손톱이 잘 깨지는데 단백질 영양제가 도움이 될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하시는 증상은 대부분 단백질 등이 결핍되어 나타나는 증상입니다. 따라서 단백질 등의 영양제를 먹으면 도움이 될 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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피로회복제는 어떤 것이 효율적인가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.피로 회복제는 글루타치온, 마그네슘, 활성비타민B 군 등이 모두 도움이 됩니다. 다만 사람에 따라 반응이 다르므로 해당 제품을 조금씩 먼저 먹어보는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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무좀 약 관련되어서 질문 합니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.바르는 무좀약은 1일 1~2회 감염 부위를 깨끗이 씻고 완전히 말린 후 감염 부위와 그 주위에 사용하시면 됩니다. 다만 제품에 따라 1일 사용횟수가 다를 수 있으므로 확인해보셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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유산소운동으로는 뭐가좋을까요 걷기는 매일 하고있어요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.유산균 운동은 신체의 에너지 대사 전반을 올리게 됩니다. 또한 말씀하신 고지혈증 및 복부 비만은 대부분 과체중으로 오게 되는데 유산소 운동은 체중 감량에 매우 효과적이기 때문입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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치통에 어떤 진통제를 먹어야 할까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 약 모두 치통에 도움이 됩니다. 다만 치통이 심한 경우에는 어떠한 진통제도 도움이 되지 않으며 원인을 먼저 파악하고 이를 해결해야 하므로 치과 방문이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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유산균을 얼마나 먹어야 효과가 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.유산균을 얼마나 먹어야 효과가 있는지는 제조사의 지시사항을 따르는 것이 필요합니다. 다만 본인에게 필요한 균주를 확인하고 최소 100억 마리 이상 포함된 것을 드시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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비타민c가 좋다고 하던데요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.우리 몸의 결합조직과 지지조직 형성 그리고 피부 및 잇몸 건강에 도움이 되는 물질이며 강력한 항산화 물질로 신체 내 활성산소로부터 보호하여 노화 및 피부 미용에도 광범위하게 사용됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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포비돈 요오드는 어떤 역할을 하나요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.광범위 살균효과를 가진 약이며 미생물의 세포벽을 분해하고 세포막과 단백질, 효소, DNA 등을 파괴하여 살균효과를 일으키게 됩니다. 따라서 상처, 화상, 피부의 염증 부위를 소독하는데 사용합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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메가도스라는것이 효과가 있는건가요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.효과적인 측면에서 논란이 있습니다. 1일 권장량 이상으로 지속적으로 복용하는 것이 인체에 부담이 된다는 논문도 많습니다. 따라서 메가도스보다는 1일 권장량 이내로 드시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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오라메드는 많이 발라도 괜찭나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.오라메디는 트리암시놀론아세토니드 성분이며 1일 1~수회 바르더라도 전혀 문제가 되지 않습니다. 하지만 지속적으로 발라야 하는 상황이라면 치과의사 선생님과 상의가 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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