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오메가3와 루테인은 언제 복용 하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.오메가3와 루테인은 먹는 시간대 같은 경우는 크게 중요하지 않습니다. 단 두 가지 성분 모두 대표적인 지용성인 물질이기 때문에 식후에 드셔야지 그 흡수율이 높아집니다. 따라서 아침, 점심, 저녁 중 본인이 가장 잘 챙겨먹을 수 있는 시간대를 정하시고, 식사 후 바로 드시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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숨쉬기가 불편해서 자낙스정 처방받았는데 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.숨쉬기가 불편하고 호흡이 가쁜 것이 검사 상 폐의 문제가 아니고, 신경성이 의심되다 보니 자낙스정을 처방하신 것으로 생각됩니다. 자낙스정이 신경안정제다 보니 의존성 등이 걱정되시어 질문하신 것으로 생각되는데, 자낙스정의 의존성은 보통 고용량을 장기간 사용시에 그럴 확률이 증가하게 되고, 아마도 현재는 고용량까지는 사용하지 않을거라 생각되기에 크게 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다.그리고 자낙스와 같은 신경안정제 계열은 복용하다가 임의로 중단하기 보다는 의사선생님과의 상의 하에 서서히 중단해야 하는 것이 좋으므로 참고하시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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고지혈증약 복용 후 오메가3 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.오메가3를 드셔도 괜찮을 듯 합니다. 오메가는 말씀하신 갓 처럼 중성지방 수치를 낮추는데 도움을 줄 뿐만 아니라 sdLDL이라는 특히 크기가 작은 콜레스테롤의 수치를 낮추는데도 도움이 됩니다. 콜레스테롤 자체가 나쁜 것이 아니라 sdLDL과 같은 매우 작은 크기의 콜레스테롤이 혈관에 쌓여 문제를 일으키므로 오메가3의 섭취가 도움이 될 듯 합니다.오메가3를 드실때에는 오메가3 원료의 품질이 무엇보다 중요합니다. 이왕 드실거라면 무조건 싼 제품을 찾으시기 보다는 원료의 산패도, 원료인 생선에서 얼마나 기름을 빨리 추출한지 등을 고려하여 신선한 오메가3를 드시는 것이 필요합니다. 일반인들은 이러한 정보를 얻기가 어려울 수가 있으므로 약사님과 상의하시어 품질좋은 제품으로 드시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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저혈당 왔을시 먹는 약이 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.저혈당의 경우에는 따로 약을 드시는 것은 없으며, 지금처럼 빠르게 당을 보충해줄 수 있는 사탕, 오렌지 쥬스, 포도당 캔디를 바로 드시는 것이 효과적입니다. 이 중에서도 특히 포도당 캔디가 즉각적인 포도당의 공급이 가능하므로 제일 추천드리고, 초콜릿의 경우에는 드시면 안된다는 것은 아니지만, 초콜릿에 지방이 함유되어 있기도 하고, 초콜릿은 한번 먹으면 계속 먹고 싶기도 한 경우가 있기 때문에 가급적이면 다른 사탕, 포도당 캔디, 쥬스 등을 섭취하시는 것이 좋겠습니다.그리고 저혈당 증상이 너무 자주 나타난다면, 사용하고 계신 인슐린의 양이 과한 것은 아닌지, 저녁 식사량이 너무 적거나 한 것은 아닌지 등을 고려하여야 하는데, 반드시 의사 선생님과 상의를 하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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코로나 백신 접종 후 타이레놀과 같은 성분의 약?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀은 아세트아미노펜의 해열진통제 입니다. 아세트아미노펜 성분을 함유하는 제품은 현재 여러 제약회사에 생산 중이며 대략 70품목이 있다고 합니다. 약국마다 취급하는 아세트아미노펜의 제품명이 다르므로, 약국에 방문하시어 "아세트아미노펜 성분의 약" 또는 "타이레놀과 동일한 성분의 약" 을 말씀하시면 약국에 구비된 제품으로 챙겨주실 겁니다.아세트아미노펜은 복용 후 30분-1시간 정도 후에 효과를 나타내는 편이고, 지속시간이 4-6시간 정도이고, 서방정이라고 하여 지속시간이 6-8시간 정도인 제품도 있습니다. 그리고 백신 접종 후 부작용은 보통 8~12시간 후(사람들마다 차이가 있어 더 빠르게 반대로 더 느리게 나타나는 분도 있습니다.) 나타나기 때문에 아세트아미노펜을 백신 접종 전에 또는 접종 후 바로 드신다 하더라도 발열, 몸살, 근육통 등의 부작용이 나타나기 전에 이미 약의 효과가 끝나는 경우가 대부분이므로 증상이 나타나기 전에 미리 드실 필요는 없고, 그 증상이 나타날 때 복용해주시면 되겠습니다.아세트아미노펜 복용은 하루 최대 4000mg까지 복용이 가능하고, 제품마다 1정당 함량이 다르므로 제품을 구입하신 약국의 약사님께 문의하시어 복용 간격, 하루에 복용 가능한 최대 갯수 등을 확인하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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혈압약 텔미누보정40/2.5 복용중인데, 다른약으로 바꿔도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.