답변 내역

안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. 비타민d는 신체 내 여러가지 면역 및 대사에 관여하게 되고 직접적으로 칼슘 및 뼈의 대사에 관여한다고 보시면 됩니다.2. 피크노제놀은 우리 몸에서 면역 및 항산화효과를 일으킬 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.일단 한가지 아셔야 할 것은 영양제는 조합 및 복용시간이라는 것이 없다는 것입니다. 또한 영양제는 약이 아니므로 먹더라도 직접적인 효과를 기대하기 힘들며 건강기능식품으로 분류되어 있는 만큼 식품이라고 생각하셔야 합니다. 즉 피로가 나타난다면 피로가 나타나는 원인을 먼저 팡가하는 것이 필요합니다.현재 드시는 영양제 정도는 지금 드시는데 불편감이 없다면 그대로 먹어도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.당뇨에 좋은 음식과 식이습관은 다음과 같습니다.1. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.2. 저지방 식이를 합니다.3. 염분의 섭취를 줄입니다.4.섬유소가 풍부한 식사를 합니다.5.술은 가능한 마시지 않습니다.6.설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.7. 3대 영양소의 적절한 배분을 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.해당 나이대에 드시는 종합비타민이면 아무거나 상관이 없습니다. 다만 과거에 비해 영양분 부족으로 인하여 인체에 나타나는 부작용은 없습니다. 따라서 신체 내에서 특정한 영양분이 만성적으로 결핍되는 것이 아니라면 영양제는 꼭 필수적인 것이 아닙니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.두통이 심할 때 오히려 카페인을 많이 복용하게 되면 두통 및 통증이 더 증가하거나 불편감이 커질 수 있습니다. 두통이 있다면 진통소염제나 해열진통제 등을 1차적으로 드시는 것이 필요하며 단순히 카페인 복용은 권하지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제는 약이 아니므로 시간에 대한 구애는 없습니다. 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있으므로 사실 프로폴리스, 유산균도 식후에 먹어도 되며 꾸준히 정해진 시간에만 드시면 됩니다. 언제 먹어야 효과가 더 뛰어나고 그런 건 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.혈압약을 오래 먹게 되면 부작용 및 예기치 못한 후유증이 있을 수 있습니다. 하지만 혈압약을 먹지 않아서 생기는 부작용이 훨씬 더 인체에 치명적이기 때문에 혈압이 조절되지 않으면 계속해서 드실 수 밖에 없는 것입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.본인이 가지고 있는 기저질환에 따라 다릅니다. 간과 신장이 안 좋은 분들은 이 정도 드시더라도 간과 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 다만 건강한 사람이라면 이정도 영양제를 먹는다고 해서 단순히 문제가 되는 부분이 있거나 하지는 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 말씀하신 건강기능식품 및 영양제는 식후에 한꺼번에 다 먹더라도 전혀 문제가 되지 않고 상호작용이 없습니다. 물론 본인이 먹기 힘들다면 적당히 나눠서 드셔도 됩니다. 그만큼 직접적인 상호작용이 없으며 해당 성분은 모두 영양제이므로 인체 내 부작용 등이 거의 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.식사 30분 보다는 식후에 바로 드시더라도 상관은 없습니다. 식사 30분 시간이 환자 분들이 약에 대한 순응도가 가장 높아 30분을 의미하는 것이지 식사 이후 바로 드셔도 됩니다. 하루 최대 복용량은 소화제 성분에 따라 다를 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^