그정도 용량에서는 위장장애가 단기간에 나타나고요. 속쓰림이나 설사가 대표적입니다. 추가로 장기간 복용 시에는 결석의 위험도가 올라갈 수 있습니다. 저는 개인적으로는 비타민c 메가도즈가 그렇게 추천강도가 높다고 생각하지는 않습니다. 하루에 2~3g 이상 복용은 굳이 권장드리지 않습니다.
부형제 때문에 알약으로 된 것으로 메가도스는 추천하지 않구요, 부작용으로는 속쓰림이 있을 수 있고 소변이 자주 마려울 수도 있습니다. 물을 적게 드시면 결석발생 위험도 있구요. 가루로 되어있고 부형제가 안들어간 비타민C를 선택하셔서 물 자주 드시면 됩니다. 비타민C 메가도스 용량은 양을 늘려가면서 찾으셔야 합니다. 개인차가 있습니다.