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답변 내역

갱년기여성이 복용하면 도움될 영양제나 약 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.갱년기 여성인 점을 감안할 때 골다공증 등의 예방을 위하여 칼슘, 마그네슘 성분들이 괜찮겠습니다. 단순히 칼슘만 섭취하기 보다는 칼슘의 흡수율을 높이고, 칼슘이 혈관 등 다른 부위에 쌓이지 않고 뼈로 잘 이동할 수 있도록 도와주는 마그네슘, 비타민D, 비타민K, 미네랄 등이 함께 포함되면서 칼슘과 마그네슘의 비율이 2:1 또는 1:1 정도인 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 칼슘의 형태에 따라서도 품질이 달라지기 때문에 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 추천 받으시길 바랍니다.이외에도 뼈, 혈관, 피부 건강 등에 도움을 줄 수있는 콜라겐 성분이나, 혈액 순환 등을 위한 오메가3 성분 등도 있으며, 건강에 크게 문제 없으시고 식습관도 좋은 분이시라면 멀티비타민을 복용하시는 것도 좋겠습니다.훼라민큐(서양승마추출물+세인트존스워트) 이외에 갱년기 증상에 도움을 줄 수 있는 성분들로는 백수오 추출물, 회화나무열매추출물, 아마씨유 등 다양하게 있고, 이러한 추출물 등에는 식물성 에스트로겐 성분이 함유되어 갱년기에 의한 증상들을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 성분들이 단독으로 함유된 제품도 있고 다양한 성분들이 함께 함유된 제품들도 있으므로 약사님과 상의 후에 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.06
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탈모에 좋은 미녹시딜 먹는 약과 바르는 약의 차이는?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.미녹시딜은 원래 고혈압을 치료하기 위해서 개발된 약인데, 이 약을 복용한 환자들에게서 다모증을 보이면서 탈모에 사용되기 시작했습니다. 먹는 약과 바르는 약의 차이는 함유된 성분은 같지만, 먹는 약은 전신에서 효과를 나타내고, 바르는 약은 국소적(바르는 부위)으로 효과를 나타냅니다. 그렇기 때문에 경구용 약을 복용하시는 분들은 머리 외에도 다른 부위에서 털이 자라날 수 있으며, 원래 목적인 혈압 강하 효과로 인하여 어지럼증, 두통 등을 유발할 수 있음을 참고하셔야 하겠습니다.미녹시딜 성분의 바르는 제품을 사용하실 때에도 여성분은 5% 농도의 제품을 사용하시면 원하지 않는 부위에 발모를 유발할 수 있으므로 3%이하 제품을 사용해 주시고, 1회 0.5-1ml를 하루 2회까지만 사용하여야 하며, 최소 3개월 이상 꾸준하게 사용하셔야 합니다. 두피에 바르시고 발진, 간지러움 등의 증상이 나타난다면 사용하지 않는 것이 좋겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.05
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운전에 방해가되는 약은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.가장 흔하게 접할 수 있는 약 중에서 졸음을 유발하는 약들은 항히스타민제 성분의 알러지약들입니다. 항히스타민제는 알러지 염증 반응을 줄여주어 콧물, 재채기 뿐만 아니라 피부의 가려움증, 두드러기 증상 완화에도 사용되는 성분입니다.감기약 뿐만 아니라 비염약, 피부 관련 제품에 항상 포함된 성분이므로 이러한 약들을 복용하실 때에는 특히 주의하셔야 하겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.05
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씹어먹는영양제 물로 삼켜도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.츄어블 형태의 제품은 알약을 삼키기 힘든 아이 또는 성인을 위해서 입 안에서 녹이거나 씹어서 복용이 가능하도록 만들어집니다. 이러한 츄어블 형태의 제품들은 물과 함께 삼키셔도 동일한 흡수 과정을 거치기 때문에 녹이거나 씹어 먹는 것과 같은 효과가 있다고 보셔도 되겠습니다. 츄어블 형태의 제품들이 크기가 큰 경우도 있으므로 목에 걸리지 않도록 다량의 물과 복용하거나 또는 반 정도 잘라서 복용하시는 것이 좋을 수도 있습니다. 답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.05
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항생제를 오래먹어도 되나요???