혈압약의 처방 및 변경에 대해서 약사가 말할 수 있는 것이 아니며, 사람에 따라 혈압약 성분에 대한 효과 및 반응이 다 다르기 때문에 어느 혈압약이 더 좋다는 것은 없습니다.말씀해주신 어지럼증, 기립성 저혈압 등의 증상이 혈압약을 드시는 분들에게 나타나는 흔한 부작용 중 한 가지인 것은 맞으므로, 그 증상으로 힘드시다면 약 복용을 다하기 전이라도 병원 진료를 받으시어 의사 선생님과 약 성분의 교체 또는 약 용량의 조절 등에 대해서 상의를 하시는 것이 좋겠습니다. 혈압약은 한 제품으로 계속 복용하는 것이 아니라 지금처럼 체중 조절 및 식이요법을 통하여 본인의 건강관리를 잘해주신다면 혈압 감소 효과가 더 커지기 때문에 약물의 용량도 서서히 낮춰갈 수 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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유산균 언제 먹는게 가장 좋나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유산균의 복용 시간에 대해서는 사실 식전이냐, 식후냐에 대해서 의견이 갈리는 듯 합니다. 요즘 나오는 유산균 제품들은 각 회사들마다 유산균이 장 까지 잘 도달하도록, 위산, 담즙 등에 잘 견딜 수 있는 코팅 기술을 적용하여 장까지 도달하는 유산균의 수를 늘리기 위하여 노력합니다. 그렇기 때문에 식전, 식후 상관 없이 복용이 가능하다고 생각되지만, 이러한 코팅이 100% 완벽하지 않을 수도 있기 때문에 위산이나 담즙 등을 그나마 제일 회피할 수 있는 식전에 복용하는 것이 조금 더 나을 것 같긴 합니다. 물론 유산균 복용 시에 제일 중요한 것은 꾸준하게 섭취하는 것이므로, 혹시라도 식전에 드시는 것을 깜빡하셨다면 식후에라도 드시는 것이 좋겠으며, 아침에 복용하는 것이 사람들이 제일 잊지 않고, 복약 순응도 높기 때문에 아침 식전에 드시는 것을 우선적으로 추천드립니다.유산균은 제품마다 정해진 권장 복용량만큼만 드셔도 충분한 경우가 많으며, 유산균의 복용 기간은 딱히 정해진 것은 없습니다. 장 내의 유익균은 영구적으로 있는 것이 아니라 계속해서 감소하므로 오히려 장기간 복용하시는 것이 좋을 것 같고, 현재 드시고 계신 제품이 효과가 좋으셨다면 계속해서 복용을 하셔도 되지만, 효과가 점차 감소하거나 또는 3개월 이상 드셨는데도 효과를 전혀 느끼지 못하시겠다면 다른 제품으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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비타민이랑 오메가3 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.종합비타민과 오메가3는 식후에 같이 드셔도 됩니다. 오메가3는 대표적인 지용성 물질이라 식후에 복용하셔야 흡수율이 좋기 때문에 하루 중 시간대는 상관없이 식후에 바로 드시는 것을 추천드립니다. 종합 비타민은 비타민B군이 고함량 든 제품이라면 수용성 물질이라 가능하면 공복에 드시라고 말씀을 드리나, 위장장애 등이 걱정된다면 식후에 복용을 하셔도 괜찮고, 종합비타민은 주로 에너지 생성 및 활력, 피로회복 등에 도움을 얻기 위해서 복용하므로 아침에 복용하는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.26
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타이레놀도 소염효과가 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀은 아세트아미노펜의 해열진통제로 통증을 잡아줄 수는 있지만, 염증 완화의 효과는 없는 것으로 알려져 있습니다. NSAIDs 계열의 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센, 클로닉리신 등의 성분을 드시거나 병원 진료를 받는 것이 더 낫긴 하지만, 그렇게 하기 힘드신 상황이라면 당장의 통증 완화 목적으로 타이레놀을 드셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.26
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찬 물이나 커피가 위장에 부담을 주나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.커피에 포함된 카페인은 대표적인 위장을 자극하여 위산의 분비를 촉진시키는 물질로 위장장애를 유발하거나 또는 악화시킬 수 있는 성분입니다. 특히, 공복에 드시는 커피는 위산으로 인한 위의 자극이 더 심하므로 주의하셔야 합니다. 커피 이외에도 녹차, 에너지 드링크 등에도 카페인의 함유가 높으므로 참고하시기 바랍니다.그리고, 찬 음식의 경우 조금씩 드시는 것은 크게 문제가 되지 않을 수 있지만 찬 음식을 자주, 많이 드시는 분이라면, 그것으로 인하여 위장의 운동 능력이 떨어질 수 있고, 이로 인한 소화불량, 더부룩함, 위 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 위장이 약한 분들은 가능하면 따뜻한 음식 위주로 드시는 것이 좋긴 합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.11.26
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