답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그정도 용량에서는 위장장애가 단기간에 나타나고요. 속쓰림이나 설사가 대표적입니다. 추가로 장기간 복용 시에는 결석의 위험도가 올라갈 수 있습니다. 저는 개인적으로는 비타민c 메가도즈가 그렇게 추천강도가 높다고 생각하지는 않습니다. 하루에 2~3g 이상 복용은 굳이 권장드리지 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.가성비만 따지자면 직구를 드셔야겠지만 애초에 직구제품은 품질을 믿을 수없어서 논외입니다. 우리나라는 건강기능식품에도 이력추적제가 있어서 식약처의 관리가 확실하지만 해외제품은 그런 제도가 없어서 실제로 적혀있는대로 안들어가 있거나 다른게 들어있거나 중금속이 들어간 경우들도 많이 적발되어서요.국내에서는 어차피 비타민이 비싸지도 않으니 일반의약품 등급으로 한가지 선정해서 복용하시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.공복에 드시는게 좋고요. 그래서 아침에 일어나서 바로 복용을 권해드립니다. 유산균이 위산과 담즙산을 피할 수 있는 가장 좋은 시간대니까요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이런 경우에는 병원에 가셔서 그런 증상이 있을 때 복용할 수 있도록 필요시 먹는 약을 처방받아서 증상이 심할 때만 드시는게 좋겠습니다. 그렇게 천천히 줄이셔야할 것 같네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.음주는 한두잔 정도로 제한하시고요. 약은 중단하지 않는게 좋겠습니다. 음주량이 많아지면 증상이 다음날 많이 악화될 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.씬지로이드는 가능하면 단독으로 공복이 좋긴합니다. 엔도가드도 식전이 좋긴하지만 그냥 식후로 옮기시거나 아니면 씬지로이드를 식전 1시간, 엔도가드를 식전 30분으로 하실 수 있다면 그렇게 해주시면 좋겠네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 프로폴리스는 복용하셔도 괜찮고요. 지금 상태에서는 비타민d수치가 낮다면 그걸 보충해보시는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.자가면역 질환에는 비타민d가 추천할만합니다. 흡수율이 높은 코엔자임 큐텐도 괜찮고요. lgg유산균도 면역 쪽에는 도움이 될 수 있어서 추천드립니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.단기간 드시는 것은 괜찮습니다. 장기적으로는 비만 자체가 건강에 더 좋지 않으니 최대한 이걸 드시는 동안에 식단과 운동을 병행해서 목표 체중에 도달하고 약을 중단하시는게 좋겠네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.멜라토닌을 가장 추천드리고요. 요즘은 식물성 멜라토닌으로 5mg짜리 제품이 나와 있습니다. 그런 것들을 약국에서 쉽게 구매하실 수 있으니 복용해 보시면 도움이 되실 것 같습니다.