영양제를 하루에 언제 먹는게 효과 있을까요
현재 종합비타민 시서스 프로폴리스 먹고는 있는데 어떤 시간에 어떻게 먹어야 할지 고민이 되요 현재는 아침에 세가지를 다 먹고있는상태예요
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민 시서스 프로폴리스 의 경우 세가지 모두 아침에 한번에 복용을해도 서로 상호작용이 있지 않기에 가능하며 위장장애 예방을 위해 식후에 복용을하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제의 경우 권장량 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
영양제 끼리의 상호작용은 크게 없어서 같이 드셔도 괜찮습니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 식사 후 복용 권유드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민은 체내에 에너지를 생산해주는 영양소이기에
아침 또는 점심 식후에 복용해주시는 것이 좋고 시서스 / 프로폴리스는 시간대와 상관 없이 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제는 약이 아니므로 시간에 대한 구애는 없습니다. 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있으므로 사실 프로폴리스, 유산균도 식후에 먹어도 되며 꾸준히 정해진 시간에만 드시면 됩니다. 언제 먹어야 효과가 더 뛰어나고 그런 건 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민은 아침식후, 시서스와 프로폴리스는 점심 식사 1시간전에 드시면 됩니다. 위장장애가 있다면 식후 다같이 드셔도됩니다.
