답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.개인적으로 어머님이 말씀을 너무 과격하게 하시는 건 아닌가 싶어요. 좋은 마음으로 요리를 해드렸고 그것을 뭐라고 하는 건 과합니다. 또한 접시 깬 것은 잘못이기는 하나 고의로 한 것은 아니었기 때문에 뭔가 자초지종도 듣지 않고 감정싸움이 된 것 같아서 마음이 아프네요. 질문자님이 그렇게 큰 잘못을 했나라고 생각이 듭니다. 엄마한테 애교도 많고 예쁘고 착한 딸 같은데 듣고 있는 제가 다 속상하네요. 어머님이 지금 현재 상황이 많이 힘들고 스트레스를 많이 받은 상황은 아닐까 싶습니다. 이렇게 민감하게 대처하고 딸에게 못할 욕까지 하다니 조금은 의아합니다. 일단은 엄마와 진솔하게 대화를 한번 해보시는 건 어떨까 싶고 맛있는 꼬들 라면 다시 대접해서 애교 부리면서 대화 신청해 보는 건 어떨까요!! 너무 감정적인 대화 말고 이성적인 대화로 시도해보세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.병원에 입원해서 알콜 중독관련 상담과 진료 처방을 받는다면 비용적으로 당연히 부담이 느껴지죠. 먼저 환자분의 의지가 중요한데 술을 계속해서 받아오면 치료자체가 되지 않고 오히려 돈낭비에 가깝습니다. 가족들이 정말 힘들죠. 일단 살고계신 지역에 중독관련해서 지원해주는 중독관리통합지원센터가 존재할거에요. 그곳에 전화해서 지금 이러이러한 상황이고 경제적 상황과 병원비 부담이 심한데 어떻게 도움을 받을 수 없는지 한번 상담을 받아보시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.부자가 되기란 정말 어려운 법이죠. 사실 태어날때부터 수저가 정해진다고 할 만큼 태어날 때부터 부자로 선택받은 사람들은 많습니다. 그래서 자수성가나 후천적으로 부자가 된다면 그게 정말 대단한 것이겠죠. 저도 앱테크는 물론이고 직장다니면서 부업도 하고 있습니다. 열심히 돈을 모으다 보면 해뜰날이 올것이라고 생각해요. 질문자님도 일단 하시는 일 열심히 하시면 되구요. 부업이랑 앱테크도 꾸준히 하면 좋을 것 같아요. 그리고 우리들이 돈 벌 수 있는 건 투자인데요. 주동산 주식 코인 금 등등.. 투자로 돈을 벌 수 있습니다. 투자는 거의 기본으로 하고 있는 것 같아요. 저도 장기투자중인데 꼭 몇배는 먹고 나왔으면 좋겠네요..

안녕하세요. 청소년상담사입니다.빈티지 옷가게에서 일하고 있는 도중에 폰을 훔쳐보고 사생활 침해를 한다면 경찰에 신고해서 자세한 내용을 설명해주시면 됩니다. 하지만 경찰에 신고를 하더라도 그 사람이 어떠한 피해를 물리적으로 끼쳤는지 결정적인 증거를 잡아야 하기 때문에 계속해서 증거를 잡아보세요. 그리고 그 사람이 같이 일하는 동료인 건지 손님인건지는 모르겠지만 동료라면 다른 일을 알아보거나 손님이라면 사장님께 말해 출입금지 시켜보세요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.이곳은 대형 지식커뮤니티로써 질문과 답변을 통해서 토큰이나 베리로 보상을 받을 수 있습니다. 어떤 질문이든지 하실 수있고 답변같은 경우 전문가 답변과 누구나 답변으로 나뉘어져 있습니다. 전문가 답변을 하시려면 전문가 인증을 통해서 인증을 받아야만 답변을 하실 수 있고 누구나 답변은말그대로 그냥 하시면 됩니다!  보상이 쏠쏠하니 한번 정착해서 앱테크를 시작해보세요! 환영합니다~

