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안넝하세요. 날씨가많이춥네요 당뇨한자입니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.양파가 당뇨환자들의 혈당수치를 낮추는데 도움이 될 수 있는건 맞습니다. 문제는 양파를 즙으로 해서 먹게 되면은 그만큼 당이 농축되다보니 양파즙을 계속해서 드시다보면 그것으로 인하여 당이 올라갈 수 있습니다.양파즙이 문제라고 해서 영양제를 먹어서는 안된다는건 아니고, 당뇨환자 분들도 영양제를 복용하셔도 괜찮습니다.기본적으로는 당뇨약을 메인으로 하여 영양제 등을 보조적으로 복용하셔야 하시는 것이 좋은데, 바나바잎추출물, 크롬, 셀레늄, 마그네슘, 여주추출물 등의 성분들은 식후 혈당을 감소하는데 도움을 줄 수 있고, 공복 혈당이 문제인 분들은 간의 포도당 저장 기능 감소 등을 고려하여 간 기능 개선제 등이 도움이 될 수도 있습니다.아무쪼록 식이요법, 운동요법 등을 잘 병행하시어 당뇨 관리를 잘해주시면 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.18
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두가지 약을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.같이 드셔도 됩니다. 역류성 식도염의 경우 증상에 따라 다르겠지만 4~6주, 또는 그 이상 꾸준하게 복용해야 하는 경우가 많은데 감기약과 상관없이 복용하셔도 되겠습니다.감기약의 경우 포함된 약에 따라 다르겠지만 간혹 위장장해를 유발할 수 있는데, 역류성 식도염 약이 그런 위장장해의 발생을 줄여줄 것으로 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.18
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영양제를 꼭 뭘 챙겨먹어야할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.사실 건강보조식품이라고 하는 것은 꼭 챙겨먹어야 한다는 것은 없다는 것이 제 개인적인 생각입니다.제일 좋은 것은 골고루, 균형잡힌 식사를 하시고, 충분한 휴식, 수면을 취하는게 제일 좋은 보약이라고 생각합니다.물론 그러한 생활이 힘들기때문에 건강보조식품 등을 찾아서 복용을 하시게 되는데, 본인이 어떠한 건강관리를 목적으로 드시고 싶으신지를 정하여서 그 목적에 맞는 보조식품을 추천받아 드시는게 좋겠습니다. 만약 본인이 지금 별다른 불편한 증상도 없고, 건강한 편이라고 생각하신다면 굳이 이것저것 챙겨드시기 보다는 비타민D정도는 챙겨드시라고 말씀드리고 싶습니다. 현대인들이 햇볕볼 기회도 많지 않기도 하고, 피부가 타는걸 원치 않아 썬크림 등으로 햇볕을 차단하는 경우가 많아 비타민D 부족이 많기 때문입니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.18
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술안먹고 영양제만 먹는데 간수치가 높네요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.간 수치가 올라간다는 것은 반드시 술 때문만은 아닙니다. 술이 많은 원인을 차지할 수는 있지만 절대적인 원인은 아닙니다.특히 스트레스가 과다할 때 무리가 갈 수 있는 장기 중 하나가 간 인데, 정신적 또는 육체적 스트레스의 과다함으로 인하여 간 수치가 올라갈 가능성이 있으며,최근에 복용하시는 프로틴(단백질) 같은 경우도, 체내 여분의 단백질을 대사하여 처리하는 곳이 간 인데, 필요 이상으로 많은 단백질이 공급된다면 그만큼 간이 더 많은 일을 하여야 하므로 간이 힘들어질 수 있습니다.일시적인 간 수치의 상승은 휴식+처방으로 나오는 간 기능 개선제 들로 수치가 잘 조절되는 경우가 많으므로 다른 간 이상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다. 본인의 육체적, 정신적 스트레스 정도를 파악해주시고, 프로틴 복용을 조금 줄여보시거나 또는 중지하시는게 좋지 않을까 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.18
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약국에서 알약들이 많이 보관 중인데 먹어도 되나요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유통기한이 남아 있는 약이고, 개별 포장되어 있는 (PTP포장) 약이라면 복용하셔도 괜찮겠습니다.혹시라도 통 안에 한꺼번에 들어가있는 제품이라면 보통 개봉 후 6개월정도까지 복용하시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.18
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알약이 크면 잘라서 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약물의 방출을 조절하기 위한 서방정 과 같은 제품 또는 인습성이 강한 제품이 아니라면 잘라서 복용하셔도 괜찮습니다.밀크씨슬 정제는 삼키기 힘드시다면 잘라서 복용하셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.18
