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손목이 너무 아프네요 도와주세요
근본적으로는 손목을 무리하게 움직이지 않고 쉬셔야 빨리 회복할 수 있지만 일은 하셔야지요.일을 하시는 동안은 손목 보호대를 착용하시고 최대한 손목에 무리가 가지 않도록 하시고, 많이 아프실 때에는 근육이완제와 소염 진통제를 복용하시기 바랍니다. 약국에서 판매하는 소염 진통제를 복용해도 통증이 지속된다면 좀 더 강한 소염진통제를 처방을 받아 복용하셔야 합니다. 보조적으로 비타민b군과 마그네슘이 포함된 영양제를 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.04
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피로회복제 자주 복용해도 괜찮은가요?
일주일에 3병 정도 복용하시는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 약을 복용하실 때 물 대신 복용하거나, 약 복용 30분 이내에는 복용하지 않는 편이 좋습니다. 평소 많이 피곤하시다면 고함량 비타민 제품을 꾸준히 복용해보시기를 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.04
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영양제 먹는것도 시간 맞춰 먹어야하나요?
유산균은 보통 아침 식전에 충분한 양의 물과 함께 복용하는 것응 추천드리며, 종합비타민은 아침 식후에 복용하시는 편이 좋습니다. 오메가3, 밀크씨슬, 비타민D, 루테인은 모두 식후에 복용하시는 편이 흡수가 잘되며, 점심이나 저녁 식후에 한번에 복용하시거나 2씩 나누어 복용하셔도 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.04
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RTG 오메가3 임산부가 먹어도 될까요?
네~ 임산부가 오메가3를 복용하시면 태아의 뇌 발달에도 도움이 될 수 있습니다. RTG 오메가 3는 순도가 높고 체내 흡수율을 높인 제품이며, 복용하실 때에는 식후에 바로 복용하시면 좀 더 잘 흡수가 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.04
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생리통 진통제 자주 먹어도 괜찮나요?
한달에 2-3일 정도 진통제를 복용하시는 것은 크게 문제가 되지는 않습니다. 생리통이 있을 경우 핫팩 등으로 배를 따뜻하게 해주시면 통증 완화에 도움이 되며, 평소 철분제와 마그네슘을 복용하시면 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.04
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역류성식도염에 약복용을 꼭 해야하나요?
역류성 식도염의 정도에 따라 꼭 약을 복용하셔야 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있겠습니다. 역류성 식도염이 자주 재발하는 것은 습관을 고쳐주셔야 하기 때문입니다. 과식하지 말고, 과음하지 말고, 규칙적으로 식사하면서 식후에 2시간 이내에는 눕지 않아야 합니다. 너무 기름진 음식이나 맵고 자극적인 음식도 주의하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.04
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교대근무로 인한 수면부족 처방을 받아야되나요
우선 약국에서 일반의약품인 수면유도제를 복용해보시고, 수면 유도제를 복용하셔도 수면에 불편이 있으실 경우 병원을 내원하셔서 수면제를 처방받아 복용하셔야 할 것 같습니다. 부작용이나 효과는 개인차이가 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.04
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백신 맞고 개보리약 같은 것을 먹어도 될까요?
백신을 맞고 난 후에 근육통, 관절통, 몸살, 열을 포함한 통증에 우선적으로 아세트아미노펜을 복용하도록 권장하고 있습니다. 우선 아세트아미노펜을 복용해보시고 복용 후에도 통증이 지속된다면 다른 진통제를 고려하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.04
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질염이 자주오는데 유산균이 도움되나요?
네~ 유산균도 도움이 되고, 전용 세정제를 사용해 주시면 도움이 됩니다. 근본적으로는 잠을 푹 자고 식사를 잘 챙겨 드시면서 면역력을 높여주시면 좋겠지만 출산하신지 2개월이라면 아무래도 힘드시지요.부족한 부분은 비타민 등 영양제로 채워주시면서 건강하게 육아하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.03
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잠자기 바로전에 타이레놀 먹어도 되나요?
타이레놀은 특별히 위장장애가 심한 약은 아니라서 공복에도 충분한 양의 물과 함께 복용가능하지만 평소에 위가 좋지 않은 분들은 공복에 복용하실 경우 속이 불편하실 수도 있습니다. 잠자기 바로 전에는 물을 포함한 어떤 음식물도 드시지 않는 것이 좋습니다. 꼭 복용하셔야 한다면 타이레놀 ER을 잠자기 2시간 이전에 복용하시기를 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.03
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