안녕하세요. 정주수 약사입니다.항생제의 사용은 질환마다 상이하며, 말씀하신 것처럼 염증 수치가 잘 잡히지 않는 경우 또는 만성 염증으로 넘어간 경우에는 항생제를 장기간 복용하는 경우도 간혹 있습니다. 항생제를 장기 복용하다 보면 설사 등을 비롯한 위장 장애가 발생할 수 있고, 항생제의 종류에 따라 간 또는 신장에 영향을 줄 수 있는데 이러한 사항은 정기적인 혈액 검사를 통하여 모니터링 될 것이라 생각됩니다.항생제를 복용하면서 영양제를 섭취하셔도 괜찮고, 특히, 항생제 장기 복용에 따른 장 내 균총의 변화가 유발될 수 있기 때문에 유산균을 항생제와 2시간 이상 간격을 두면서 복용하시는 것을 추천드리고 싶습니다. 그 외에도 염증 반응을 완화하기 위해서는 근본적인 면역의 향상이 필요하고, 충분한 휴식과 수면, 균형잡힌 식사 등을 기본적으로 하시면서 면역 증강과 관련된 건강기능식품을 추가하셔도 좋겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.05
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알레르기성 비염에 도움되는 영양제?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비염은 사실 근본적인 치료, 완치라는 개념이 없습니다. 알러지의 원인이 되는 물질과의 접촉을 아예 차단을 하는 것이 근본적 치료인데, 원인 물질을 모르는 경우가 많고, 원인 물질을 안다 하더라도 완전히 회피하는 것이 불가능한 경우가 대부분입니다.그렇기 때문에 비염의 치료라고 하는 것은 당장의 비염 증상들, 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등을 완화하기 위한 목적이며, 이러한 목적들을 위해서 항히스타민제, 비충혈제거제, 경구용 또는 스프레이용 스테로이드 등이 사용됩니다. 이러한 약들은 약 복용 또는 사용 시에는그 증상이 완화되지만 중단하게 되면 다시 그 증상들이 나오게 되고, 그래서 비염약은 그 증상이 있을 때마다 복용합니다.비염에 도움을 줄 수 있는 영양제들은 약처럼 당장의 증상을 완화해줄 수 있는 것은 절대 아니며, 장기간 복용으로 비염 증상의 빈도가 덜 나타나거나 증상의 정도가 약하게 나올 수 있다는 목적으로 복용하시는 것이 좋습니다.비염은 보통 면역이 떨어졌다고 표현하지 않고, 면역의 불균형, 또는 면역이 한쪽(Th1<Th2)으로 치우쳤다고 표현하며 이러한 불균형을 완화하는데 도움을 주는 성분들을 복용하시는 것이 좋습니다. 대표적인 것이 베타글루칸, 폴리감마글루탐산, 비타민D, 유산균 등이 있으며, 각 성분들 마다의 특성이 다르므로 약사님과 상의하시어 적절한 성분들을 선택하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.05
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영양제 한번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.오메가3, 밀크씨슬, 비타민C는 한꺼번에 복용하셔도 괜찮습니다. 한꺼번에 복용한다고 해서 문제가 발생하거나 효능이 떨어지는 것은 아닙니다. 오메가3는 지용성이라 흡수율을 높이기 위해서, 비타민C는 위장 장애가 잘 발생하므로 위장 장애를 예방하기 위해서 식후에 복용하시는 것이 좋으므로 지금처럼 식사 후에 복용하시는 것을 잊지 않으시면 좋겠습니다.(밀크씨슬은 식전, 식후 크게 중요하지 않습니다.)답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.05
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아이 손톱이 약합니다. 좋은 방법 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.손톱을 강하게 하기 위해서는 칼슘, 단백질 등의 섭취가 필수적입니다. 이러한 성분들은 음식물 중에서 섭취하는 것이 제일 좋으므로 일단은 아이의 식습관이 균형 잡힌 식단인지, 편식을 많이 하지 않는지는 살펴보시는 것이 좋겠습니다. 우유, 멸치, 녹색채소와 같은 칼슘 함량이 높은 음식, 육류, 계란, 두부, 흰살 생선 등과 같은 단백질이 풍부한 음식 등을 골고루 잘 섭취할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.식이를 통해서 이러한 성분을 보충하기 힘들다고 판단되신다면 그때에는 소아용으로 나온 칼슘 또는 아미노산이 함유된 영양제를 보충해주시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.05
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속이 메슥거릴때 좋은 약 있나요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.계속해서 소화가 안되는 증상, 더부룩한 증상이 있다면 내과에 한번 방문하시는 것이 좋습니다.당장에 급할 경우에는 약국에서 일반의약품으로도 간단한 위장약은 구입이 가능합니다. 메슥거림, 소화불량, 복통, 더부룩함 증상에 사용되는 위장관운동조절제인 "트리메부틴" 성분이라든지, 위산이 과다하여 생기는 속 쓰림, 명치 쪽 불편감, 소화 불량 등에 사용되는 "파모티딘" 성분도 있으며, 음식물의 분해를 도와주는 "소화효소" 등이 있습니다. 이외에도 위장과 관련된 불편한 증상에 사용되는 한방제제들도 있으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시면 되겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.05
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영양제을 한번에 많이 먹는것도 안좋나요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.영양제라고 하는 것은 사실 꼭 필수인 것은 아니라고 생각합니다. 현대인들의 식습관이 서구화되고, 인스턴트 식품, 패스트 푸드 등에 노출이 많아질 뿐만 아니라 운동 부족 등이 겹치고 하면서 영양제의 도움을 받게 되었다고 생각합니다.본인의 건강에 대해서 생각을 해보시고, 내가 어떠한 목적으로 (예를 들면, 피로 회복, 혈액 순환, 뼈 건강, 간 건강 등) 영양제를 먹을 것인지 정하시어 그 목적에 맞는 적절한 영양제를 선택하시면 되겠습니다. 각각의 목적에 맞는 영양제들 중에도 그 성분들이 다양할 뿐만 아니라 같은 성분이라 하더라도 성분의 함량, 원료 성분의 제조사(제품의 제조사가 아닌 원료의 제조사) 등에 따라서도 품질이 달라지므로 가능하면 약사님과 상의를 하시어 제품을 선택하시면 좋겠습니다. 만약 본인의 건강이 좋은 편이고, 특별한 질환이 없으며, 균형잡힌 식사, 운동도 열심히 하는 분이라면 굳이 여러 종류의 영양제를 드시기 보다는 종합비타민 또는 멀티비타민 등의 제품들이 부족한 영양소를 채워주고, 에너지 생성, 피로 회복 등에 도움을 줄 수 있으므로 그러한 제품만을 복용하셔도 괜찮습니다. 물론 이런저런 영양제를 적절한 용량으로 드시는 것은 전혀 문제가 없겠습니다. (저도 건강기능식품을 3종류 이상은 복용 중입니다.)마지막으로, 영양제들은 보조적인 목적으로 사용하는 것이지, 의약품이 아니므로 그 자체가 치료 효과가 있는 것이 아닙니다. 그러므로 간혹 너무 영양제에 의존하거나 그 효과를 마치 약처럼 맹신하시는 분들이 있는데 주의하셔야 하겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.05
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