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두통이 생기면 약말고 해결방법이 없을가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.전체 두통의 70~80%를 차지하는 긴장성 두통은 스트레스를 완화하거나 잘못된 자세를 고치면 좋아질수 있습니다.스트레스나 잘못된 자세가 머리 주변 근육을 과도하게 긴장시켜 생긴 두통이기 때문입니다. 긴장성 두통은 짧게는 10분 정도, 길게는 한 시간 이상 지속되고. 주로 이마, 턱관절, 귀 뒷쪽이 조이듯 아픕니다.긴장성 두통이 있을 땐 긴장된 근육을 손으로 마사지하면 두통 완화에 효과적입니다. 목 뒷덜미나 승모근, 귀 뒷쪽을 지긋이 누르면 됩니다. 두통의 10% 정도인 편두통은 머리 안쪽 혈관 신경이 과민해져서 생긴다. 관자놀이 주변이 주로 아프고 맥박에 맞춰 지끈거리는 특징이 있습니다. 혈관을 둘러싼 신경이 예민해지면 혈관이 조금만 확장돼도 통증이 생기는 것인데 이땐 마사지가 큰 효과가 없습니다.밝은 빛이나 큰 소리 등으로 심화될 수 있어서 이를 피하고, 진통제를 먹는 게 도움이 됩니다. 두통이 지속될 땐 신경과 진료를 보시길 권유합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.02.08
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모공각화증 같은 경우 어떻게 해야 색소 침착이 사라지고 증상이 호전 될 까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.모공각화증 치료는 각질 용해제나 비타민 A 연고를 바르거나 박피 치료나 레이저 치료를 이용하기도 합니다.피부가 건조하면 악화되므로 자주 샤워를 하거나 때를 미는 것은 피하고, 샤워 후에는 보습제를 충분히 사용하는 것이 좋으며. 실내습도를 적정한 수준으로 유지해야 합니다.
의료상담 / 피부과
23.02.08
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걸을때 발꿈치 통증이 생겼는데 염증일까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 정확한 진단은 정형외과 진료를 보시기 바라며.발뒷꿈치 통증의 대표적인 질환은 족저근막염입니다. 최대한 발뒤꿈치에 무리가 될 만한 일을 줄이고 실리콘 뒤꿈치 패드나 뒤꿈치 컵을 이용하여 발뒤꿈치의 압력을 줄여주고. 아킬레스건과 족저근막의 스트레칭을 자주 해주는 것이 증상개선에 도움이 될수있습니다.
의료상담 / 정형외과
23.02.07
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요양원과 요양병원의 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 잘 조절되지 않는 기저질환이 있어 지속적으로 의사의 치료가 필요한경우는 요양병원 진료가 더 적합하며 기저질환이 없거나 조절이 잘되는경우는 양쪽다 가능합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.02.07
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요즘따라 코골이가 심해져서 불편해요
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 근본적인 치료는 수술치료이며 코골이의 원인 부위에 따라 달라지는데, 비강수술, 인두부 수술, 설부 축소수술, 두경부 골격수술 등이 있습니다. 완치는 아니나 수술이외에 구강 내 장치를 통해 혀가 목 뒤로 처지는 것을 방지하는 방법, 옆으로 잠을 자는방법.체중 감량, 금주, 금연 등을 통해 위험 인자를 줄이면 증상개선에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.02.07
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음주했을 때 얼굴이 새빨개지면 몸에 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지는 사람들은 알코올이 대사되어 생성된 아세트알데히드를 분해하는 알데히드 탈수소효소의 기능이 다른 사람들에 비해 낮기 때문에 체내에 아세트알데히드가 축적되어 생기는 현상입니다. 대부분은 간기능 자체와는 관련이 없습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.02.07
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손가락을 디었는데 따가워요. 지금 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 피부가 벗겨지지않은 1도화상의경우는 흐르는 차가운물에 15분에서20분정도 씻어줍니다. 1cm이상의 물집이 생긴경우는 바세린거즈로 환부를 덮고 병원진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 피부과
23.02.07
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두통은 어떻게 치료해야 하죠?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 두통의 양상으로보아 긴장성 두통일 가능성이 높습니다.전체 두통의 70~80%를 차지하는 긴장성 두통은 스트레스를 완화하거나 잘못된 자세를 고치면 좋아질수 있습니다.스트레스나 잘못된 자세가 머리 주변 근육을 과도하게 긴장시켜 생긴 두통이기 때문입니다. 긴장성 두통은 짧게는 10분 정도, 길게는 한 시간 이상 지속되고. 주로 이마, 턱관절, 귀 뒷쪽이 조이듯 아픕니다.긴장성 두통이 있을 땐 긴장된 근육을 손으로 마사지하면 두통 완화에 효과적입니다. 목 뒷덜미나 승모근, 귀 뒷쪽을 지긋이 누르면 증상호전에 도움이 됩니다. 두통증상이 심해지거나 오래지속되는 경우는 뇌나 뇌혈관질환 가능성도 있어 신경과 진료를 보시고 검사를 받아보시길 권유드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.02.07
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발 뒤꿈치가 아파요. 어떤 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 족저근막염의 가능성이 높을것으로 생각합니다. 신발에 뒤꿈치 충격을 줄일 수 있는 쿠션감이 있는 부드러운 깔창을 사용하시고 치료는 통증 원인에 따라 달라질수 있으며 정확한 진단을 위해서는 정형외과 진료를 보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
23.02.07
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비타민 c 과다복용시 문제가 생기나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.과량의 비타민C 섭취는 백혈구의 DNA를 손상시킬 수 있다는 보고도 있습니다.비타민C 만 드신경우는 소변이 노란색으로 나오지는 않습니다. 비타민B가 포함된 종합비타민을 드신경우 노란색 소변이 나올수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.02.07
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