안녕하세요. 청소년상담사입니다.속상한 마음 이해하고 공감이 갑니다. 하지만 속상하다고 화를 내는 건 또 다른 문제라고 보여집니다. 일단 미리 말도 안하고 나와의 약속 전에 다른 사람과의 약속을 잡는다고 서운해 하고 화를 낸다는 건 그 연인 사이라고 생각이 듭니다. 이 경우에 상대방이 미리 말을 안 했다는 건 굉장히 속상하고 서운해 할만한 포인트에요. 하지만 여기서 화를 내기 보다는 그 이유를 먼저 물어보는 겁니다. 왜냐하면 상대방이 말을 못했던 이유가 있었는지 화내기 전에 물어보는 거에요! 상대방이 바빠서 잊고 있었는지 아니면 예전부터 선약이 있었던지 말이죠! 자초지종을 듣고 화를 내는 것도 늦지는 않아요. 하지만 화를 내는 것도 좋은 소통 방법은 아니죠. 이렇게 어떤 갈등이나 심리적으로 감정이 올라오려고 할 때 내가 감정 컨트롤을 할 수 있어야 합니다. 머리 속으로 한번 더 생각해서 화를 내지 않고 대화를 통해서 해결을 하는 것이죠. 나는 이러 이러해서 서운해! 앞으로는 말을 해줬으면 좋겠어! 이런 식으로 예쁘게 말을 해주면 상대방도 이해하고 사과할 것이며 싸움이 날 수 있는 상황을 벗어나게 할 수 있겠죠.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.정신상담을 받으면서 약물치료를 병행하는 것이 대부분이기 때문에 비용적으로도 고민이 많이 되실 듯한데요. 정신건강복지센터에서 무료심리상담을 받을 수 있기 때문에 강력하게 추천드립니다. 또한 복지센터와 연계해서 전문의와 연결을 시켜주기 때문에 전문적인 치료도 물론 가능합니다. 그리고 요즘에는 기초생활수급자 뿐만 아니라 일반인들도 정신건강쪽에 문제가 있을 경우에 치료비를 지원하는 등 많은 혜택들이 숨겨져 있습니다. 질문자님이 살고 계신 지역 혜택을 더 잘 알아보시고 소득 기준과 요건이 충족된다면 일반인이라도 혜택을 받을 수 있으니 참고하시고 한번 문의를 해보시는 것을 추천합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 음악도 하루에 적당히 듣는다면 세로토닌의 분비로 인해 행복감을 찾을 수 있고 심신의 안정을 찾을 수 있는데요~ 적당한 청취 시간은 1시간~2시간 사이로 듣는 것이 적당해 보입니다. 2시간을 넘어가면 오히려 음악 소리가 소음으로 들리며 뇌와 귀를 자극해서 두통을 유발할 수도 있고 귀에 안 좋은 영향을 줄 수 있겠죠. 그래서 적당한 시간을 듣는 것이 좋으며 이어폰으로 들을 경우에는 1시간 정도 듣는 것이 바람직합니다. 또한 볼륨 자체도 크지 않은 적당한 볼륨으로 듣는 것이 좋고 엄청 신나는 노래를 조금, 그리고 잔잔한 노래를 많이 듣는 것이 좋습니다! 1시간 듣고 조용한 휴식을 취하고 또 더 듣고 이런 식으로 하셔도 됩니다. 개인차가 있겠지만 저는 개인적으로 1시간 정도만 들으면 힘들더라구요~

안녕하세요. 청소년상담사입니다.고민을 읽어보니 시선공포증의 해당이 되는 것 같습니다. 시선공포증은 남의 시선을 두려워하고 무서워해 시선을 회피하고 그것뿐만 아니라 나의 시선이 남에게 피해를 끼친다고 생각하거나 불쾌하게 느낀다고 생각하며 시선을 아래로 내리거나 다른 곳을 보며 회피하는 증상이에요. 이러한 증상은 대인관계를 어색해하거나 소심한 성격, 낮은 자존감, 그리고 트라우마 등등 많은 원인에 의해서 발생을 하는데요. 이런 증상은 심리적인 이유로 많이 발생하기 때문에 빠른 원인을 찾고 치료방법을 강구해야 합니다. 그래서 지금은 빨리 전문의 상담과 약물치료 및 행동치료를 병행하시는 것이 좋을 것 같습니다. 아직 굉장히 어린 나이이기 때문에 치료를 꾸준히 한다면 좋아지실 겁니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.조현병과 조울증의 차이는 극명하게 나뉠 수 있어요. 이름이 비슷하긴 하지만 일단 조현병 같은 경우에 망상과 환각, 그리고 환청같은 증상이 대표적이고 우리가 일반적인 상식이나 사고방식이 어긋나는 증상입니다. 반면에 조울증은 시림적으로 행복과 슬픔의 롤러코스터를 타듯이 변동이 심하며 감정적으로 문제가 발생하는 증상이에요. 조현병은 장기적인 치료계획을 가지고 만성적인 관리가 필요하여 치료 비용이 조울증보다는 상대적으로 많이 높습니다. 조울증은 치료가 호전이 되고 다시 재발할 가능성이 있으므로 한번 치료할 때 완치를 목표로 치료를 받아야 해요. 호전이 됐다고 해서 임의로 약물을 끊어서는 안됩니다. 4월 11월에 유독 힘든 이유는 환경 변화가 제일 크며 일조량이 급증하거나 급감해서 계절성으로 우울감이 나타나기도 합니다.