답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네~ 베이비페어에 가실 계획을 가지고 계시는군요! 일단 베이비페어에서는 유모차같은 고가 제품을 체험해보고 구매할수있는 페스티벌이에요. 미리 인터넷에서 금액대를 알아가보시고 인터넷 최저가와 비교해서 알뜰하게 구매하고 미리 구매 목록을 작성하여 가시는게 현명한 판단이라고 생각해요. 미리 아이를 위해서 아이 필수품들을 기록해서 가시고 너무 또 충동구매를 하시면 안되는 부분이기 때문에 꼭 필요한 물품들만 선정해서 그 품목들을 구매 하시는 게 좋습니다!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.네 일반적으로 어린아이에게 체벌은 권장하지 않는 것을 추천드립니다. 심할경우에 아동 학대로 이어질수 있기때문에 체벌은 금지하셔야합니다. 전문가들도 마찬가지로 체벌이 아이의 신체적, 정신적 건강과 발달에 부정적인 영향을 미친다고 하며 아이가 정상적으로 발달할수없게만드는 요인이라고 해요. 체벌을 하게돼면 오히려 공격성이 증가하게되고 정서적 심리적으로 많은 영향을 받아 나중에 마음의 병을 얻을수가있어요. 체벌보다는 아이에 대한 눈높이에 맞춰서 공감과 대화를 통해 해결을 하며 잘못을 했을경우에 논리적으로 이거는 이렇게해서 잘못했기때문에 다시는 그러면 안된다 라고 확실하게 말로 해결을 해주셔야합니다. 또 잘하고 칭찬받을 행동을 했을경우에 격려와 칭찬을 아끼지않고 해주시는게 좋습니다. 앞으로 체벌은 하지말아주시고 아이가 잘 발달할수있도록 아이의 눈높이에서 격려해주고 칭찬을 많이해주시면서 대화를 많이하고 공감을 해주세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 일반적으로 아이들과 백화점에 같이 가면 백화점 내에 있는 놀이시설을 많이 이용합니다. 현대 백화점이나 롯데 백화점같은 곳에서는 아이들과 함께 할수있는 놀이시설들이 요즘에 많이 있기때문에 거기에서 많은 시간을 할애합니다. 백화점에는 쇼핑도 할 수 있고 음식도 먹을 수있고 다양한 시설들이 굉장히 많기때문에 아이들과 함께 가기에는 적합하다고 생각합니다. 스타필드 같은 곳에서는 오락실같은 곳도 있기떄문에 아이들과 재미있게 게임도 할 수 있답니다. 아이들과 밥을 드시고 쇼핑도 하고 키즈카페같은 놀이시설등이 많기떄문에 잘용하시면 좋을듯합니다. 키즈 놀이시설에는 예약도 할 수 있는 상황이 올수있기떄문에 사람이 많고 주말이라면 예약을 미리하는 것도 방법이구요~

안녕하세요. 청소년상담사입니다.일단 3살이라면 나이가 가르쳐도 너무 어린 나이라고 생각이 드네요. 그렇기 때문에 억지로 가르치려 하기보다는 동생의 눈높이를 맞춰서 친구처럼 다가가거나 독립적인 인격체로 존중하면서 일관적이 소통방식으로 다가가는 것이 중요합니다. 또한 혼내거나 억지로 강요하는 것보다는 아이의 눈높이에서 아이의 말과 행동에 대해서 공감과 존중을 보여주는 것이 동생의 상호작용에 대한 첫걸음이라고 생각합니다. 감정적으로 행동하기보다 이성적으로 교육을 해주는것이 중요하며 단호하게 일관적으로 안되는것은 안된다라고 말을 해주세요! 그리고 워낙 아직 어리기에 교육을 하는것보다 같이 놀아주면서 놀이교육을 통해 친밀감과 교육을 한꺼번에 해주는 것이 더욱더 효과가 좋습니다. 그리고 나이가 들면 들수록 훨씬 좋아질거니까 너무 걱정하지마시고 조급해 안하셔도 된답니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 하루6시간 주무신다고 말씀을 해주셨는데 충분하고 건강한 수면시간은 아니라고 생각합니다. 전문가들의 의견으로는 하루평균 7~9시간 정도 8시간정도가 인간의 건강을 영위할수있는 충분한 평균 수면시간이라고 합니다. 그렇기 때문에 6시간은 너무 짧다고 생각이 되구요. 몸이 피곤하고 머리가 무거워 지는건 짧은 수면시간때문인 것으로 보여집니다. 지금부터라도 수면시간을 좀더 2시간정도 늘리는 것을 추천드리구요. 꾸준하고 일정한 수면리듬과 생체리듬을 유지하시면서 8시간 정도 주무신다면 지금 같은 피곤한 몸과 무거운 머리가 완화될 것입니다. 