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발목 통증 병원 가봐야할까요????
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당장 생활에 불편함이 없더라도 작은 통증의 방치가 큰 병을 불러일으킬 수 있으며 만성화되게 되면 치료가 더 어려울 수 있습니다. 잠시 시간을 내어 병원에 가셔서 진단받아보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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어깨운동이 회전근개 강화에도 도움이될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.회복시에는 너무 고중량 무게를 한 번에 도전하기보다는 탄력성 밴드를 활용하여 원심성 수축 및 구심성 수축 운동 모두 실시하셔서 밖에 주변 부위 안전성을 높인 후 하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
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천장관절염 치료법이랑 무보험 비용 알려주세요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.염증을 가라앉히기 위한 경구 약복용과 주사치료 통증 감소를 위한 온열 및 전기치료 등이 있습니다. 사용되는 주사 약제나 복용약에 따라 비용은 상이할 수 있으며 물리치료 비용은 일반적인 다른 치료와 비슷합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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실밥 뺀자리에 까맣게 점이생겼는데 실밥이 다안빠진건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상과 회복과정에서 생기는 대사 잔여물이나 응고된 혈액 및 탈락한 피부조각등이 남아 검게 보일 수 있습니다 이물감이 지나치다면 다시 병원에서 확인해 보시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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왼쪽 쇄골통증의 원인이 궁금합니다..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.쇄골부에는 목이 움직임에 관여하는 수많은 근육들이 부착되어 있습니다. 고개정려이나 자세가 좋지 못하거나 디스크가 있는 경우에 지속적으로 통증이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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안녕하세요 오늘 하루종일 침대에 들어누워서 책을 보고 났더니 완쪽 손목에 통증이 있는데 완화 시킬수 있는 방법을 부탁드립니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.탄력배나 수건 가벼운 물방 등을 활용하여 쉬운 근력운동을 실시하거나 움직임을 제한한 채 수축과 이완을 반복하는 운동을 해 주시면 좋습니다. 운동 전에 온 찜질을 적용하시고 심한 경우 언제나 근육이완제 복용도 고려해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
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단 사탕이나 젤리를 많이 먹으면 엉덩이에 종기가 생깁니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당뇨와 단순 탄수화물은 소화 과정에서 혈당을 상승시키게 되는데 이러한 혈당 상승은 염증 반응을 일으킬 수도 있습니다. 이로 인해 총기가 생길 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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기침할때 허리통증이 있는데 허리디스크일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.척척추의 변형이 있고 허리 건강이 좋지 않은 상태에서 장시간 서서 일하거나 한 자세로 오래 고정돼 있는 것은 허리통증을 물로 일으킬 수 있습니다. 일하는 도중에 쪼그려 앉기나 스쿼트 등의 간단한 운동도 꾸준히 해주시는 것이 좋으며 좌우 앞뒤로 허리를 움직이는 가동운동도 실시해 주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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엄지발톱을 짧게 잘라서 염증이 생긴 것 같아요. 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발톱이 살을 파고들어 염증 반응을 일으킨 것이 아니므로 해당 경우에는 피부가 가셔서 조치하는 것이 좋겠습니다. 발톱이 길면 불편함이 생기지만 발톱 속의 약한 피부를 보호하는 역할도 하게 됩니다. 너무 짧지 않게 자르는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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엄지 손가락이 잘 펴지지않고 딸깍거려서 불편한데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손가락 관절에 불편감과 통증은 류마티스 관절염이나 골관절염 가능성이 있습니다. 병원에 가셔서 정확한 진단을 받고 조치하시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.21
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