먹는 비타민D 와 햇빛 비타민D
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D의 최종 흡수는 햇빛이 필요하며 따라서 먹는 비타민과 햇빛으로 흡수되는 비타민D 라는 것은 엄연히 말하면 잘못된 것입니다. 물론 중간 대사산물에 의해서 나뉠 수 있지만 대부분 비타민 흡수나 대사 과정에서 햇빛이 필요하기 때문에 먹는 비타민이라도 최종 대사산물이 아니라면 햇빛이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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리도맥스 연고 (스테로이드) 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방법 자체는 크게 어렵지 않습니다.1일 1회에서 수회 정도 적당량을 환부에 바르고 증상에 따라 적절히 증감하시면 됩니다. 또한 바르고 난 이후에 밀봉하는 것이 상당히 도움이 됩니다.리드맥스는 습진, 피부염군, 양진군, 벌레물린 부위, 건선, 손, 발바닥 농포등에 사용하고 있고 에스로반은 메치실린 내성 균주를 포함한 황색포도상구균, 기타 포도상구균, 연쇄상구균과 같은 피부 감염증 등에 사용하고 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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당뇨인데 유산균 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균이 도움이 될 수 있습니다. 당뇨 환자가 유산균을 복용하면 혈당이 내려가고 콜레스테롤이 감소한다는 연구결과가 있습니다. 다만 시중에 파는 유산균 중에서 당 성분이 지나치게 많이 들어간 것들은 피해주는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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아침 공복에 유산균먹어도 되나요?그리고 이것은 여드름과 관계가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균과 단순히 피부 여드름과는 연관성은 없으나 유산균에 의해 알러지가 있다면 얼굴에 여드름이 아닌 피부 이상 반응과 같은 아토피 증상이 나타날 수는 있습니다. 따라서 유산균과 여드름은 큰 연관성은 없습니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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비타민은 종류별로 먹은 순서가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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유산균은 하루중 언제먹는게 젤좋을가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 드시는 것이 가장 좋습니다. 그 이유는 식후에 먹게 될 경우에는 위산에 의해 유산균이 파괴될 수 있기 때문입니다. 따라서 다른 영양제와 다르게 유산균은 공복에 드시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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고지혈증약 복용시 필요한 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식이요법-과체중 상태라면 점진적으로 체중을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 다른 심혈관계 위험인자가 있을 경우 이에 대한 조절이 필요합니다.-섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 25~35%로 제한합니다. 특히 쇠기름, 돼지기름 등의 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 코코넛 기름과 팜유 등의 포화지방산은 전체 칼로리의 10% 미만으로 제한하고, 오메가 3계 지방산(주로 등푸른 생선, 참치, 삼치, 꽁치, 고등어, 연어, 청어, 숭어, 정어리 등에 들어있음)과 오메가 6계 지방산(옥수수 기름, 면실유, 해바라기씨 기름 등)으로 구성된 다가불포화지방은 총 칼로리의 10% 이하로, 올리브기름, 땅콩기름, 카놀라유 등에 많은 단가불포화지방산은 총 칼로리의 20% 이하로 제한합니다.또한 탄수화물(특히 단순당)을 지나치게 많이 섭취할 경우 중성지방이 증가하고 HDL-콜레스테롤은 감소할 수 있으므로 주의합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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일반의약품 종합감기약 소화불량
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.첫번째로 알아보아야 할 것이 약 복용에 의해 소화불량이 나타났는지를 알아야 합니다. 약 복용으로 인하여 소화불량이 나타나는 경우도 있지만 소화불량 자체가 다양한 원인이 존재하기 때문에 반드시 원인을 알고 난 이후에 치료가 필요합니다. 계속해서 소화불량이 나타난다면 당분간 약 복용을 중단하는 것도 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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유아, 어린이가 다리 삐었을 때 바를 수 있는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단은 정확한 검진은 받아보셔야 합니다. 병원에서 검사시 일단 뼈에 이상이 없다면 그때부터는 집에서 최소 10일에서 15일 정도 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 파스는 지속적으로 사용시 피부를 자극할 수 있고 피부가 예민한 유아나 신생아에게 사용시 통증으로 느껴질 수 있어 사용을 하지 않는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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손가락이 갑자기 많이 부었는데 원인은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종은체액이 신체 조직의 간질에 축적되어 피부가 부어오르는 현상을 말합니다.원인진신부종과 국소 부종으로 분류하여 원인을 평가해볼 수 있습니다. -전신부종은 심장질환, 신장질환, 간질환이 원인이 되는 경우가 많습니다-국소부종은 국소적인 순환 이상에 의해 발생하며 림프 부종이나 정맥 순환 이상 그리고 약물에 의해서도 나타납니다.증상-피부와 연부 조직에 부종이 발생하면 임상적으로 부풀어 오르고, 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며, 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가게 됩니다.치료-원인 질환에 따른 근본적인 치료가 중요합니다. 전신적인 부종의 경우 증상 치료로 이뇨제 사용과 염분 섭취 제한을 할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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