한번 시도해보세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이들에게 화이트데이 이벤트에 대해서 고민이 있으신 것 같네요~ 자녀들에게 잊지 못할 이벤트를 추천 드리자면 저는 개인적으로 같이 사탕이라던지 초콜릿을 함께 만드는 체험을 해보시는게 어떠신가요? 초콜릿 케익도 괜찮고 아이들이 원하는 것을 하나씩 골라서 그것을 가치 만드는 체험을 해보는 겁니다. 아이들도 즐겁고 함께 만들어가면서 어떻게 만드는지 그리고 왜 만드는지 설명을 해주시면서 재밌게 만들고 나중에 같이 먹는 경험은 아이들에게 어른이 되어서도 잊지 못할 아름다운 추억을 만들어주시는 거라고 생각합니다. 아이들과 행복한 화이트데이 보내시기를 바랍니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 30대초반이신 아직은 젊은 나이이기 때문에 충분히 발전가능성이 있다고봐요. 그리고 착실하게 일도 열심히하시는 것을 봤을때는 성실하신 것 같구요! 저도 일단 나이가들면 들수록 친구들과의 연락이 뜸해지고 손절한 친구들 굉장히 많아요. 인생에서 친구가 많다고 좋은 건 아니더라구요. 그냥 소수의 잘맞는 절친한관계 속마음터놓을수있는 친구 한두명정도만 있어도 상관없어요~ 친구가 없어도 애인을 만들면 되니까 친구없다고 너무 자괴감에 빠질 필요도 없어요! 제 생각에는 착실히 지금 일하시고 주말 쉬는날에 이성친구를 만들어보시는게 제일 좋을 것 같아요. 소모임이라던지 동호회 내가 즐길수있는 취미하나를 선정해서 그 모임이나 동호회에 들어가는거에요! 내가 좋아하는 취미도 즐기고 사람들도 사귀고 정말 질문자님에게 좋을 것 같습니다. 집에만 있다보면 더 무기력해지고 우울해지고 외로움이 밀려올수있습니다. 일단 밖으로 나가서 사람을 만나는것이 첫시작이 될거에요. 아직 젊기때문에 노력하시면 충분히 좋은 결과있을겁니다. 화이팅!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 어떤 부분이 현명한 선택인 가는 사실 사람마다 다르다고 생각합니다. 시골살이가 맞는 사람도 있을것이고 도시살이가 맞는 사람도 있겠죠. 그래서 일단은 내가 시골살이에 적합한 사람인가를 생각해보시면 됩니다. 일단 시골에서 살 경우에는 좀 외로움을 느낄수도있습니다. 그리고 지루함도 느낄수있고 도시에서는 번화가가 많고 뭐든지 바로 할수있지만 시골에서는 밥먹거나 커피를 마신다던가 할떄 차를가지고 외곽으로 나가야하겠죠. 그리고 내가 몸이 안좋을때병원을 가야하려면 또 멀리나가야하구요. 이런 단점들도 존재합니다. 하지만 또 시골은 공기가 좋고 내가 키우고싶은 농작물들 상추 고추 블루베리 등등 채소나과일들을 재배해서 본인이 직접 친환경으로 먹을수도 있고 강아지나 고양이도 내마음대로 키울수있죠. 사람과의 접촉이 많이 없어서 스트레스도 덜받구요~ 이런 장단점이 서로 있답니다. 뷰도 너무 좋구요~그렇기 때문에 본인의 취향 선택의 문제 라고 생각합니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 꿈을 계속해서 꾸는 것은 수면의 질이 안좋다는 의미이며 주로 심리적, 신체적 요인에서 그 원인을 찾아볼 수 있어요. 일단 스트레스를 많이 받는 것은 수면에 굉장히 좋지않으며 생체리듬이깨져 불규칙한 수면습관을 가지고있다면 그것또한 원인일수있어요. 또 커피라던지 지나친음주는 수면을 마찬가지로 방해할수있구요. 제일 중요한건 항상 같은 수면리듬 생체리듬을 유지하시는것이 중요하고 스트레스를 최소화하면서 주기적인 운동과 건강한 식습관을 가지시는게 좋습니다. 그래도 꿈을 많이꾸고 수면에 방해가된다면 전문가와 심리상담을 받아보시는 것도 좋구요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 맞아요. 내가 좋아하는 음악의 클라이막스나 좋아하는 멜로디, 소름 돋는 부분을 들을 때 도파민 분비가 활성화가 돼요. 그렇기 때문에 너무 많이 듣거나 자극적인 것들을 보고들으면 도파민 중독이 될수가있어요. 노래나 음악을 아예끊는 것은 무리가 있고 적당히 보고듣는 것은 스트레스 해소를 할수있기때문에 긍정적인 요소도 충분히 있습니다. 유튜브 숏츠나 뮤직을 너무많이보거나 들으면 질문자님 말씀대로 도파민중독이 되어 버리기 때문에 좋지않고 뭐든지 적당히라는 말이 있듯이 적당히 스트레스해소용으로 보고듣는다면 별문제 없고 오히려 긍정적입니다.