혈압 관리는 어떻게 하면 되나요???
안녕하세요. 조영지 약사입니다.고혈압이시라면 다음과 같은 식이요법 및 생활 습관이 많은 도움이 됩니다.1. 정상 체중을 유지해보세요2. 과일과 야채 그리고 저지방 유제품을 많이 먹고 포화지방산과 지방이 많은 음식은 피하시길 바랍니다.3. 염분을 하루에 6g이하로 섭취하거나 의사와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.4. 매일 적어도 30분 정도의 유산소 운동을 하는게 도움이 됩니다.5. 남성은 매일 두 잔 이하, 여성은 한 잔 이하로 음주를 제한하세요아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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스테로이드랑 디페린 궁금합니다..
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 불가능한 것은 아닙니다. 같이 병용해서 사용시 흡수에 영향을 줄 수 있으나 시간을 달리 한다면 사용하는데는 문제가 없습니다. 하지만 정확한 것은 피부과 선생님과 상의 후 적용하시는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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로션 언제까지 사용가능한지 궁금합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.원칙적으로는 사용한 연고는 개봉 후 6개월 이내에 모두 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 개봉하고 너무 오래되었다면 폐기하는 것이 좋습니다. 단순히 오래되었다고 효과가 떨어지는 것은 아니나 변질될 우려가 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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밀크시슬이 에스트로겐이랑 비슷한 역할을 해서 여성질환에 안좋다던데 여성호르몬이 부족한 사람한테도 안좋나요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 부작용은 없습니다. 밀크시슬이 자궁근종을 일으킨다는 직접적인 연구결과는 없습니다. 엉겅퀴나무에서 추출한 성분이며 아직까지 임상에서 사용할 때 자궁관련 그리고 에스트로겐 부작용이 나타났따는 보고는 없습니다. 따라서 드시더라도 상관 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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아르기닌 오르니틴 밀크시슬 같이 복용해도 몸에 문제 없나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.건강한 사람은 이정도의 영양제를 드신다고 해서 간이나 콩팥에 특별히 무리가 가지 않습니다. 물론 본인의 몸 상태에 따라 조금씩 다를 수 있는 부분이 있습니다. 본인이 간이나 콩팥이 안 좋다면 주기적으로 병원 방문 후 검사를 해보신느 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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프로바이오틱스와 마그네슘 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.상관없습니다. 보통 프로바이오틱스는 공복에 드셔야 효과가 조금 더 나타납니다. 마그네슘 역시 식후에 정해진 시간에 드시면 상관이 없습니다. 물론 꼭 자기전에 복용하지 않고 오후나 오전 중에 드셔도 상관 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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통풍하고 콜레스테롤 그리고 당뇨랑 연관이 있나요~
안녕하세요. 조영지 약사입니다.통풍이 있다면 절대적인 금주 및 고단백질의 식이는 제한하셔야 합니다. 견과류 역시 고단백질인 식품이 있으므로 이는 제한하셔야 합니다. 직접적으로 연관이 있다기 보다는 통풍, 콜레스테롤, 당뇨 모두 대사성 질환이므로 비만 및 식이습관으로 연관되어 있다고 보시면 됩니다.운동하면서 단백질을 많이 섭취하면 통풍에는 안 좋습니다. 요산이 축적되어 통풍발작이 일어날 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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모기에 물리고 바르는 약 혹은 방지하는 약이 괜찮나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.가려움을 없애주는 약을 진양제라고 합니다. 보통 알레르기 반응을 억제하는 항히스타민, 염증 반응을 억제하는 부신피질호르몬제로 되어 있습니다. 이러한 성분을 경구투여용으로 드신 경우에는 부작용이 클 수 있으나 외용제로 바르는 경우에는 특별한 부작용은 없습니다. (물론 장기적으로 사용시 피부 반응이 있을 수 있습니다)아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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위장약 먹고 타이레놀 먹어도되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.너무 통증이 심하다면 타이레놀을 드셔보시길 바랍니다. 또한 파리에트정, 이토메드정은 직접적으로 두통과 관련된 진통 효과는 없으므로 진통 효과를 내는 타이레놀이나 소염진통제 등을 복용하는 것이 필요해보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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피나엠정이랑 가르시니아 같이복용해도 상관없나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.일단 두 가지 약 모두 간 독성이 심합니다. 약이 서로 상호작용을 일으키지 않으나 꾸준히 드신다면 주기적으로 내과를 방문하여 몸 상태 등을 점검하면서 드시는 것을 추천드립니다. 시간대를 꼭 다르게 해서 복용할 필요가 없으나 불편감이 있다면 나눠 드셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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