답변 내역

안녕하세요. 조영지 약사입니다.타이레놀은 비교적 안전한 의약품 중에 하나로 분류되어 있지만 장기간 사용시 부작용 및 내성에 위험이 있습니다. 따라서 매일 드시는 것을 추천드리지 않으며 매일 드실 정도로 특별한 질환이 있다면 이를 치료하는데 초점을 맞추셔야 하며 병원 방문이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.부작용이 없는 영양제 중에서 오메가 3와 폴리코사놀을 추천할 수 있습니다.혈중지질 개선에서 고혈압 예방, 안구건조증 및 치매 등 대부분의 좋은 효능을 가지고 있어 이러한 영양제를 복용할 것을 추천드립니다. 식후에 드시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 구분하는 것은 나쁜 콜레스테롤은 산화되면서 생긴 찌꺼기가 혈관 속에 쌓여 혈관 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다. 따라서 이러한 것들을 LDL 이라고 부르게 됩니다.반면에 HDL은 콜레스테롤을 체내 적절한 곳에 배분하는 역할을 하기 때문에 혈액 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 HDL 수치를 높여야 합니다.오메가3 및 크릴오일 등이 도움이 되며 특별히 복용시 주의점은 없습니다.예방방법-유전적인 고지혈증을 제외하면, 대개 식사 조절과 함께 적절한 운동이 중요합니다.식이요법-과체중 상태라면 점진적으로 체중을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 다른 심혈관계 위험인자가 있을 경우 이에 대한 조절이 필요합니다.-섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 25~35%로 제한합니다. 특히 쇠기름, 돼지기름 등의 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 코코넛 기름과 팜유 등의 포화지방산은 전체 칼로리의 10% 미만으로 제한하고, 오메가 3계 지방산(주로 등푸른 생선, 참치, 삼치, 꽁치, 고등어, 연어, 청어, 숭어, 정어리 등에 들어있음)과 오메가 6계 지방산(옥수수 기름, 면실유, 해바라기씨 기름 등)으로 구성된 다가불포화지방은 총 칼로리의 10% 이하로, 올리브기름, 땅콩기름, 카놀라유 등에 많은 단가불포화지방산은 총 칼로리의 20% 이하로 제한합니다.또한 탄수화물(특히 단순당)을 지나치게 많이 섭취할 경우 중성지방이 증가하고 HDL-콜레스테롤은 감소할 수 있으므로 주의합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 당뇨에 도움이 되는 영양제를 찾기 보다는 식이습관 및 운동을 통해서 우선적으로 개선해야 합니다.오메가3 등이 혈행 개선 등의 효과가 있지만 직접적으로 당뇨를 차단하지는 못합니다. 따라서 다음과 같은 방법을 우선적으로 추천드립니다.당뇨에 좋은 음식과 식이습관은 다음과 같습니다.1. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.2. 저지방 식이를 합니다.3. 염분의 섭취를 줄입니다.4.섬유소가 풍부한 식사를 합니다.5.술은 가능한 마시지 않습니다.6.설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.7. 3대 영양소의 적절한 배분을 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 잠을 잘 오게 하는 영양제는 없습니다.물론 특정한 영양분이 부족하게 되면 잠이 안 올수 있지만 현재로서 잠을 유도하는, 잠이 잘 오게 하는 영양제는 없습니다. 따라서 잠이 안온다면 그 원인을 찾아야 하고 만약 어떠한 영양소 부족이라면 이때 영양제를 복용하는 것이 맞으며 특정 영양제가 잠을 유도하거나 하는 것들은 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.콜레스테롤 수치를 조절하는 약은 종류가 매우 많습니다. 따라서 정확한 약을 알아야 이에 대한 부작용 및 복용기간에 대해 설명도 가능합니다.다만 콜레스테롤 수치가 높아서 드시는 약이나 고혈압이 있어 먹는 약은 꾸준히 드시는 경우가 많습니다.이는 원인 질환이 해결되지 않는다면 수치가 떨어지지 않아 원인 질환이 해결될때까지 드시는 것이 필요하며 보통은 만성화되어 평생 복용하는 경우도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.헬리코박터균 치료약에 따라 다르지만 항생제일 가능성이 높으며 항생제는 식 후에 드셔야 합니다. 특별히 몇가지 약을 제외하고는 대부분 식후에 드시는 것이 위장장애 부작용을 최소화할 수 있습니다. 식후에 드시는 것이 맞을 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.종합비타민은 약이 아닌 건강기능식품 및 영양제로 보셔야 합니다. 흔히들 말씀하시는 약은 치료용 목적으로 이러한 건강식품 및 영양제는 약이 아닌 단순 기능식품으로 보는 것이 맞습니다. 따라서 비타민이라는 것은 영양제로서 꾸준히 복용하더라도 몸에 큰 문제가 없습니다.약리적인 작용이 있기는 하나 신체에 큰 영향을 주지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 말씀하시는 것으로 보아 복약지도를 충분히 따르지 않고 임의대로 약 복용을 중단하고 거른 것으로 보입니다. 현재 말씀하시는 것만으로는 어떤 증상이 나타나고 그에 따라 어떤 약을 처방했는지 정확히는 알 수 없으나 대부분은 처방일수에 따라 약 복용을 하시는 것이 맞습니다.약 성분이 겹치더라도 전문가가 판단하에 처방했으므로 이를 지키는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.약국에서 처방전 없이 구매가능한 제산제(위산억제제) 등이 있습니다. 따라서 약국 방문하여 제산제나 H2 blocker 일반약을 약국에서 구매 후 사용하시면 됩니다. 다만 증상이 너무 심한 경우에는 약을 복용하시고 병원 방문 후 처방약을 드시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^