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발목 접질렀는데 유독 자주 접질러요ㅠㅠ병원
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.한 번 손상이 간 곳은 다시 재발할 확률이 매우 높습니다. 가장 가까운 곳으로 재활의학과나 정형외과 구분 없이 가셔도 현재 문제가 되는 곳에 치료는 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.11
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종아리근육 파열후 그부분이 딱딱해졌어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상이 되었던 조직이 회복되면서 조직이 비대해지거나 이전에 유연성을 잃는 경우들이 간혹 생길 수 있습니다. 꾸준히 온찜질과 마사지 스트레칭 실시해 주시면 이전처럼 부드러운 조직으로 돌아올 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.24
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손목 꺽기를 자주하면 두꺼워지나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.지속적으로 반복하였을 때 약간은 두꺼워질 수 있으나 손가락처럼 많이 긁어지진 않습니다. 하지만 현재 통증이 없다 하더라도 자주 반복하시는 것은 좋지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.24
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골판이 틀어졌는지 알수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.바로 누운 자세에서 양하지길이의 차이가 있는지 확인해 보시고 엉덩이를 조금 높인 위치에서 혼자서 양손을 아래로 내려왔을 때 팔길이 혹은 팔 높이에 차이가 있는지 확인해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.24
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슬개건염 치료할 수 있는 방법좀 알려주세요 한달 넘게 안낫고 있어요 도와주세요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.안타깝게도 빨리 회복되는 방법은 없다고 볼 수 있습니다. 한번 손상이나 질병이 생겼다면 회복하는데 한 달에서 길게는 세 달까지 시간이 필요합니다. 지금은 감각을 익히는 정도로만 운동하시고 최대한 사용하지 않는 것이 빨리 낫는 지름길입니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.24
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치매환자가 병원에 가서 MRI 60만원을 내고 찍고 왔습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 실비보험을 통해 MRI 비용을 보장받을 수 있으나 대부분 입원시라는 조건이 부발마련입니다. 가입하고 계신 보험에 특약 사항을 다시 한번 확인해 보시겠어요? 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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슬리퍼 마찰로 인한 엄지 발가락 살 찢어짐
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발바닥과 발가락 쪽은 비교적 살이 두꺼운 편이지만 체중이 실리면서 미끄러지듯 눌리면 충분히 비슷하게 손상이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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왼쪽 발등에 통증이 있는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.슬리퍼나 바닥이 평평한 운동화 등은 발의 통통증을 가정시킬 수 있습니다. 충격 분산에 도움이 되는 적당한 쿠션감 있는 운동화 작용해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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가만히 쇼파에 누워있는 시간이 많으면 허리가아픈가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.앉아 있는 자세가 누운 것보다 허리에 부담이 되지만 지나치게 푹신한 소파에 앉거나 눕는 것은 역시 허리에 부담이 됩니다. 어느 정도 지탱이 되는 단단한 구조물의 앉거나 눕는 것이 도움이 되며 한 자세로 오래 있는 것 또한 허리에 부담이 될 수 있으니 틈틈이 스트레칭과 가동 운동 실시해 주시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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손목건초증이라는게 원래 이런건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통증이 발생한 관절은 가급적 사용을 안 하는 것이 회복에 도움이 되지만 일상생활 중에 사용을 안 할 수 없습니다. 최대한 통증이 생기는 자세나 동작은 피해 주시고 파라핀이나 전자렌지에 수건을 태워 온 팀지를 꾸준히 실시해 주시는 것이 도움이 됩니다. 다소 시간이 걸릴 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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