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수면중 다리에 쥐가니는 이유는 뭔가요?
피로 누적이나 갑작스런 움직임피로 누적이나 갑작스런 움직임 기기 등을 켜는 동안 쥐가 날 수 있습니다. 잠자기 전 가벼운 스트레칭을 통해 문자를 낮추어주시고 종종 반신욕이나 족욕 등을 통해 하지의 긴장을 낮추어 주시면 현상을 예방할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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도수치료를 받는 것이 실제로 효과가 있는 것인가요?
도수 치료를 무언가 한 가지 치료 방법으로 정의하기 어렵습니다. 따라서 치료사의 역량에 따라 효과가 천차만별인데요. 치료 효과에 의구심이 든다면 치료사를 교체해보는 것도 좋은 방법이 될 수있겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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거북목 해결할수있는방법있을까요?
베개는 낮은 것을 베도록로 하시고 턱을 뒤쪽으로 당기는 운동을 자주 해 주세요. 다리를 구부리고 맨 바닥에 누워서 머리 뒤쪽이 늘어나는 느낌이 들도록 지그시 눌러주는 것도 도움이 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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다리 한쪽이 저립니다 궁금해요?l왜그걸가요
반복 적인 생활 습관이나 자세가 신경을 압박하여 절인 증상이 나타날 수 있습니다. 반대편으로도 자주 돌아누워 주시고 스트레칭과 근력운동을 꾸준히 병행해 주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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요추간판의 외상성 파열에 대한 치료방법 ?
가벼운 스트레칭과 근력 운동 경우에 따라 견인치료가 치료 효과를 볼 수 있습니다. 손상의 정도에 따라 또 개개인 특성에 따라 치료 속도는 차이를 보일 수 있습니다. 충분히 여유를 갖고 치료에 임해 주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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몇년전부터 등이 많이 아픕니다 병원을 가봐도..
단기간에 치료효과가 없어? 심리적으로 초조하고 최적효과에 대해 의구심이 들 수 있는데요. 충분히 여유를 갖고 치료를 하다보면 점차 좋아질 것입니다. 평소 생활습관을 계산하는 것이 치료 효과를 극대화하는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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길을걷다가 넘어져서 다리에 금이갔는데
칠 효과가 일이 주 만에 나타나진 않습니다. 최소 한달에서 길지는 세 달 정도 긴 시간 여유를 두고 치료를 하셔야 됩니다. 뼈가 붙는 속도가 생각보다 더디기 때문입니다. 레이져나 초음파 충격파 치료가 장기적인 치료를 했을 경우 칠 효과는 확실히 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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재활 물리치료가 효과가 있는지에 대한 질문입니다.
재활 치료에 분야는 상당히 포괄적인 인데요. 근골격게 질환을 포함하여 신경계 질환까지 재활치료를 통한 치료 효과는 상당히 광범위하게 작용합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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무릎이 아픈데 좋은 치료방법이 있을까요?
스쿼트나 런지 계단 오르기 등 가정에서 할 수 있는 운동들을 하는 것이 좋고 수시로 온찜질해주는 것이 통증 완화나 증상 개선에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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나이가 많은 사람들의 굽은 등은 펴질 수 없는 것인가요?
나이에 들어감에 따라 굽어진 등은 펴지는데 한계가 있습니다. 이전 처럼 완전하게 퍼지는 곳은 어렵더라도 꾸준히 운동을 통해 근력과 관절 간동범위를 유지하는 것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.01
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