몸에 철분이 부족하면 어떤 증상이 생기나요?
안녕하세요. 빈혈증상을 생각하시면 됩니다. 어지럽고 피로감이 느껴지시면 일단 먼저 검사를 해보시는게 좋겠습니다. 꼭 저 증상이라고 빈혈인 것은 아닙니다. 메니에르같은 이비인후과 질환에도 저런 증상이 있을 수 있습니다.
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눈 떨림이 잘 생기는데 어떤 영양소가 부족한가요?
안녕하세요. 일단은 마그네슘과 비타민B6 복용을 우선적으로 해보시기 바랍니다. 마그네슘은 스트레스 상황에서는 빠르게 고갈되는데 우리 몸에 저장이 되는 성분이 아니라 결핍이 잦습니다.그래서 좀 무리하고 피곤하면 눈떨림이 자주 발생합니다.
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루테인을 복용하면 눈 시력이 좋아지나여??
안녕하세요. 루테인을 복용하신다고 시력이 좋아지지는 않습니다. 루테인은 황반변성 같은 눈의 산화스트레스로 인한 질환의 예방을 해주는 목적으로 복용하시는겁니다.
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영양제 종류를 몇종류 까지 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요. 네 제품선택만 잘하셨다면 문제 없어보입니다. 성분이 크게 겹치지도 않을 듯 합니다. 국내 건강기능식품 등급의 제품정도면 믿을만한 품질입니다.꾸준히 복용하시는게 중요하니 지속적으로 복용해보시기 바랍니다.
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임산부가 먹어도 좋은 천연비타민c 있을까요?
안녕하세요. 비타민C는 굳이 천연을 드실 필요가 없습니다. 그냥 약국에서 건강기능식품으로 나오는 비타민C 정도면 충분합니다. 천연 비타민C를 드시는 것 보다는 좀 더 관리가 잘된 일반의약품 등급의 비타민C를 드시는게 좋겠습니다.
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스테로이드크림 오래바르면 어디에 안좋나요
안녕하세요. 주치의 처방으로 피드백을 하시면서 사용하는건 괜찮습니다. 오래 바르면 보통 피부가 튼살이 생긴 것처럼 일부만 얇아지고 모세혈관 확장 등으로 빨갛게 달아오릅니다.끊어도 흉터처럼 남는 경우들이 많ㅈ습니다.
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영양제에도 먹는 순서가 있을까요?
안녕하세요. 분명 세분화하시면 좋긴하지만 꾸준히 먹는게 중요한 영양제 특성상 그냥 단순화하셔서 까먹지 않고 매일 복용하시는게 좋습니다.이 성분들은 굳이 나누실 필요는 없고 점심식후정도로 한번에 드셔도 됩니다.혹시나 너무 많다면 마그네슘정도만 저녁에 드셔도 좋겠습니다.
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바닥에 넘어져서 상처가 나면 마데카솔과 후시딘 중에서 무엇을 발라야 하나요?
안녕하세요. 어느것을 바르셔도 됩니다. 초기에는 후시딘, 좀 아물고는 마데카솔을 추천하기도 하는데 요즘 두 성분 모두 내성균주가 많은 것으로 보고되어 있긴 합니다.혹시 다른 성분의 항생제 연고를 찾으신다면 티로트리신 성분의 겔이나 연고를 추천합니다. 티로트리신은 항바이러스 효과도 있어 보통 입술쪽에 포진생기고 터지면 드리는데 항균범위도 엄청 넓고 무엇보다 내성균주가 생기지 않는다는 장점이 있거든요.
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통풍약은 평생 복용을 해야하나요?
안녕하세요. 조절이 가능하지만 통풍발작이 자주 있으시고 특히 체중이 좀 있으시면서 식단을 조절할 의지가 없으시다면 드시는게 맞습니다.평소 항산화제 복용을 좀 늘리시고 퓨린이 많은 음식은 좀 피해주세요. 과당도 요산을 올리는 요인 중에 하나입니다. 과당도 피하셔야 합니다.
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약을 먹고난 후에 음주와 흡연은 무조건 금지인가요?
안녕하세요.약마다 천차만별입니다. 흡연은 보통 약먹을 때만 끊는다고 해서 없던 상호작용이 그때만 사라지지는 않습니다. 흡연으로 인해 간대사효소의 변화가 일어나지만 하루아침에 다시 바뀌지는 않거든요.그런데 술은 약을 드실 때는 안드시는게 좋습니다. 대부분의 약이 간에서 1차적으로 대사를 받아서 작용한다는 점에서 술도 간에 타격을 주니 술을 먹으면 바로 영향을 미칩니다.
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