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당노톱 혈당 떨어 터릴 수 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.당노톱은 바나바잎추출물, 여주추출물 등이 함유된 건강보조식품인데, 이는 식후 혈당을 낮추는데 "보조적"으로 사용되는 제품입니다. 이는 건강기능식품이지, 의약품만큼 그 혈당을 낮출 수 있는 건 절대 아니기 때문에 당노톱에만 의지하시면 혈당하시면 안됩니다.현재 말씀하신 것으로도 당화혈색소 7.8, 공복혈당이 230으,로 당화혈색소는 보통 6~7 정도로, 식전 혈당은 100 이하로 낮추는 것을 목표로 하는 것에 비해서 높은 편이라고 하실 수 있습니다. 이러한 상황에서 당뇨약을 끊으시는 건 더 맞지 않는 것 같습니다.가장 당연하고 기본적인 얘기겠지만, 당뇨약을 줄이기 위해서는 식습관 관리+운동 요법이 제일 확실한 답이며, 식전 혈당이 너무 조절되지 않는 경우에는 간의 포도당 저장 능력이 감소하여 발생하는 경우도 있습니다. 보조식품을 드시고 싶으시다면 당노톱 보다는 간 기능을 도와줄 수 있는 제품을 선택하시는 것이 좋을 듯 합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.18
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혈압약을 먹고 있는데 끊어도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.혈압약은 인위적으로 혈압을 억누르고 있다고 생각하시면 될 듯 합니다. 그렇기 때문에 현재 혈압약을 드시고 계신데 정상적인 범위 안이라면, 혈압약을 끊었을 경우 다시 올라가는 경우가 많습니다. 혈압약을 드시는 도중에 본인 관리가 잘 되시는 분들은 혈압이 예상보다 더 많이 내려가는 경우가 있는데 이럴 경우에 혈압약을 단계적으로 차츰차츰 줄여나가는 경우가 많습니다.본인이 현재 체중 감소도 많이 한 상태이고, 운동, 식이요법을 열심히 하고 계신다면 담당 의사선생님과 상의하시어 단계적으로 혈압약 용량을 낮추어 가는 것을 의논해 보시는게 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.18
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혈압약,당뇨약과 함께 섭취하면 안되는 건강기능식품이 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 드시고 계신 종합비타민, 오메가3, 루테인 등은 혈압약, 당뇨약과 함께 드셔도 문제가 없을 듯 합니다.혈압이 다소 높으신 분들은 소염진통제 계열이 혈압을 높일 수 있으므로 단기간 드시는 건 괜찮겠지만, 임의적으로 장기간 복용하시는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다. 병원에서 처방되는 약들 중에서는 특히, 스테로이드 성분이 혈압, 혈당을 높일 수 있으므로 참고하시면 좋겠습니다.(스테로이드에 의한 혈당, 혈압 상승은 스테로이드 복용이 끝나면 다시 내려오는 경우가 대부분이므로 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.)건강기능식품 중에서는 글루코사민 성분이나, 일부 단맛을 내기 위한 성분이 많이 함유된 액상제품 들이 혈당을 올릴 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.18
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비타민을 여러종류 먹으면 안좋은 가요???
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민은 각각이 다른 효능 효과들을 지니고 있기 때문에 각각 단일 성분 보다는 여러 성분이 함께 함유되어 있는 종합비타민 형태로 제품들이 나옵니다. 회사들은 약을 제조함에 있어서 각 성분들의 함량 비율을 결정하게 되는데, 모든 성분을 고용량으로 넣게 된다면 알약의 크기가 매우 커지게 되고, 복용이 힘들기 때문에 최적의 비율을 설정하여 각 함량을 결정하게 됩니다. 그러다보니 비타민C와 비타민D 같은 경우는 종합비타민에 같이 포함되지 않거나 포함되더라도 다소 적은 양이 함유된 경우가 많습니다. 비타민C와 비타민D 등 단일 성분 제제를 종합비타민과 같이 드실 수 있는데, 이 때에는 종합비타민에 그 성분들이 들어가 있는지, 들어가있다면 얼마나 들어가 있는지 확인하시어 너무 고용량을 드시지 않도록 조절하시면 되겠습니다.특히, 비타민C는 너무 고용량으로 장기 복용하실 경우 위염 등을 유발할 수 있을 정도로 위장장해가 있을 수 있어 주의하셔야 겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.18
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