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근육이완제나 마그네슘이 불면증에 도움이 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.근육이완제를 꾸준히 복용하시는 것은 좋지않습니다. 칼슘마그네슘 복합제를 저녁 식후에 꾸준히 복용해보시면 잠을 자는데 도움이 될 수 있습니다.낮 동안에는 햇빛 아래에서 산책도 하고 몸을 많이 움직여주시면 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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불면증에 수면유도제는 건강에 많이 안좋나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적인 수면유도제는 항히스타민 성분으로 건강에 좋지는 않겠지만, 잠을 자지 못하는 것은 큰 문제이기 때문에 다른 방법이 없다면 보조적으로 도움을 받으시는 것도 좋겠습니다.우선 저녁에 칼슘 마그네슘 복합제를 식후에 복용해보시고, 심장이 빨리 뛰면서 잠이 오지 않을때에는 천왕보심단 제제를 복용해보시면 어떨까 합니다.근처 약국을 방문하셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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어떤약을 먹어야하나요.... ?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.굉장히 오랫동안 증상을 보이고 계신데 병원에서 검사를 통해 정확한 진단을 받지 않아 약으로 근본적인 치료는 하기는 어렵습니다. 도저히 병원에 갈 수 없으시다면 근처 약국에서라도 증상을 좀 더 자세히 상담해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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혈압약 복용중인데 오메가3,홍삼 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약은 아침 식전에 따로 복용해주시는 것이 좋습니다. 아침식후 30분쯤 종합비타민을 복용하시고 오전 중에 식간에 홍삼을 복용하시고(한방적으로 열이 많은 체질일 경우 주의하셔야 합니다), 오메가 3는 점심이나 저녁 식후에 바로 복용하시기를 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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건강기능식품 복용시간 언제가 좋을까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 권장하는 복용시간은 아래와 같습니다.유산균: 아침식전 한컵이상의 물과 함께종합비타민: 아침식후 칼슘제: 저녁식후오메가3, 비타민D: 식사 후 즉시
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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사용기한이 다 지난 안약은 어떻게 버려야하나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.안약의 경우 용기를 개봉한 경우 표시된 사용기한과 관계없이 개봉일로부터 한달 이내로 사용하시는 것이 좋습니다. 안약을 폐기하실 때에도 약국에 가져다주시면 대신 폐기해드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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유산균 제품이 장에 도움이 되나요??
안녕하세요. 최다희 약사입니다.네, 장이 다시 건강해지면 다시 드실 수 있다고 생각합니다. 다만, 장이 건강해지더라도 그런 음식은 최대한 드시지 않는게 좋겠습니다. 장을 건강하게 하기 위해서 가장 중요한 것은 식습관 입니다. 건강한 식단으로 규칙적으로 소량의 식사를 하고, 과음, 과식, 스트레스를 잘 관리하면서 본인에게 맞는 유산균을 꾸준히 복용하다 보면 장이 더 건강해질 수 있습니다. 유산균은 두달 정도 꾸준히 복용하면서 본인에게 효과가 있다고 생각되는 제품을 찾아가는 과정이 필요합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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유산균과 진통제,영양제를 함께 먹을때, 더 효과적인 순서가 있나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 추천드리는 방법은 아침 공복에 한컵 이상의 물과 함께 유산균을 복용하고, 식후 30분 이내로 처방받으신 통증약을 복용하시고, 비타민c는 처방받은 약과 1-2시간 정도 간격을 두고 속쓰림 예방을 위해 식후에 복용하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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목감기 열이 없는경우 세토펜정 325mg
안녕하세요. 최다희 약사입니다.목감기로 처방받으신 약 중에 세토펜은 열이 없는 경우에도 복용하시는 편이 좋습니다. 목감기로 인한 염증이나 통증을 완화하기 위해 함께 처방된 것으로 보이며, 목감기인 경우 따뜻한 물을 수시로 마시고 잠을 푹 잘자면 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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생리통과 우먼스타이레놀 그리고 그냥 타이레놀
안녕하세요. 최다희 약사입니다.그냥 타이레놀만 복용하셔도 생리통이 완화된다면 꼭 우먼스타이레놀을 복용하지 않으셔도 괜찮습니다.우먼스타이레놀은 타이레놀 성분에 부종을 완화하는 성분이 추가로 들어가 있습니다. 한달에 한두번 진통제 복용이 크게 문제가 되지는 않지만 평소 배를 따뜻하게 해주시고 철분제와 마그네슘을 복용하시면 생리통에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.11
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