답변 내역

안녕하세요. 최다희 약사입니다.현재 복용하고 계신 방법대로 복용하셔도 괜찮지만 가능하다면 코엔자임큐10은 아침 식후에 복용하는 것을 추천드립니다. 코엔자임큐10은 에너지 생성을 촉진하고 신진대사를 활발하게 하여 아침에 복용하는 것이 더 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.역류성 식도염과 위염이 있을 경우 병원에서 처방을 받아 약을 복용하시고, 중요한 것은 생활 습관을 교정하는 것입니다. 과식, 과음을 하지 않고, 밀가루 음식, 기름진 음식, 자극적인 음식을 줄이고 규칙적으로 식사를 하며, 식후에 3시간 정도는 눕지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스를 받지 않도록 유의하시는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.한번에 너무 많은 영양제를 복용하기 보다는 조금 나눠서 복용하는 것을 추천드립니다. 점심 식후: 아연, 엽산, 비타민b,c 아르기닌, 블랙마카저녁 식후: 오메가3, 마그네슘, 비타민d, 밀크씨슬

안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 비타민은 에너지를 생성하는데 도움을 주고 신진대사를 활발하게 하여 아침 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 마그네슘과 오메가3는 저녁 식후에 복용하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 초기나 약한 감기에는 약국에서 구매한 감기약을 복용하고 충분한 휴식을 취하면 상태가 호전되는 경우가 많지만, 심한 감기나 약국에서 구매한 약을 복용해도 증상이 호전되지 않을 경우에는 병원을 내원하여 처방을 받아 약을 복용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.종합비타민을 언제 복용하고 계실까요? 종합비타민은 신진대사를 활발하게 하고 에너지 생성에 도움을 주어 저녁에 복용할 경우 수면에 방해가 될 수 있습니다. 종합비타민은 아침 식후에 복용하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.저녁에 약을 복용하는 것이 부담스럽다면 아래와 같이 복용하는 것을 추천드립니다. 아침 식후: 임팩타민 파워A아침 식후 2시간 ~ 오전 : 홍삼액점심 식후: 밀크씨슬, 쏘팔메토 옥타코사놀, 루테인

안녕하세요. 최다희 약사입니다.리바로정은 식사와 관계없이 일정한 시간에 복용하시면 됩니다. 아침 식후 복용을 깜빡했다면 점심에 복용하셔도 괜찮지만, 최대한 일정한 시간에 복용하도록 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.하루 4번 넣는 안약은 6시간 간격으로 넣어주시면 되는데 잠자는 시간이 있어 6시간을 지키기 어렵다면 5-7시간 정도 간격으로 넣으셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.적정 식사량의 기준은 개인에 따라 다를 수 있지만 위장 장애 가능성이 있는 약을 복용할 때에는 최소 밥을 반공기 이상은 드시고 약을 복용하는 것이 좋습니다. 식사량이 부족하다고 생각될 때에는 물을 많이 마시면 위장 장애 예방에 도움이 될 수 있습니다.