손톱이 잘 깨지는데 단백질 영양제가 도움이 될까요?
평소 손톱이 잘 깨지거나 찢어집니다. 머리카락도 푸석하고요. 주변에서 단백질 영양제를 먹으면 나아질거라던데, 그런 영양제가 실제 도움이 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
손톱이 잘깨지는 경우 손톱을 구성하는 단백질이 부족하여 나타나는 증상으로 비오틴 및 약용효모가 함유된 영양제를 복용하는 경우 증상을 개선하는데 도움을줄수 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
손톱과 머리카락은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있기에
손톱이 잘 깨지거나 찢어지고 머리카락이 푸석거린다면 단백질 중에서도
케라틴을 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
손톱이나 발톱은 케라틴이라는. 단백질로 구성되어 있습니다.
케라틴성분이 함유된 영양제를 드셔주시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
단백질을 복용하는것도 도움이되지만 고함량비타민B군, 비오틴단일제제, 약국에서 파는 탈모보조치료제(손발톱에도 작용)을 추천드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하시는 증상은 대부분 단백질 등이 결핍되어 나타나는 증상입니다. 따라서 단백질 등의 영양제를 먹으면 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
MSM과 맥주효모를 추천합니다. 둘 다 모발과 손톱에 필요한 단백질과 황성분을 공급하는 역할을 하여 효과를 보실 수 있을 겁니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
평소 손톱이 자주 깨지는 경우라면 영양제로 비타민B군과 비타민C정도 챙겨서 드시길 바랍니다.
추가로 핸드크림을 손톱에 수시로 발라줘서 보습을 신경쓰는 것이 좋습니다.
비타민과 핸드크림 같이 사용해보시길 바랍니다.
