 중요합니다.만약 이러한 노력에도 불구하고 불면증이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 정신건강의학과에서는 불면증의 원인을 파악하고, 적절한 치료 방법을 제시해 드릴 수 있습니다. 인지 행동 치료나 약물 치료 등을 통해 수면의 질을 개선할 수 있으며, 전문가의 지 guidance를 통해 건강한 수면 습관을 형성할 수 있습니다.
심리상담 / 수면 장애
25.06.29
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감기에 걸렸을 때 가장 효과적인 대처법은 머가 있을까요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.감기에 걸렸을 때 병원에 가지 않고 할 수 있는 응급처치 방법은 충분한 휴식을 취하고, 따뜻한 물을 자주 마시는 것입니다. 또한, 가습기를 사용하여 실내 습도를 유지하고, 목이 아프다면 소금물로 가글을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.만약 증상이 심해지거나 오래 지속된다면, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 기침이나 가래가 심하거나, 고열이 지속되는 경우에는 반드시 의사의 진료를 받아야 하며, 처방받은 약을 복용하고 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.29
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불면증 없애는방법을 알려주세요 ㅠㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.불면증으로 고생하고 있다는 소식에 마음이 아픕니다. 백수 생활로 인한 불안감이 잠을 방해하고, 잠자리에 드는 것조차 두려워진다는 이야기가 안타깝습니다. 먼저, 잠에 대한 부정적인 생각을 멈추는 것이 중요합니다. 잠은 우리 몸과 마음을 회복시키는 소중한 시간이라는 점을 기억하고, 잠자리에 들기 전에는 편안하고 긍정적인 생각을 하도록 노력해 보세요.규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나며, 낮에는 햇볕을 쬐고 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다. 잠들기 전에는 따뜻한 물로 샤워하거나, 카페인이 없는 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불면증이 계속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 잠은 우리 삶의 질을 결정하는 중요한 요소이므로, 적극적으로 문제를 해결해 나가시길 바랍니다.
심리상담 / 수면 장애
25.06.29
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내과랑 이비인후과 중에 어딜 가야 되니요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.목이 붓고 침 삼킬 때 불편함이 있다면 이비인후과 방문을 우선적으로 고려해 보시면 좋겠습니다. 이비인후과는 목 질환을 전문적으로 다루기 때문에, 후두염이나 편도선염 등 다양한 원인을 정확하게 진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.하지만 만약 목의 통증 외에 발열, 전신 쇠약감, 소화 불량 등의 다른 증상이 동반된다면 내과 진료도 필요할 수 있습니다. 내과에서는 몸 전체의 상태를 고려하여 진단을 내리고, 필요에 따라 이비인후과와 협진을 통해 더욱 정확한 치료 계획을 세울 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.29
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귀가 피어싱으로 뚫었는데 곪았어요 ㅠㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.피어싱 부위가 곪았다면 감염 가능성이 있습니다. 우선, 붓기가 가라앉도록 냉찜질을 해주고, 항생 연고를 꾸준히 발라주세요. 피어싱 구멍이 막히는 것이 걱정된다면, 소독된 바늘이나 피어싱으로 조심스럽게 구멍을 확보해주는 것이 좋습니다. 하지만 자가 처치 시 감염 위험이 있으므로, 병원을 방문하여 적절한 치료와 조언을 받는 것을 권해드립니다.염증이 가라앉은 후에는 피어싱 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 소독제를 사용하여 꾸준히 관리해주고, 피어싱을 너무 꽉 조이지 않도록 주의해주세요. 또한, 알레르기 반응을 일으키지 않는 소재의 피어싱을 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강한 피어싱 생활을 위해서는 꾸준한 관리와 주의가 필요합니다.
의료상담 / 이비인후과
25.06.29
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