아하

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지금도마른타이거

지금도마른타이거

면역력 키우는데 좋은 영양제 추천받아요

성별

여성

나이대

20대

자가면역질환, 피곤하면 헤르페스 등 컨디션 따라서 몸리 굉장히 티가 나는 스타일이에요

이런경우 먹으면 좋을만한 영양제가 따로 있을까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    자가면역 질환에는 비타민d가 추천할만합니다. 흡수율이 높은 코엔자임 큐텐도 괜찮고요. lgg유산균도 면역 쪽에는 도움이 될 수 있어서 추천드립니다.

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    기본적으로는 비타민D 고용량(5000IU)과 유산균(LGG균주)를 추천드리고요, 여기에 아연과 비타민C 추가해주시면 좋겠습니다.

  • 황선택 약사

    황선택 약사

    나나약국

    ∙

    안녕하세요. 황선택 약사입니다.

    면역에 기본적으로 많이 언급되는 영양제는 비타민D(뼈건강, 면역세포 활성화), 유산균, 오메가3, 프로폴리스, 아연 등이 있겠습니다. 먼저 비타민D, 유산균, 오메가3를 드시면서 부족하면 프로폴리스 등을 더 복용하시는 것도 좋겠습니다.