답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.우유랑 마그네슘을 굳이 같이 복용하실 필요는 없습니다. 같이 복용해야 효과가 있다고 한건 어떤 근거인지 잘 모르겠네요. 마그네슘이 작용하는 방식을 생각하면 딱히 시간대가 중요하지는 않은데 수면에 약간 도움을 받겠다고하면 저녁 식후에 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.해외직구식품 올바로 라는 사이트가 있는데요. 그 쪽에서 어느정도 확인을 할 수 있게 되어있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식이섬유보충제도 유산균과는 간격을 두시는게 좀 더 낫습니다. 사실 유산균 균주 선택만 잘 하셨다면 식사를 바로 하셔도 효과가 대세에는 크게 지장이 없을겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그런 증상은 알러지는 아니고 부작용이라고 보는게 맞을 것 같습니다. 카페인에 민감하게 반응이 오는 경우들이 있어서요. 드시지 않는게 좋겠네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.실온이라는게 1에서 30도를 말하는 겁니다. 차 안이 많이 더웠다고 생각이 든다면 보관 조건을 벗어났을 확률이 높습니다. 그러면 재처방을 받으시는게 좋겠네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.공복보다는 식후를 조금 더 추천드리는 성분들입니다. 특히 오메가 3와 비타민 D는 궁합이 좋아서 동시에 복용하시기를 추천드리는 성분이기도 하고요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.편두통이 심하면 나프록센 500mg에 마그네슘 고함량을 복용하시는 것을 추천드리고요. 처방을 받아서 발작이 있을 때 먹는 약을 드시는 것도 괜찮습니다. 자주 자주 반복된다면 예방약적으로도 고려를 해보셔야 하고요. 피크노제놀을 복용해 보시는 게 도움이 됩니다

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.실제 임상 실험을 통해서 암 환자에서 생존율을 높이고 항암 부작용을 줄이는 성분들은 비타민 K2랑 멜라토닌입니다. 나머지는 그리 추천드릴 만한 근거 수준이 아닙니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.애초에 흡연자에서 루테인은 상관 없습니다. 비타민 A만영향이 있는 거라서 영양제로 드시는 비타민 a만 조심하시면 됩니다.다만 비문증에 루테인이 크게 효과가 있지는 않습니다. 그나마 이상 데이터가 있어서 효과를 입증한 건 브로멜라인 성분인데이건 고함량을 2~3개월 정도 복용하셔야 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.몇 주 전이라면 그렇게 하셔도 상관없을 것 같습니다. 보통 포장된 채로 가져가시는 약은 짧으면 3개월 길면은 6개월 정도 안에 복용을 하셔야 합니다.